Je suis Léa, diététicienne épicurienne. Dans ce podcast, j'ai pour ambition de démonter les clichés sur la nutrition, de démêler le vrai du faux pour vous aider à adopter une alimentation plus saine et sereine.
#26 [Journal de bord] “Bilan de ma première année au cabinet”
Voilà 1 an que j’ai ouvert mon cabinet de diététique, c’est donc le moment de faire un petit bilan de l’année écoulée. Je vous propose de vous décrire mes résultats en termes de visibilité (et de remplissage d’agenda), de vous partager ce que j’ai modifié dans l’organisation de mes consultations et pourquoi je l’ai fait, et de vous exposer un peu comment tout cela s’est manifesté du point de vue financier.
Pour me trouver :
Pour réagir à cet épisode, me proposer un sujet à aborder ou me poser, une question, vous pouvez m’écrire sur : finistonassette.podcast@gmail.com
Pour prendre rendez vous (à mon cabinet ou en consultation à distance) : https://www.leavillar-dieteticienne.com/prendre-rendez-vous (https://www.leavillar-dieteticienne.com/prendre-rendez-vous)
Mon instagram : https://www.instagram.com/leavillar.diet/ (https://www.instagram.com/leavillar.diet/)
Montage : Dame Fanny
Musique : Frédéric Villar
28 Jun 2021
#25 [Challenge] “Complimenter mon corps pour lui apporter plus de bienveillance”
Nous voilà au début de l’été, période où la chaleur nous pousse à nous dévêtir un peu, à exposer un peu plus notre peau au soleil et de très nombreuses personnes sont mal à l’aise vis-à-vis de ça. Dans ce nouvel épisode, je vous parle ce qui, selon moi, déclenche des complexes, je vous explique pourquoi modifier votre poids n’est pas la solution et je vous donne un nouveau challenge bienveillant #enformeaveclea (https://manage.wix.com/dashboard/a4d23483-0875-4b33-a3d5-5792e802928b/blog/published/search/.hash.enformeaveclea?referralInfo=sidebar) : chaque jour du mois noter un compliment pour votre corps, histoire de lui apporter plus de bienveillance et de se concentrer davantage sur le positif que sur le négatif.
Pour télécharger le template : https://www.leavillar-dieteticienne.com/post/podcast-challenge-compliments (https://www.leavillar-dieteticienne.com/post/podcast-challenge-compliments)
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14 Jun 2021
#24 [Cliché] « Contrôler mon alimentation pour qu’elle soit saine »
La culture des régimes nous fait penser que pour que notre alimentation soit saine, elle doit obligatoirement être contrôlée. C'est faux !
Dans ce nouvel épisode, je vous parlerai de l’objectif de survie de notre corps, des impacts sur contrôle sur nos comportements (alimentaires et autres) et de la sérénité indispensable à une alimentation saine, avant de faire un petit zoom sur l’alimentation intuitive.
Pour télécharger les 10 grands principes de l’alimentation intuitive : https://www.leavillar-dieteticienne.com/post/podcast-alimentation-intuitive (https://www.leavillar-dieteticienne.com/post/podcast-alimentation-intuitive)
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