Pod Engine
Podcast thumbnail for Finn din livsglede - bli stressfri

Finn din livsglede - bli stressfri

Claim This Podcast

by Monica Gulbrandsen

5.0(22 reviews)
178 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇳🇮

Podcast Overview

🎧 Podkast – Finn din livsglede – bli stressfri – en podkast om Ă„ lytte til kroppen, finne ro og leve mer ekte Hva om symptomene dine ikke er feil – men varsellamper? Hva om kroppen din prĂžver Ă„ fortelle deg noe viktig – og du endelig lĂŠrer Ă„ lytte? I podkasten Finn din livsglede – bli stressfri deler jeg erfaring, kunnskap og ekte historier fra mitt arbeid med kvinner som har funnet veien fra utmattelse, stress og smerte – til livsglede, balanse og styrke. Her fĂ„r du: – Innblikk i hva stress egentlig gjĂžr med deg – VerktĂžy for Ă„ finne tilbake til deg selv – Meditasjoner og Ăžvelser – Refleksjoner om endring, selvfĂžlelse og indre trygghet – Gjestesamtaler og ekte livshistorier 🎁 Vil du ha et verktĂžy du kan starte med allerede i morgen? Som lytter av podkasten fĂ„r du tilgang til min gratis gave: Din herlige morgenrutine – en nydelig ressurs som hjelper deg Ă„ starte dagen med mer ro, balanse og egenomsorg. Du finner den pĂ„ 👉 gaiabalanse.no đŸŽ™ïž Nye episoder hver uke – velkommen inn i et pusterom for kropp og sinn.

Language

🇳🇮

Publishing Since

2/4/2021

Visit WebsiteAppleView on Apple PodcastsRSS Feed

Reach the team behind Finn din livsglede - bli stressfri

Verified contact details for this show aren't on file yet — sign up to get notified when they land.

Sign up for updates

Recent Episodes

Episode thumbnail for Å bygge trygghet innenfra – nĂ„r verden ikke roer seg. Episode 4 av 10.

March 5, 2026

Å bygge trygghet innenfra – nĂ„r verden ikke roer seg. Episode 4 av 10.

đŸŽ™ïž EPISODE 4Å bygge trygghet innenfra – nĂ„r verden ikke roer seg Mange venter pĂ„ at livet skal bli roligere.At omstendighetene skal endre seg.At verden skal falle litt mer pĂ„ plass. 🌍 Men hva gjĂžr vi nĂ„r verden ikke roer seg –og kroppen fortsatt stĂ„r i beredskap? âšĄïž I denne episoden inviterer jeg deg til Ă„ vende oppmerksomheten innover.Til Ă„ utforske hva trygghet egentlig er –og hvorfor ekte trygghet ikke kan tenkes frem,men mĂ„ erfares i kroppen. 🌿 Jeg deler refleksjoner og en historie fra virkeligheten, og tar deg med inn i:– hvorfor forstĂ„else alene ofte ikke er nok– hvordan kroppen har sin egen rekkefĂžlge– og hva som faktisk bygger trygghet, steg for steg, innenfra Trygghet handler ikke om Ă„ fjerne alt ubehag.Det handler om Ă„ kunne vĂŠre med det som er,uten Ă„ gĂ„ i kamp – verken med deg selv eller verden. đŸ€ Denne episoden er en invitasjon til Ă„ bli et tryggere sted Ă„ bo,for deg selv.Og derfra ogsĂ„ for andre. ✹ 💛 Ønsker du stĂžtte pĂ„ din vei, og kjenner at dette treffer noe i deg,sĂ„ er du hjertelig velkommen til Ă„ ta kontakt med meg.Du finner informasjon om mitt arbeid og hvordan jeg kan hjelpe deg pĂ„ gaiabalanse.no.

Episode thumbnail for NĂ„r hjertet lukker seg og hvorfor det ikke er din feil. Episode 3 av 10.

February 26, 2026

NĂ„r hjertet lukker seg og hvorfor det ikke er din feil. Episode 3 av 10.

