Un programa nuevo y dinámico, donde podrás conocer multitud de cosas sobre la salud y el entrenamiento. Consejos y ayuda para entrenamiento y adquirir hábitos de vida saludable. Aplicaciones prácticas, entrevistas con expertos y sobre todo información con base científica, todo ello en un ambiente distendido y cercano.
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Programa 38- Nuestro regalo de reyes para vosotros.
Buenas familia de Fitlife!
Seguimos con nuestros podcast temáticos, en este caso hablamos sobre los propósitos de año nuevo y cómo afrontarlos.
Además os hemos querido dejar un "regalo". Os hemos traído una lista de recomendaciones sobre libros relacionados con el entrenamiento y la nutrición.
Échale un vistazo, no te lo pierdas!
Déjanos en @fitlifestudio2.0 tus preguntas para los siguientes programas!
Un saludo familia de Fitlife!
16 Dec 2022
Programa 35- La (cruda) realidad de un entrenador personal.
Buenas familia de Fitlife!
Hemos subido este podcast, es el primero de una serie de podcast temáticos, independientes los unos de los otros.
En este caso Jaime y Gonzalo debaten sobre la realidad actual de un entrenador personal, además de cómo se mueven los entrenadores en redes sociales y cómo estudiar CAFD les ha enseñado varias herramientas que usan en su día a día
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9 Dec 2022
Programa 34- Reposo en las lesiones, Manguito rotador, Rotura de gemelo y más. Q&A 7
Buenas familia de Fitlife!
Vamos a terminar con nuestro bloque de lesiones, en este caso hemos querido responder algunas de vuestras dudas, que no son pocas, sobre el reposo en las lesiones, mitos que aún están vigentes sobre no entrenar lesionado, opciones de entrenamiento durante una lesión y algunos temas más de interés
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Un saludo familia de Fitlife!
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