Fit Cast | فیت کست
Claim This Podcastby Hassan Mousavi
Podcast Overview
<p>گپ و گفت درباره درباره ورزش، سلامتی و زندگی بهتر</p><p>و هر چیزی که کمک کنه حس و حال بهتری داشته باشیم</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
Language
🇫🇦
Publishing Since
4/13/2021
1 verified contact email on file for Fit Cast | فیت کست
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
June 8, 2026
ورزش با مغز ما چه میکند؟ راز آرامش، تابآوری و سلامت روان با مهسا نوتاش
<p>🎧 ورزش فقط عضله نمیسازه؛ مغزت رو هم قویتر میکنه! </p><p>تا حالا دقت کردی بعد از یک تمرین خوب، ذهنت هم آرومتر میشه؟ </p><p>در این اپیزود از فیتکست با دکتر مهسا نوتاش درباره یکی از جذابترین اثرات ورزش حرف زدیم؛ </p><p>اینکه چطور تمرین منظم میتونه تابآوری هیجانی رو بالا ببره و کمک کنه بهتر با استرسها،</p><p>فشارها و چالشهای زندگی کنار بیایم. توی این گفتگو درباره این موضوعات صحبت کردیم: </p><p>🧠 ورزش چه تأثیری روی مغز داره؟ </p><p>🌱 چرا به ورزش میگن کود رشد مغز؟ </p><p>⚡️ ورزش چطور استرس و اضطراب رو کمتر میکنه؟ </p><p>🧘♀️ آیا ورزش میتونه نوعی مدیتیشن در حرکت باشه؟ </p><p>💪 چرا هر بار که از پس یک تمرین سخت برمیای، ذهنت هم قویتر میشه؟ </p><p>اگر دنبال حال بهتر، ذهن آرومتر، تمرکز بیشتر و کیفیت زندگی بالاتری هستی، </p><p>این اپیزود رو از دست نده. </p><br><p>======</p><br><p><a href="https://www.youtube.com/@fitcast-me" rel="noopener noreferrer" target="_blank">یوتیوب فیتکست</a> | <a href="https://www.instagram.com/fitcast.me?igsh=MTh1bzFxZHJybTJnbg==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">اینستاگرام فیتکست</a></p><br><p>======</p><br><p><strong>فیتکست</strong>، تولید شده در <a href="https://fit5.me" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>فیت فایو</strong></a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
December 1, 2025
پیلاتس؛ فقط ریفورمر یا یک سیستم تمرینی کامل؟ با هدی نوروزی
<p>در این قسمت از فیتکست رفتیم سراغ یکی از بحثهای جذاب دنیای پیلاتس:</p><p>اینکه پیلاتس فقط کار با ریفرمره یا پشتش یک سیستم کامل و عمیقتر وجود داره؟</p><p>با هدی نوروزی، مربی باتجربه و صاحب استودیو، دربارهی تجربهها و نگاهش به پیلاتس امروز حرف زدیم. </p><p>در این اپیزود سراغ این موضوعات رفتیم: چرا پیلاتس اینقدر محبوب شده؟</p><p>تفاوت «ریفرمرمحوری» با نگاه سیستممحور چیه؟ پیلاتس چه تأثیری روی بدن داره؟ </p><p>پیلاتس چطور میتونه به دردها، استرس و آگاهی بدنی کمک کنه؟ </p><p>تجربههای خودشون از اداره و مدیریت یک استودیو و اینکه آیندهی پیلاتس در ایران به کدوم سمت میره؟</p><br><p>اگه پیلاتس کار میکنی، مربی هستی یا فقط کنجکاوی بدونی این روش چرا انقدر ترند شده، این اپیزود احتمالاً برات خیلی شنیدنیه.</p><br><p>🎥 حتما این قسمت رو ببین و نظرت رو برامون بنویس.</p><br><p>======</p><br><p><a href="https://www.youtube.com/@fitcast-me" rel="noopener noreferrer" target="_blank">یوتیوب فیتکست</a> | <a href="https://www.instagram.com/fitcast.me?igsh=MTh1bzFxZHJybTJnbg==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">اینستاگرام فیتکست</a></p><br><p>======</p><br><p><strong>فیتکست</strong>، تولید شده در <a href="https://fit5.me" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>فیت فایو</strong></a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
May 12, 2025
از مربیگری تا کارآفرینی؛ سفری به دنیای پویای ورزش کودکان با سهیل اکبری
<p>در این قسمت با سهیل اکبری، بنیانگذار مجموعهی تایگون، گفتوگوی شنیدنی داشتیم.</p><p>سهیل از مسیرش در کاراته و پیلاتس میگه تا رسیدن به ایدهی ساخت</p><p>یک مجموعه تخصصی برای ورزش کودک و نوجوان؛</p><p>مجموعهای که حالا چند شعبه فعال در تهران داره.</p><br><p>با هم دربارهی شروع تایگون، مدل کسبوکارش و رمز و رازهای مدیریتش گپ زدیم.</p><br><p>این قسمت مخصوص والدینیه که دنبال راه درست برای آشنا کردن بچههاشون با ورزشن،</p><p>یا میخوان توی مسیر رشد حرکتی فرزندشون، انتخابهای آگاهانهتری داشته باشن.</p><br><p><br></p><p>🎥 حتما این قسمت رو ببین و نظرت رو برامون بنویس.</p><br><p>======</p><br><p><a href="https://www.youtube.com/@fitcast-me" rel="noopener noreferrer" target="_blank">یوتیوب فیتکست</a> | <a href="https://www.instagram.com/fitcast.me?igsh=MTh1bzFxZHJybTJnbg==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">اینستاگرام فیتکست</a></p><br><p>======</p><br><p><strong>فیتکست</strong>، تولید شده در <a href="https://fit5.me" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>فیت فایو</strong></a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
27 total episodes available
Deep-dive analytics for Fit Cast | فیت کست
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Fit Cast | فیت کست?
<p>گپ و گفت درباره درباره ورزش، سلامتی و زندگی بهتر</p><p>و هر چیزی که کمک کنه حس و حال بهتری داشته باشیم</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p> - How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.