+FIT le podcast

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Bienvenue sur +FIT, le podcast de Fitbyceb 💚 Qui suis-je ? Cébastien, ancien livreur en surpoids épanouis ni par mon corps ni par mes finances. Je t’aide à améliorer tes résultats physiques. Je te forme à générer des revenus, grâce à un plan de carrière illimité. 💸 Je fais ça car j'ai pris la décision de démissionner de mes différents emplois, pour m'investir entièrement dans ce que je désirs transmettre au quotidien. Ce qui résonne en moi c'est d'aider les personnes à se sentir en meilleur forme physique, mentale et financière pour rendre un monde meilleur. 🙌🏻

Publisher

Fitbyceb ⎜Cébastien

Category

health & fitness

Language

fr

Explicit

No

First episode

23 Oct 2021

Latest episode

23 Mar 2023

Latest episodes

73 episodes in the feed.

1. 

   23 Mar 2023

   Comment manger sainement en déplacement ou voyage ?

   Dans ce nouveau podcast, je vais te partager mes astuces comment manger sainement en déplacement ou voyage ? Abonne-toi au compte Fitbyceb sur ton réseau social préféré pour découvrir plus de conseils Fitness / Nutrition et démarrer sur ton challenge pour atteindre tes résultats La fatigue du voyage, le décalage horaire, les coups de mous et le manque de temps, voilà pourquoi les voyageurs professionnels ont souvent du mal à manger équilibré pendant leurs déplacements. Manger sainement lors de tes voyages peut être un défi, mais voici à travers ce live quelques astuces qui pourraient t’aider. Si tu apprécies alors met 5 étoiles et en favoris puis Commente / Partage / Télécharge TOI PLUS EN FORME ET PLUS HEUREUX Retrouve ton podcast Fitbyceb chaque semaine sur ta plateforme d’écoute préféré

2. 

   16 Mar 2023

   Les bénéfices de faire du sport à l'extérieur

   Dans ce nouveau podcast, je vais te partager tous les bénéfices physiques et mentaux de pratiquer une activité physique régulière en extérieur Abonne-toi au compte Fitbyceb sur ton réseau social préféré pour découvrir plus de conseils Fitness / Nutrition et démarrer sur ton challenge pour atteindre tes résultats Un entraînement à l'extérieur modifierait notre activité cérébrale et boosterait notre concentration et nos capacités de réponse face au stress. C’est ce qu’il y a de meilleur pour la santé ! Amélioration de la concentration, de l’immunité, plus d’oxygène dans le sang, un meilleur moral… Voici 8 raisons de faire du sport au grand air Si tu apprécies alors met 5 étoiles et en favoris puis Commente / Partage / Télécharge TOI PLUS EN FORME ET PLUS HEUREUX Retrouve ton podcast Fitbyceb chaque semaine sur ta plateforme d’écoute préféré

3. 

   9 Mar 2023

   Les avantages de s’intéresser au végétalisme et végétarisme

   Dans ce nouveau podcast, je te partage les interêts de tester des repas végétariens ou végétaliens Abonne-toi au compte Fitbyceb sur ton réseau social préféré pour découvrir plus de conseils Fitness / Nutrition et démarrer sur ton challenge pour atteindre tes résultats Végétariens, végétaliens et végans ne consomment pas de viande, pour des raisons propres à chacun : protéger la cause animale, améliorer sa santé ou encourager une agriculture plus durable. Mais qu’est-ce qui différencie un végétarien d’un végétalien ou d’un végan ? Végétarisme et végétalisme ont des points communs qui peuvent parfois prêter à confusion. Quelles différences ? Sont-ils adaptés à tout âge ? Voici quelques pistes pour mieux les comprendre, les différencier ainsi que des conseils pour continuer à manger équilibré et quelques idées de recettes. Si tu apprécies alors met 5 étoiles et en favoris puis Commente / Partage / Télécharge TOI PLUS EN FORME ET PLUS HEUREUX Retrouve ton podcast Fitbyceb chaque semaine sur ta plateforme d’écoute préféré

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