Fitness, Food & Soul verbindet Wissen & Inspiration rund um persönliche Weiterentwicklung, körperliche Fitness, Gesundheit und Ernährungstipps für ein glückliches & erfülltes Leben
10 Tage schweigen und 12h meditieren am Tag - wieso zur Hölle sollte das jemand freiwillig tun?
Ich erzähle dir heute in einer Solo-Folge wie meine Erfahrung mit Vipassana letztes Jahr im Sommer war und warum ich dieses Jahr wieder hingehe. 🙏🏼
Viel Spaß mit der Folge, ich freue mich über Euer Feedback ❤️
17 Apr 2024
# 51 - Technologie und Gesundheit
Heute ist Stefan wieder einmal dabei im Podcast.
Wir sprechen über Technologie und wie sie sinnvoll für mehr Effektivität und Effizient im Training und bei der gesunden Ernährung eingesetzt werden kann.
Teile uns gerne mit, welche Themen dich noch interessieren oder auf was wir im Speziellen eingehen sollen.
Viel Spaß beim Hören!
13 Mar 2024
#50 - High vom Leben mit Jan Bretthauer
Heute ist Jan Bretthauer bei mir zu Gast und teilt seine inspirierende Geschichte wie er weg von seiner Red Bull, Gras und P*rno-Sucht gekommen ist und zum Schwertkämpfer im Shaolin-Kloster wurde.
Wir sprechen über seine Gründe, was er dort erlebt hat, was er davon mitgenommen hat und wie er heute Menschen hilft, aus ihrer eigenen Sucht in die persönliche Freiheit zu kommen.
Du findest Jan auf Instagram, Youtube und TikTok @ jan_bretthauer
Viel Spaß mit der Folge! Lass uns gerne dein Feedback zum Podcast da.
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