FitGirls

About FitGirls

The Official Podcast for the FitGirls Brand.

Publisher

FitGirls

Category

health & fitness

Language

he

Explicit

No

First episode

2 Jul 2024

Latest episode

15 Aug 2024

Latest episodes

7 episodes in the feed.

1. 

   15 Aug 2024

   FitGirls - Season 1 - Episode 6 - Yarden Lasry

   הפעם בפיטגירלס, ירדן מחליפה מיקום ותופסת את כסא המרואיינת. הרי אין כמו שגרירת המותג שלנו, לדבר את האג'נדה שלנו. את ירדן יראיין שותף בקבוצת ההשקעות, אשר ראתה מעבר לתוכן העירום וחצתה את הגבול בין עולמות הפיננסים אל תחום משפיעני הרשת וכיום שותפה של ירדן לעשייה. כחלק מהראיון, תענה ירדן על שאלות שחשבנו שכדאי שיישאלו, שאלות מקהילת העוקבים שלנו ושאלות אשר מטרתן לדחוף את גבולות השיח הציבורי בנושאים הנחשבים כטאבו. נלמד להכיר את ירדן מזוויות שלא נחשפנו אליהן בעבר ונבין לעומק למה בחרה להקים פרוייקט בנושא כל כך מקטב, אילו סיטואציות בעברה עיצבו אותה לאשה החזקה שהיא כיום ולמה לא תפסיק לפעול על מנת שאף ילדה לא תצטרך לעבור את שהיא עברה. בחלק השני של הפרק, תישא ירדן את הלפיד בעצמה ותראה את החשיבות של חינוך מיני משודרג, הכולל גם למידה משמעותית על האנטומיה השונה בין המינים - כבר מתחילת ההתבגרות המינית. לצורך העניין, ירדן תציג את איבר מינה לגבר, במרחב שאינו מיני. תוך כדי התהליך, תסביר ירדן על החלקים השונים בפות, תתן טיפים להיגיינה נכונה ותנטרל את הבושה שכולנו סופגים במהלך שנותינו המעצבות, לגבי איברי הרבייה שלנו. נרצה להודות לגב' טל איזק על התמיכה וההסבר בנושא ה - "יוני גייזינג'". --------------------------------------------------------------------------------------------------------- יתרונות ה - "יוני גייזינג" ( התבוננות אל הפות): מפחית חרדה ונותן לפגוש את איבר המין הנשי בסיטואציה שהיא לא מינית מאפשר למידה, שאילת שאלות, חיבור פשוט בלי מטרות ובלי דברים ש"צריך" לעשות מאפשר תקשורת והיכרות אחרת ושונה עם חלקים בגופנו מאפשר אינטימיות וחיבור מסוג שונה מייצר הדרגתיות - במקום ישר לגעת, להכניס לפה וכו', ניתן לבחון מפחית בושה, אשמה ופחד שיש לנו מהמיניות הנשית ומהפות מסייע לריפוי המיניות הנשית - תמיד למדנו לסגור, להחביא, להצניע. כאן נראה שאפשר אחרת – ניתן להפתח במקום בטוח ולא חייב לקרות כלום גם אם האשה מאד חשופה עוזר לריפוי בין המינים - כי תמיד זה נחשב """"מסוכן"""" או """"מפתה"""" , כאשר כאן מתנסים בחוויה שניתן לשלוט באנרגיה המינית בתוכה ולהיות בסיטואציה כזו בהרמוניה, במרחב בטוח וללא סיכון בנוסף, מחקרים קבעו כי מספר רב של נשים לא אוהבות את הפות שלהן משלל סיבות וצידוקים. סיטואציה כזו בה מתבוננים על הפות בעיניים אוהבות, באהבה, בסקרנות ובשאילת שאלות - הינה תהליך מרפא כשלעצמו המאפשר לאישה להתחבר לאיבר המין שלה דרך העיניים האוהבות של מישהו אחר ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ FitGirls - https://linktr.ee/fitgirlsil Yarden - https://www.instagram.com/yardenlasry/ Tal Izak - https://www.talizak.com/

2. 

