Find Yourself, c'est le podcast d'une communauté de femmes ambitieuses, bienveillantes et sorores qui cheminent vers la meilleure version d'elles-mêmes. Dans ce podcast, on parle développement personnel, entrepreneuriat, dépassement de soi, estime de soi, sexualité féminine... Bref, tous les sujets qui nous concernent au quotidien et qui nous aident à aller plus loin.
Find Yourself
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5.0(5 reviews)
45 episodes
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Podcast Overview
Find Yourself, c'est le podcast d'une communauté de femmes ambitieuses, bienveillantes et sorores qui cheminent vers la meilleure version d'elles-mêmes. Dans ce podcast, on parle développement personnel, entrepreneuriat, dépassement de soi, estime de soi, sexualité féminine... Bref, tous les sujets qui nous concernent au quotidien et qui nous aident à aller plus loin.
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🇫🇷
Publishing Since
7/25/2019
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Recent Episodes
November 30, 2025
BEAUTY PRIVILÈGE et DIKTATS DE LA BEAUTÉ avec Claude-Emmanuelle
<p>Qu’est-ce que la beauté nous fait ?</p><p>Dans cet épisode, on parle du beauty privilège, des diktats de la beauté, du male gaze et de tout ce que le patriarcat fabrique à travers nos corps. Quand on grandit, on réalise rarement que tout est une construction sociale. On apprend à se fondre dans des normes, à répondre au regard masculin, à devenir ce qui est « acceptable » pour le patriarcat. Pour les femmes — cis comme trans — cette pression peut devenir un diktat, une contrainte, parfois même une question de survie.</p><p><br></p><p>Avec Claude-Emmanuelle Gajan-Maull, on parle de transition, de féminité, de sécurité, de corporéité, de normes, de beauté… et de la possibilité d’en faire une force de résistance.</p><p><br></p><p>Un échange puissant, intime et politique, qui pose une question simple : la beauté est-elle un privilège ?</p><p><br></p><p>*****************************************</p><p>N'oubliez pas de nous soutenir en likant et partageant ce épisode de podcast au maximum autour de vous et en lui donnant 5 étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐! </p><p>Merci de donner de l'écho aux voix de ces femmes incroyables qui sont encore trop peu vues et entendues 🙏🏾🙏🏽🙏🏻</p><p><br></p><p>*****************************************</p><p>🔎 Pour nous retrouver :</p><p>🔸 Instagram : <a href="https://www.instagram.com/find_y0urself">@find_y0urself</a></p><p>🔸 Youtube : <a href="https://www.youtube.com/@findyourself.show.75">@findyourself.show.75</a></p><p><br></p><p>🔗 Pour en savoir plus sur notre invitée :</p><p>👉 Claude-Emmanuelle Gajan-Maull : artiste pluridisciplinaire.</p><p>Plasticienne, performeuse, DJ, mannequin, actrice, autrice et militante trans. Formée à la Haute École d’Art de Perpignan, elle explore les liens entre corps, identité et représentation. Depuis le début de sa transition en 2015, elle fait de sa pratique artistique un espace de résistance, de liberté et de réinvention de soi.</p><p>🔸 Instagram : @claude.emmanuelle</p><p><br></p><p>CREDITS :</p><p>Productrice, présentatrice et fondatrice de l’association Find Yourself : Clémence Mouellé Moukouri</p><p>Chargée de production : Ioanna Koutsogeorgopoulou & Clémence Mouellé Moukouri</p><p>Renforts production : Dalila Merabti</p><p>Cadre : Emma Trussant & Léa Machado</p><p>Prise son : Maria Romero</p><p>Montage : Lucas Degoul & Léa Machado</p><p>Adaptation et montage audio du podcast : Maria Romero</p><p>Description : Ioanna Koutsogeorgopoulou & Maria Romero</p>
October 26, 2025
