About Fisioterapia, conoce tu salud con Pablo Carrillo
Me llamo Pablo Carrillo, soy fisioterapeuta y quiero hacerte llegar la máxima información de interés para tu salud, de forma sencilla, práctica y sobretodo que tenga un efecto positivo sobre tu salud. Espero que os guste y mucho ánimo para conseguir tus retos!!!
👋Tenía muchas ganas contaros de primera mano todo lo que este último año ha ido pasando a nivel personal y laboral. Estoy muy contento de todos vuestros agradecimientos recibidos, ahora es el momento de recibir los vuestros. Un abrazo muy grande!😍
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11 Nov 2021
#16 ¿Qué es el dinamismo? - Clínica Pablo Carrillo
⚠️🙆¿Sabes lo que es el dinamismo? ¿Y el sedentarismo? ¿En qué bando te encuentras? Hoy te doy pequeños consejos para grandes beneficios. Espero que te guste.
👏Disfruta del día a día y pregúntanos si necesitas ayuda
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7 Oct 2021
#15 Soluciona tus migrañas - Clínica Pablo Carrillo
⚠️🙆¿Migrañas? ¿Dolores de cabeza? Un camino duro ¿Verdad? Pues me gustaría que escucharas este podcast, no vas a encontrar el "ultraremedio plus expert" pero te aseguro que entenderás mucho más sobre las migrañas y podrás sacar conclusiones para iluminar este oscuro túnel. Espero que te guste.
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20 Sept 2021
#14 Los 5 consejos para septiembre - Clínica Pablo Carrillo
⚠️¿Qué nos pasa en septiembre y que podemos hacer para ser un mes con un balance positivo? ¿Existe la cuesta psicológica después de vacaciones?
Te cuento varias cosas sencillas para sumar en tu vida diaria!!!
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1 Jun 2021
#13 Super-beneficios del gateo en los bebes - Clínica Pablo Carrillo
⚠️👶¿Siempre pensando que es lo mejor para tu hij@? ¿No sabes a que edad debe empezar el gateo? ¿Por qué mi hij@ no puede gatear?....
👏Hoy no te pierdas el programa, es super interesante disponer de esta información, la mejor salud es la prevención y el gateo es punto clave para seguir esa línea.
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20 Apr 2021
#12 ¿Dudas sobre la vacunación? Néstor Marco, Psicólogo - Clínica Pablo Carrillo
📻Hablamos de la campaña de vacunación contra el coronavirus y el temor ante los posibles efectos adversos. 💪Para superarlo el psicólogo Néstor Marco de la Clínica Pablo Carrillo, aconseja recurrir a fuentes sanitarias acreditadas para informarse, analizando los beneficios frente a los posibles riesgos.
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8 Apr 2021
#11 Los diez errores de la vuelta al deporte - Clínica Pablo Carrillo
🔉Nuevo programa con 10 errores y sus 10 soluciones para la vuelta al deporte, sea cual sea tu nivel inicial, deporte o aficiones te puede ayudar sin duda.
Disfruta de este nuevo capítulo👏!!!
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4 Mar 2021
#10 Los tres errores que cometes al recibir un masaje - Clínica Pablo Carrillo
🧐¿Has estado como paciente ante un masaje y no sabías lo que tenías que hacer?
¿Realmente conoces sus beneficios?
Espero que aprendas mucho de este nuevo capítulo👏
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De la mano de Néstor Marco, experto en psicología&coaching traemos un tema muy interesante.
¿Estamos percibiendo más lento el paso del tiempo debido a la pandemia?
¿Somos capaces de adaptar nuestro cuerpo al cambio de rutina producido tras el confinamiento?
Y más preguntas y consejos.
¡¡¡Esperamos que te guste y sirva de mucha ayuda!!!
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¡Novedad! Os presentamos nuevo servicio en la clínica y en el podcast, psicología y coaching de la mano de Néstor Marco. En este programa tenéis la oportunidad de conocer un poco más a este gran profesional. ¿Qué hay para ti en el podcast?
- 5 tips para que cambie tu día a día de una vez por todas
- Las 2 preguntas más importante en el mundo de la psicología
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22 Sept 2020
#7 Escayola, todo lo que sí puedes hacer - Fisioterapia Pablo Carrillo / RadioPinoso
Programa muy interesante para mejorar al máximo y con éxito si has tenido una lesión con escayola:
- Consejos durante la inmovilización
- Ventajas en la recuperación
- Precauciones y limitaciones
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16 Jul 2020
#6 Quistes sinoviales - Fisioterapia Pablo Carrillo / RadioPinoso
En este programa vas a aprender qué son los quistes fibrosos que suelen aparecer junto a los tendones de las articulaciones.
La mayoría no causan problemas, pero hay que prestarles atención sin alarmarse.
¡¡¡Esperamos que te guste y sirva de mucha ayuda!!!
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18 Jun 2020
#5 Hábitos saludables - Fisioterapia Pablo Carrillo / RadioPinoso
En este programa vas a aprender qué hábitos van a brindar una salud integral, te adelanto que ya los sabes, pero... ¿Cómo puedo ponerlos en práctica de manera sencilla?
- El triángulo de la salud integral
- 9 indicadores para mejorar de forma equilibrada
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11 Feb 2020
#4 Inmovilización y reposo, ¿seguro? - Fisioterapia Pablo Carrillo / RadioPinoso
Un interesante programa en el que analizamos dos conceptos muy importantes en una lesión, la inmovilización y el reposo. Te respodemos a:
-¿Es necesario el reposo absoluto en una lesión?
-¿Siempre la inmovilización nos garantiza una correcta recuperacióin?
- Protocolo POLICE
- Todo esto y más matices, escúchanos!
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8 Feb 2020
#3 Atrévete, la natación y sus beneficios - Fisioterapia Pablo Carrillo / RadioPinoso
En este programa realizado en Junio 2019, explicamos y te animamos para que te inicies en el mundo de la natación, tendrás grandes beneficios en tu salud.
Hablaremos de cómo empezar en una piscina, sus beneficios, excepciones a tener en cuenta, lesiones típicas de la natación y la natación terapéutica en Pinoso
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17 Jan 2020
#2 Foam Roller, uso y beneficios - Fisioterapia Pablo Carrillo / RadioPinoso
En el siguiente programa, hablamos sobre el uso del foam roller en fisioterapia y como ayuda a nuestros pacientes:
- ¿Qué es?
- ¿Cómo se utiliza?
- Últimos estudios sobre el foam roller
- Beneficios y efectos en nuestro cuerpo
- Conclusiones
Espero que te ayude la información, pero si todavía tienes alguna duda, te digo dónde puedes encontrarme, síguenos en:
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17 Jan 2020
#1 Beneficios del deporte al aire libre - Fisioterapia Pablo Carrillo / Radiopinoso
Estrenamos este fantástico podcast con un tema muy interesante, el deporte al aire libre y sus beneficios:
- Fuente natural de vitamina D
- Variabilidad de escenarios
- Control de estrés
- Sensibilización al medio ambiente
... y muchos más beneficios que no te puedes perder!
Espero que te haya sido de ayuda la información, pero si todavía tienes alguna duda (cuando creo que he sido preciso, todavía puedo ser x3 veces más preciso, jeje) , te digo dónde puedes encontrarme:
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