   8 Aug 2024

   FitGirls - Season 1 - Pilot

   לאור הבקשות ותוצאות הסקר שעשינו, הסכמנו להעלות את הפיילוט לעונה הראשונה של פיטגירלס, אשר צולם על מנת שנוכל לתרגל משהו שלא עשינו עד כה. בשביל רב הצוות שלנו, הייתה זו ההתנסות הראשונה עם עבודה מול מצלמה, דיבור מול קהל, עבודה מול ספקים שונים, צוות הפקה ועוד. לגבי בחירת האורחת שלנו, חיפשנו מישהיא, קרובה (כדי שנרגיש בנח לעשות את כל הפדיחות מולה), קלילה, חיובית ובעלת עולם תוכן דומה לשלנו המתקשר עם האג'נדה של המותג. לשם כך, פנינו אל גב' מרי פרגלין, הלא היא כוכבת האונליפאנס – מריפופינס. עם מרי, דיברנו על השיקולים והכניסה לאונליפאנס, מערכות יחסים משמעותיות, קצת על התקופה שהיא וירדן יצרו תכנים יחד ובכלל על היותה אשה חזקה בעידן המודרני. בחלק השני של הפרק, רצינו להנגיש ולנרמל, שיח פתוח אמיתי בין נשים, הכולל גם עירום משותף. זאת על מנת להגיע אל רמת הפתיחות השנייה (ראשונה מול עצמך) וכהכנה לאותה רמת פתיחות מול בן/בת זוג. ירדן ומרי יישבו אחת מול השנייה ללא חלק לבוש תחתון וידסקסו על עניינים רלוונטיים כמו: שגרת טיפוח, עשה ואל תעשה, צורה, צבע וטעם אשר כולם משליכים על יחסיהן עם איבר מינן.

3. 

   1 Aug 2024

   FitGirls - Season 1 - Episode 5 - Erez Strauss & Yuval Gold

   הפרק אירחנו את יובל גולד וארז שטראוס. יובל לומדת רפואה טבעית ודוגמנית OnlyFans וארז הוא איש פרסום וחלק מפודקאסט העוסק במיניות. במהלך הפרק דיברנו על זוגיות , מיניות בתוך זוגיות ואורח חיים בריא מהו. למרות שאינם מתיימרים להיות מומחים למיניות או לזוגיות מוצלחת, ניתן לראות כי יובל וארז פיצחו משהו בשיטה ודרך תקשורת נכונה והכלה - מתגברים על הרבה מהקשיים הקלאסיים של זוגיות ארוכת שנים. בנוסף, שניהם מרבים בעשייה לטובת האג'נדה המשותפת שלנו, כל אחד בתחומו, יובל כדוגמנית עירום אשר מנפצת את גבולות החברה השמרנית ומציבה זרקור אל מול נושאים אשר נותרו בעלטה עקב בושה או נורמות חברתיות - וארז, בפודקאסט המומלץ "מתחת לחגורה", בו מארח א.נשים מתחומים שונים ומעלה לשיח הציבורי עניינים הקשורים במיניות, אורח חיים ופתיחות. - FitGirls https://www.instagram.com/fitgirlsbra... (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbnpkQ2YzM2lTMkFVS3huLWxCQ01sanJGNDdjZ3xBQ3Jtc0tuSERhMG54YXM2NFhYV0hNS0VzQkZ4Tmw4WkJnVHJaVnp3WXVuVFdxMHlmUEFIOFVac01fZ2RVWjMwMjlhSzdjcHdabnZ4ejZBSm9nTDIyanBQNEtZb2RhRHhfQ0tTRnJrc1lRRTkteXIwbmROaWs1QQ&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Ffitgirlsbrand_%2F&v=BdvJEQqowgs) Yuval - https://www.instagram.com/yuval__gold/ (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbGFIOGlVeGlYWXZ5S0NTSWdyVnJydlVRXzgwUXxBQ3Jtc0trSURlc0g4YjBHdzR6ZFhaS0k0NGNHN3dNWU11cUI4OUVEX1pPcW5SZU1RZFZsaW43bG1FQjdNWVg4OTZ5ZUNEQ1RKV04tdVR6OU5rVmYyWU1OQVEzZV8zYXRiR2lFcU1OdUkxU0gyZHJ5RGhGNnhGRQ&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fyuval__gold%2F&v=BdvJEQqowgs) Erez - https://www.instagram.com/strauss_erez (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbDc3d0RVU2tuaTBfNGtmaFZkS2dLU2RLSmdIZ3xBQ3Jtc0ttRmF2ckI4ZThOWnhYWklrRm1IemlLaFhlR0ZHQTA0TXNCQ3lnUFpsbkZnUE9ibEVoczV5VXpNQ01QeW9mM29TNFBGRUFiY0pkTEtqam8xVnAyV2c1LXFOZ2tLZkZBalM1VEJYTlhPek1vckMxMzR3WQ&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fstrauss_erez%2F&v=BdvJEQqowgs)