đŸŽ™ïž EPISODE 3NĂ„r hjertet lukker seg – og hvorfor det ikke er din feil Mange lengter etter Ă„ leve med mer Ă„penhet, varme og tillit.Likevel opplever mange at dette stedet i dem ikke alltid er tilgjengelig. 💛 I denne episoden inviterer jeg deg til Ă„ se pĂ„ hjertet fra et kroppslig perspektiv –ikke som fĂžlelser eller idealer,men som et indre rom som pĂ„virkes av trygghet, belastning og regulering. 🌿 Jeg deler en historie fra virkeligheten og refleksjoner fra mitt arbeid, og utforsker:– hvorfor hjertet kan lukke seg nĂ„r kroppen er i alarm– hvordan dette er en beskyttelse, ikke en feil– og hvorfor aksept, tillit og ikke-dĂžmming ikke kan presses frem, men vokser frem nĂ„r kroppen kjenner seg trygg NĂ„r livet har vĂŠrt for mye, for lenge,er det ikke viljen det stĂ„r pĂ„.Det er nervesystemet som gjĂžr jobben sin. đŸ€ Denne episoden er en myk pĂ„minnelse om at det som har lukket seg i deg,ikke trenger Ă„ fikses –men mĂžtes med forstĂ„else, tĂ„lmodighet og respekt. ✹ 🎧 Ønsker du stĂžtte pĂ„ din vei, og kjenner at dette treffer noe i deg,sĂ„ er du hjertelig velkommen til Ă„ ta kontakt med meg.Du finner informasjon om mitt arbeid og hvordan jeg kan hjelpe deg pĂ„ gaiabalanse.no.

Episode thumbnail for DĂžmming – nĂ„r vi mister fotfeste i oss selv. Episode 2 av 10.

February 19, 2026

DĂžmming – nĂ„r vi mister fotfeste i oss selv. Episode 2 av 10.

đŸŽ™ïž EPISODE 2DĂžmming – nĂ„r vi mister fotfeste i oss selv NĂ„r belastningen blir for stor over tid, skjer det noe helt menneskelig i oss.Vi begynner Ă„ reagere raskere.Hardere.Og ofte gjennom dĂžmming. âšĄïž I denne episoden inviterer jeg deg til Ă„ se pĂ„ dĂžmming fra et annet perspektiv –ikke som moral, ikke som «riktig» eller «galt»,men som et uttrykk for et nervesystem i alarm. 🌿 Jeg deler refleksjoner fra bĂ„de livet og arbeidet mitt, og utforsker:– hvorfor dĂžmming ofte er et forsĂžk pĂ„ Ă„ skape kontroll– hva som skjer i kroppen nĂ„r vi dĂžmmer – bĂ„de andre og oss selv– og hvordan dĂžmming faktisk kan Ăžke belastningen, i stedet for Ă„ lette den Bak sterke meninger og raske reaksjoner finnes det ofte noe annet.Sorg. Redsel. MakteslĂžshet.Og en dyp lengsel etter trygghet. đŸ€ Denne episoden er en invitasjon til mer forstĂ„else –bĂ„de for deg selv og for andre.Ikke for Ă„ bli «snillere»,men for Ă„ stĂ„ stĂždigere i deg selv. 💛 ✹ Ønsker du stĂžtte pĂ„ din vei, og kjenner at dette treffer noe i deg,sĂ„ er du hjertelig velkommen til Ă„ ta kontakt med meg.Du finner informasjon om mitt arbeid og hvordan jeg kan hjelpe deg pĂ„ gaiabalanse.no

178 total episodes available

Deep-dive analytics for Finn din livsglede - bli stressfri

Sign up to explore

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is Finn din livsglede - bli stressfri?

🎧 Podkast – Finn din livsglede – bli stressfri – en podkast om Ă„ lytte til kroppen, finne ro og leve mer ekte

Hva om symptomene dine ikke er feil – men varsellamper? Hva om kroppen din prĂžver Ă„ fortelle deg noe viktig – og du endelig lĂŠrer Ă„ lytte?

I podkasten Finn din livsglede – bli stressfri deler jeg erfaring, kunnskap og ekte historier fra mitt arbeid med kvinner som har funnet veien fra utmattelse, stress og smerte – til livsglede, balanse og styrke.

Her fĂ„r du: – Innblikk i hva stress egentlig gjĂžr med deg – VerktĂžy for Ă„ finne tilbake til deg selv – Meditasjoner og Ăžvelser – Refleksjoner om endring, selvfĂžlelse og indre trygghet – Gjestesamtaler og ekte livshistorier

🎁 Vil du ha et verktþy du kan starte med allerede i morgen?

Som lytter av podkasten fĂ„r du tilgang til min gratis gave: Din herlige morgenrutine – en nydelig ressurs som hjelper deg Ă„ starte dagen med mer ro, balanse og egenomsorg. Du finner den pĂ„ 👉 gaiabalanse.no

đŸŽ™ïž Nye episoder hver uke – velkommen inn i et pusterom for kropp og sinn.

How often does this podcast release new episodes?

This podcast updates daily.

Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 8 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Does this podcast accept guests?

Yes, this podcast regularly features guests.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.