by Lek. Jakub Stanisławski
Hej! Nazywam się Jakub Stanisławski, jestem lekarzem pasjonującym się tematem optymalizacji zdrowia. W podcaście dyskutujemy o tym jak łatwo zadbać o swoje zdrowie, zapobiec chorobom, czuć się lepiej każdego dnia i osiągnąć szczyty swojego ciała i psyche. To wszystko w oparciu o wysokiej jakości badania naukowe.
Language
🇵🇱
Publishing Since
2/25/2023
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
February 25, 2023
<p><strong>Witajcie w podcaście fiteligent.pl w którym popularyzujemy wiedzę naukową z zakresu dbania o zdrowie. Ten odcinek to piąty, ostatni epizod z pięcioczęściowej serii FITSTART - krótkiego, skondensowanego poradnika przedstawiającego absolutne fundamenty dbania o zdrowie w oparciu o wiedzę naukową.</strong><br> <br> <strong>W dzisiejszym podcaście przedstawimy po krótce dlaczego sen jest niezbędny, poruszymy kilka ciekawostek i przedstawię wam protokół higieny snu, który pozwoli wam raz na zawsze rozprawić się z problemami ze snem z którymi możecie się borykać. Na sam koniec omówimy kilka suplementów diety które mogą pomóc.</strong></p>
February 25, 2023
<p><strong>Witajcie w podcaście fiteligent.pl w którym popularyzujemy wiedzę naukową z zakresu dbania o zdrowie. Ten odcinek to czwarty epizod z pięcioczęściowej serii FITSTART - krótkiego, skondensowanego poradnika przedstawiającego absolutne fundamenty dbania o zdrowie w oparciu o wiedzę naukową.</strong><br> <br> <strong>W dzisiejszym podcaście porozmawiamy o suplementach, przybliżę wam problemy związane z tym rynkiem, rozróżnimy leki od suplementów, powiemy kiedy i czy w ogóle warto po cokolwiek sięgać, po co nie warto sięgać i omówimy 4 suplementy które z powodzeniem może przyjmować każdy człowiek.</strong></p>
February 25, 2023
<p><strong>Witajcie w podcaście fiteligent.pl w którym popularyzujemy wiedzę naukową z zakresu dbania o zdrowie. Ten odcinek to trzeci epizod z pięcioczęściowej serii FITSTART - krótkiego, skondensowanego poradnika przedstawiającego absolutne fundamenty dbania o zdrowie w oparciu o wiedzę naukową.</strong><br> <br> <strong>W dzisiejszym podcaście rozmawiamy o wysiłku fizycznym zarówno tlenowym i beztlenowym, dlaczego jest niezbędny i w jaki sposób podejść do tematu by osiągnąć jak najlepsze efekty w jak najkrótszym czasie, dbając o zdrowie i długowieczność. </strong></p>
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
Hej! Nazywam się Jakub Stanisławski, jestem lekarzem pasjonującym się tematem optymalizacji zdrowia.
W podcaście dyskutujemy o tym jak łatwo zadbać o swoje zdrowie, zapobiec chorobom, czuć się lepiej każdego dnia i osiągnąć szczyty swojego ciała i psyche. To wszystko w oparciu o wysokiej jakości badania naukowe.
This podcast updates daily.
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
No, this podcast does not typically feature guests.
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.