4. 

   29 Jul 2024

   FitGirls - Season 1 - Episode 4 - Oshri Morat (OnlyFans Subscriber)

   בפרק הרביעי של FITGIRLS ובאופן כמעט חסר תקדים ברמה הבינלאומית, ירדן הזמינה "מעריץ" (מנוי לאונליפאנס שלה), לטובת נרמול השיח בין אדם זר שראה אותך עירום/ה לבינך. זאת על מנת לסמן שגם בסיטואציה מורכבת כמו זו - עדיין אין לשפוט אדם לפני שמכירים אותו. הסיטואציה משליכה גם על העידן המודרני, בו אדם מקבל המון פניות רומנטיות או לא, לאינבוקס שלו ומתלבט האם מישהו מהם ""נורמלי"", או אפילו בן זוג פוטנציאלי. נפעל לטובת נרמול השיח בין גבר לאשה לאחר שלב העירום, יצירת מרחב בטוח ונרמול צריכת תכנים מיניים מיוצרים ש - בוחרים - לספק אותם. אז הפרק נכיר את מר אושרי מורט, עלם בן 34 מאיזור המרכז, המוכן להפתח בפנינו בפגיעות לא אופיינית ולדבר את הזווית שלו על הנושא. מקווים שתהנו ותקבלו השראה לפנות אל כל אדם או גוף שרציתם להגיע אליו. זכרו - דרכי נועם תמיד יביאו אתכם אל מטרתכם באופן יעיל יותר. לאינסטגרם שלנו: https://www.instagram.com/fitgirlsbrand_/ לאינסטגרם של אושרי: https://www.instagram.com/oshrimorat_/

5. 

   18 Jul 2024

   FitGirls - Season 1 - Episode 3 - Alon Goshen

   השבוע פודקאסט FITGRILS מארח את מר אלון גושן, בעל תואר שני בפסיכולוגיה ולמדתי התמחות בטיפול מיני בשני מסלולים נפרדים במקביל (אוניברסיטת בר אילן ואוניברסיטת ת”א), מסאז‘יסט רפואי וכמטפל סרוגייט בקליניקה של רונית אלוני, ידען בעולם הטנטרה ובוגר מסלול הכשרת מדריכי טנטרה בשיטת מארג בניהולו של סוג'יי שמש. במהלך הפרק, ירדן תנסה להנגיש לצופים, חלק קטן מהידע העצום ומנסיונו הררב של אלון, על מנת לאפשר לעוד חלקים מהציבור, להינות ממיניות משודרגת ולהתגבר על חסמים שונים. כמו כן, נרצה לנרמל את היותו של אלון גבר - המטפל גם בנשים, בסיטואציות בהן נדרש מאיתן להיות פתוחות ופגיעות ולציין כי אף סטיגמה בנושא אינה נכונה וכי הטיפול הדרגתי ומקצועי לאורך כל הדרך (על כך יעידו מטופלות של אלון). בחלקו השני של הפרק, נדגים הלכה למעשה, חלק מטכניקות המגע אותן מלמד אלון, על תפקיד המטופל במהלך המגע וכיצד להשמיש ידע זה גם בחדר המיטות. לאינסטגרם של אלון: https://www.instagram.com/alongoshen?igsh=cXZ6MnFsOWRiN3Mz לאינסטגרם שלנו: https://www.instagram.com/yardenlasry

