Fitness Flow

About Fitness Flow

Fitness Flow es el podcast donde el movimiento y la salud van de la mano. Cada semana, la presentadora Laurenis Martínez —instructora internacional de Zumba y promotora de un estilo de vida saludable— conversa con expertos en fitness, salud mental y bienestar para ofrecerte herramientas prácticas que transformen tu cuerpo y tu mente. En cada episodio encontrarás: 🏋️♀️ Consejos de entrenamiento y rutinas. 🧠 Estrategias para fortalecer tu salud mental. 🥗 Recomendaciones de nutrición y hábitos saludables. ✨ Historias inspiradoras de transformación y superación.

Publisher

Laurenis Martinez

Category

health & fitness

Language

es

Explicit

No

First episode

3 Sept 2025

Latest episode

21 Oct 2026

Latest episodes

59 episodes in the feed.

1. 

   21 Oct 2026

   Fitness Flow: Anaís Solís | Creer con propósito | Bonus

   Fitness Flow, Fitness Flow Podcast, Anaís Solís, Anais Solis, Creer con propósito, Creer para crecer, fe, fe en Dios, confiar en Dios, propósito de vida, propósito de Dios, crecimiento espiritual, vida espiritual, esperanza, reflexión cristiana, motivación cristiana, desarrollo personal, crecimiento personal, confianza, inspiración, espiritualidad, vivir con propósito, podcast Panamá, Fitness Flow Bonus, Siente el movimiento, Vive el cambio Creer con propósito | Anaís Solís | Bonus Creer ...

2. 

   14 Oct 2026

   Fitness Flow: Beisy Du | Encuentra tu ritmo | Bonus

   Bailar es mucho más que moverse al ritmo de la música: es expresarse, liberar emociones y conectar con uno mismo. 💃✨ En este episodio Bonus de Fitness Flow, conversamos con Beisy Du sobre cómo el baile puede convertirse en una herramienta para disfrutar el movimiento, fortalecer nuestra conexión con el cuerpo y encontrar nuevas formas de bienestar. Una conversación para recordar que cada persona tiene su propio ritmo y que lo importante no es hacerlo perfecto, sino atreverse a moverse y d...

3. 

   7 Oct 2026

   Fitness Flow: Anyoli Ábrego & Maricela Moreno | Sé Auténtica | Bonus

   En este episodio Bonus de Fitness Flow, Anyoli Ábrego y Maricela Moreno nos invitan a reflexionar sobre el valor de ser auténticas, reconocer nuestra esencia y confiar en quiénes somos. Una conversación sobre identidad, confianza, crecimiento personal y la importancia de dejar atrás las expectativas para comenzar a vivir desde nuestra propia verdad. Porque ser auténtica no significa ser perfecta. Significa ser tú. 💜 Fitness Flow — Siente el movimiento, vive el cambio.

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