Fitness e scienza. Tutto ciò che il business del fitness non vuole farvi sapere.

About Fitness e scienza. Tutto ciò che il business del fitness non vuole farvi sapere.

Fitness e scienza. Affronteremo diverse tematiche, una per episodio, per raggiungere, attraverso il fitness, obiettivi prefissati e miglioramenti tangibili e duraturi nel tempo che permettano di vivere sempre più in salute ed in forma. Il tutto basato su studi scientifici pubblicati e mai su falsità o miti, creati e proposti per vendere un servizio ed impedire di conoscere la verità.

Publisher

Riccardo Gaspari

Category

health & fitness

Language

it

Explicit

No

First episode

26 Mar 2021

Latest episode

16 Apr 2021

Latest episodes

5 episodes in the feed.

1. 

   16 Apr 2021

   Aerobica per i muscoli

   Sfatiamo il mito che l’aerobica sia nemica della crescita muscolare. L’attività aerobica, se svolta correttamente, è un grande alleato nei progressi che portano ad un corpo muscoloso e magro. Vediamo come...

2. 

   27 Mar 2021

   Tecniche di respirazione contro ansia, stress e cali di energia.

   La respirazione è una funzione così importante per il nostro corpo che agendo su di essa possiamo riuscire a regolare il nostro stato emotivo e aumentare la velocità di recupero dallo stress. Ecco 4 semplici ed efficacissime tecniche respiratorie che aiuteranno a superare momenti difficili nell’arco della giornata permettendo di essere sempre lucidi, carichi e performanti.

3. 

   27 Mar 2021

   Diminuire il grasso nelle cosce e prevenire la cellulite con l’allenamento.

   Corretta progettazione di un programma di allenamento per intervenire sul grasso localizzato nelle cosce e contrastare e prevenire la cellulite. Cosa fare e cosa non fare, come, quando e perché.

4. 

   27 Mar 2021

   Spot Reduction (dimagrimento localizzato) introduzione.

   Primo episodio sul dimagrimento localizzato, realtà scientificamente provata. SPOT REDUCTION, come si verifica, perché è una realtà, in che modo allenarsi, ricerche scientifiche che ne dimostrano la validità.

5. 

   26 Mar 2021

   Fitness e scienza. Tutto ciò che il business del fitness non vuole farvi sapere. (Trailer)

Contact Fitness e scienza. Tutto ciò che il business del fitness non vuole farvi sapere.

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.