فیت لاینز یه پلت فرمیه که من با اون سعی میکنم نکات تغدیه ای کاربردی رو به زبون ساده اما بر پایه علمی توضیح بدم که در کنار هم بتونیم به تناسب اندام و سالم تر شدنمون برسیم.
Fit linez
Claim This Podcastby Azar shafiei
5.0(1 reviews)
5 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas Sponsors
Podcast Overview
فیت لاینز یه پلت فرمیه که من با اون سعی میکنم نکات تغدیه ای کاربردی رو به زبون ساده اما بر پایه علمی توضیح بدم که در کنار هم بتونیم به تناسب اندام و سالم تر شدنمون برسیم.
Language
🇫🇦
Publishing Since
4/14/2022
1 verified contact email on file for Fit linez
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
September 10, 2022
EP#5 استاپ وزنی
<p>یکی از چالش هایی که برای خیلی ها پیش میاد و نمیدونن باهاش چطوری کنار بیان مبحث استاپ وزنی هست .</p> <p>از هر ۱۰ تا پیامی که ازتون میگیرم ۷ تاش حداقل در مورد اینه که وزنتون به استاپ رسیده و نمیدونید چرا و ازم کمک میخواین تا بتونید استاپ رو بشکونید به همین دلیل تصمیم گرفتم این اپیزود رو براتون بصورت یه دوره ی اموزشی کامل درست کنم که أولا ببینید برای چی به استاپ وزنی رسیدین و با چه راه حلی جلو برید تا بتونید حلش کنید .</p>
July 25, 2022
EP#4 عادت سازی
<p>جمع بندی مطالب این پادکست ُ گفتم که چقدر عادت سازی میتونه بهت تو ساختن عزت نفس و اعتماد بنفس کمک کنه و لایف استایلت رو شکل بده و چند المان رو برای ساختن عادت خوب بهت یاد دادم ایده آل گرایی رو بگزاریم کنار و از قدم های کوچک شروع به تغییر کنیم ُ عادتی که میخواهیم برای خودمون بسازیم رو جذاب, ساده و قابل دسترس کنیم ,یاد بگیریم و تمرین کنیم که در چالش ها و شرایط بحرانی چطور از هدفی که برای خودمون گذاشتیم دور نشیم با نوشتن و ساختن زنجیره عادت , تا جائیکه ممکنه محیط پیرامونمان رو هماهنگ و سازگار با هدف و عادتی که میخواهیم برای خودمون بسازیم انتخاب کنیم, از ابزارهای اندازه گیری برای سنجش کمی عملکردمون استفاده کنیم و نهمین و مهمترین مورد اینه که صبور باشیم به خودمون فرصت بدیم و استمرار داشته باشیم تا به چیزی که میخواهیم برسیم</p>
May 13, 2022
EP#3 پرخوری عصبی
<p>تو این اپیزود میخوام در مورد پرخوری که چی هست ، چرا به بوجود میاد صحبت کنم و چند تا راهکار و استراتژی برای کنترل پرخوری بعتون یاد بدم.</p>
5 total episodes available
Deep-dive analytics for Fit linez
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Fit linez?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.