LE BURN-OUT avec Claire, Lise et Lori
<p>C’est quoi, au juste, un burn-out ? 🧠 🙅♀️ Et comment savoir si on en fait un ?</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Clémence échange avec Lise, consultante et psychologue du travail, ainsi qu’avec Claire et Lori, deux femmes qui ont traversé cette épreuve sans toujours comprendre ce qui leur arrivait. Irritabilité, larmes, déni… elles racontent comment leur corps a fini par dire stop, après des mois à ignorer les signaux.</p><p><br></p><p>Ensemble, elles reviennent sur la différence entre burn-out et dépression, sur les raisons pour lesquelles les femmes sont souvent plus touchées – pression sociale, charge mentale, modèle du travail encore très masculin – mais aussi sur le burn-out parental, ce tabou dont on parle encore trop peu ⛓️💥.</p><p><br></p><p>🗝️ Toutes trois partagent aussi leurs clés pour aller mieux : apprendre à poser ses limites, reconnaître les signes de stress, nourrir sa vie personnelle, accepter la vulnérabilité comme une force et, surtout, ne pas avoir peur de demander de l’aide.</p><p><br></p><p>Un échange sincère, plein de bienveillance, pour comprendre, déculpabiliser et surtout… commencer à prendre soin de soi.</p><p><br></p><p>*****************************************</p><p>N'oubliez pas de nous soutenir en likant et partageant ce épisode de podcast au maximum autour de vous et en lui donnant 5 étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐! </p><p>Merci de donner de l'écho aux voix de ces femmes incroyables qui sont encore trop peu vues et entendues 🙏🏾 🙏🏽 🙏🏻</p><p><br></p><p>*****************************************</p><p>🔎 Pour nous retrouver :</p><p>🔸 Instagram : <a href="https://www.instagram.com/find_y0urself">@find_y0urself</a></p><p>🔸 Youtube : <a href="https://www.youtube.com/@findyourself.show.75">@findyourself.show.75</a></p><p><br></p><p>🔗 Pour en savoir plus sur notre invitée :</p><p>👉 Lori KADYKS : Coach en Burn-out parental et Psycho-praticienne, survivante de Burn-out et fondatrice du Mama Gang.</p><p>Survivante de deux Burn-out, elle a choisi de transformer cette épreuve en mission de vie : aider aux mamans épuisées à retrouver énergie, temps pour elles et plaisir en famille. Elle a aussi fondée le Mama Gang, un mouvement de prévention et de soutien pour toutes celles qui n’en peuvent plus et veulent reprendre le pouvoir sur leur quotidien.</p><p>🔸 Instagram : <a href="https://www.instagram.com/lemamagang?igsh=MThlbnpyNXUwb3g0cw%3D%3D&utm_source=qr">@lemamagang</a></p><p><br></p><p>👉 Claire LAPEYRONIE : Survivante de Burn-out. </p><p>Sa mission est de favoriser un équilibre durable alliant épanouissement et bien-être au travail, et d’accompagner les entreprises ainsi que les salariés dans la gestion du stress et la prévention du burn-out. Elle intervient également dans le processus de reconstruction après un burn-out, dans la gestion de carrière et la reconversion professionnelle, afin d’aider chacun à construire un projet professionnel aligné.</p><p>🔸 LinkedIn : <a href="https://www.linkedin.com/in/claire-lapeyronie/">Claire Lapeyronie</a></p><p>🔸 WEB : <a href="https://www.ecoeme.fr/">ecoeme</a></p><p><br></p><p>👉 Lise MONNIER : Consultante Psychologue du Travail.</p><p>Consultante au sein d’un cabinet spécialisé en santé mentale au travail, elle est passionnée par les questions de sens, d’équilibre et de justice, en particulier dans le monde professionnel. Elle accompagne les organisations et les individus sur des sujets tels que le burnout, la charge mentale ou le harcèlement, en portant une attention particulière aux vécus souvent invisibilisés, notamment ceux des femmes.</p><p>🔸 LinkedIn : Lise Monnier</p><p><br></p><p>CREDITS :</p><p>Productrice, présentatrice et fondatrice de l’association Find Yourself : Clémence Mouellé Moukouri</p><p>Chargée de production : Clémence Mouellé Moukouri & Camille Paulet</p><p>Prise du son : Elise Dubald</p><p>Monteuse : Emma Trussant</p><p>Adaptation et montage audio du podcast : Maria Romero</p><p>Description : Maria Romero</p>