6. 

   12 Jul 2024

   FitGirls - Season 1 - Episode 2 - Mary Praglin, Michal Amir, Yuval Gold, Anna Miro

   לפרק השני של FITGIRLS ירדן ממש ציפתה. הרי לא כל יום את יכולה לארח לא אחת אלא ארבע חברות וקולגות למקצוע. בפרק השלישי לעונה, נארח את יובל גולד, מרי פרגלין, מיכל אמיר ואנסטסיה מירו (DJ NASTY) לשיחה על מחסום הידע בישראל ובחברה בכלל, בכל הקשור לחינוך מיני בסיסי. בפרק ניגע בשאלות נוער המתפרסמות באתרי השאלות השונים וננסה לענות עליהן כמיטב יכולתינו, נסביר למה התפישה שכל דוגמנית ONLYFANS מעוניינת במפגשי סקס תמורת כסף - הינה תפישה מוטעית ונדבר על נושאים הנחשבים מביכים, על מנת לנרמל אותם ולצמצם בושה בקרב הציבור. עקב ההיענות של האורחות שלנו, להגיע לפודקאסט ולתרום באופן אקטיבי לאג'נדה של FITGIRLS, אנו מבינות שגם בקרב הצופים והצופות שלנו ישנם א.נשים הרוצים להצטרף למסע ולייצר מחר שבו השיח על מיניות הינו פתוח, משוחרר ולא בושה. לכן נרצה להזכיר שניתן לפנות אלינו בכל הפלטפורמות, בין אם לשאול שאלות ובין אם בקשות להצטרף לפאנל הבא להפוך להיות חלק מהקהילה המדהימה שאנו יוצרים. https://www.instagram.com/yuval__gold/ https://www.instagram.com/maryprag2/ https://www.instagram.com/annam.og/ https://www.instagram.com/michalamir12 לאינסטגרם שלנו: https://www.instagram.com/yardenlasry

7. 

   2 Jul 2024

   FitGirls - Season 1 - Episode 1 - Limor Bandel

   בפרק פתיחת העונה של FITGIRLS, נרצה להציג לכם\ן את גברת לימור בנדל - מטפלת זוגית ומינית מומחית בחשק מיני ותשוקה לאורך שנים . מעבירה תוכניות לנשים תוכניות לגברים תוכניות לזוגות הכשרת מנחים הזמינה בכל פלטפורמות הסושיאל. מעבר לזה גם מנחה את הפודקאסט - עד העונג הבא. במהלך הפרק לימור תסביר לנו על פועלה למען הציבור בנושאי מיניות (כן, גם לציבור החרדי), תרחיב על מגוון סדנאות שהיא מעבירה ועוד. לקראת סיום, ירדן תעבור תרגיל מודרך, המיועד לסייע לנו להגיע לדימוי גוף חיובי, כשאותו כל אחד יכול לבצע בביתו. כאשר העלינו בפני לימור את האג'נדה שלנו לטובת קידום שיח פתוח בנושאי מיניות בקרב בני נוער - הפנתה אותנו אל ארגון ""דלת פתוחה"" אשר עושה עבודה נאמנה בנושא.

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

3.4 / 5

5 ratings

Contact FitGirls

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.