Conteúdos relacionados com o fitness em geral, sem censura.
FITNESS UNCENSORED
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Conteúdos relacionados com o fitness em geral, sem censura.
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🇵🇹
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3/23/2020
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Recent Episodes
August 6, 2020
8 EXERCÍCIOS POTENCIALMENTE LESIVOS
<p>Ao longo desta semana fomos publicando nos nossos stories alguns exercícios para todos vocês darem a vossa aprovação quanto à sua realização. No fundo, alguns resultados foram surpreendentes! 💥 </p> <p><br></p> <p>Mas sem problema algum, porque amanhã a nossa equipa de personal trainer's estará a debater a sua eficiência do ponto de vista biomecânico e cinesiológico, tendo em conta uma possível consequência lesiva. 🎯 </p> <p><br></p> <p>21h30 🇵🇹 17h30 🇧🇷</p>
August 6, 2020
O REGRESSO AO GINÁSIO. ESTRATÉGIAS PARA RECUPERAR A FORMA. O BÊ-Á-BÁ DA PERDA DE GORDURA.
<p>Passado quase 2 meses, regressamos aos nossos serões com mais um episódio do nosso Podacast Fitness Uncensored‼️ Foram muitas as mensagens vossas a parabenizar pela nossa iniciativa e a perguntar quando seria o próximo, mas a quarentena obrigou-nos a gerir melhor a vossa sobrecarga sensorial, sem que fôssemos demasiado badalados. Obrigado a todos! 👊 Neste episódio 17, vamos estar em direto com um amigo e excelente profissional na area do Personal Training, o @manuelaraujofitness !🙌 Vamos falar sobre o que está a acontecer com toda esta nova realidade e regresso para alguns ao ginásio e para outros o reinicio do exercício físico!📌 Iremos trazer as melhores estratégias para tu iniciares com o pé direito, sem te lesionares e potenciares da melhor forma os resultados! 🚀 Acima de tudo, será certamente uma boa conversa de alentejanos à sombra de um chaparro! 😃</p>
May 22, 2020
A IMPORTÂNCIA DA CINESIOLOGIA NA PRESCRIÇÃO DE TREINO.
<p>Vamos estar ao vivo amanhã para mais um episódio do Podcast Fitness Uncensored e tu não podes perder este! Desta vez com um tema transversal a todos que procuram não só melhorar a sua eficiência na técnica dos exercícios, mas também perceber o background de um exercício no que toca à sua avaliação cinesiológica. 💥📣 </p> <p>O convidado será o carismático professor e doutorado João Moura, responsável pela escola @treinoemfoco sendo esta uma das plataformas mais completas do YouTube no que toca à biomecânica e cinesiologia. 📌 </p> <p>Iremos também abordar os 3 principais exercícios para membros inferiores do ponto de vista eletromiográfico e cinesiológico. </p>
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