October 12, 2025
L’ÉQUITÉ FINANCIÈRE DANS LE COUPLE avec Marie-Lahya
<p>Si on s’aime et qu'on se fait confiance, l’argent doit-il 𝘷𝘳𝘢𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵 être un sujet au sein du couple ?</p><p><br></p><p>Et puis... Quand on est une femme, qu'on gagne moins que son conjoint et qu'on pose le sujet de l'argent dans son couple sur la table... N'est-ce pas la preuve qu'on est une femme vénale 🤑 ?</p><p>Ou bien est-ce une preuve de maturité que de lever la tabou sur ce sujet si intime, pour une relation saine et durable ❤️ ?</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Marie-Lahya, créatrice du média À parts égales, échange avec Clémence sur l’équité financière dans le couple. </p><p><br></p><p>Elle explique comment les finances peuvent devenir réellement équitables lorsque, à la fin du mois, chacun dispose de la même somme pour soi, même si les revenus ne sont pas identiques. Elle aborde aussi l’importance d’un accès égal au temps libre, la transparence autour des dépenses communes, le souhait que les deux partenaires puissent s’enrichir ensemble au fil du temps, ainsi qu’une vision de l’égalité qui dépasse la question de l’argent, en prenant en compte le temps et le soutien que chacun offre à l’autre pour lui permettre d’évoluer.</p><p><br></p><p>*****************************************</p><p>N'oubliez pas de nous soutenir en likant et partageant ce épisode de podcast au maximum autour de vous et en lui donnant 5 étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐! </p><p>Merci de donner de l'écho aux voix de ces femmes incroyables qui sont encore trop peu vues et entendues 🙏🏾 🙏🏽 🙏🏻</p><p><br></p><p>*****************************************</p><p>🔎 Pour nous retrouver :</p><p>🔸 Instagram : <a href="https://www.instagram.com/find_y0urself">@find_y0urself</a> </p><p>🔸 Youtube : <a href="https://www.youtube.com/@findyourself.show.75">@findyourself.show.75</a></p><p><br></p><p>🔗 Pour en savoir plus sur notre invitée :</p><p>👉 Marie-Lahya Simon : Fondatrice du média À Parts Égales</p><p>En découvrant que l’amour n’évitait pas les tensions autour de l’argent, Marie-Lahya crée, avec son compagnon, une méthode pour gérer leurs finances de manière équitable. Après s’être plongée dans les travaux de recherche sur le sujet, et avoir interrogé notaires et avocats, elle partage ses apprentissages et ses conseils. De cette expérience naît À Parts Égales, un média et une communauté engagée sur l’argent dans le couple. </p><p><br></p><p>🔸 Instagram : <a href="https://www.instagram.com/a.parts.egales/?hl=fr">@a.parts.egales</a> </p><p>🔸 Tous les médias : <a href="https://linktr.ee/apartsegales?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaf_KHIvsm9f_ML7fNDvPwjzB74eq5xbJRZuX0g1tEiwP-6D07wZI41f_15c1w_aem__dqL5492zsT596nGoVvRsg">À Parts Égales</a></p><p><br></p><p>CREDITS:</p><p>Productrice, présentatrice et fondatrice de l’association Find Yourself : Clémence Mouellé Moukouri</p><p>Chargée de production : Clémence Mouellé Moukouri </p><p>Prise son : Elise Dubald et Lucas Degoul</p><p>Monteuse : Emma Trussant</p><p>Adaptation et montage audio du podcast : Maria Romero</p><p>Description : Clémence Mouellé Moukouri & Maria Romero</p>
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