Flex, c'est le podcast qui t'aide à te libérer de tes barrières mentales pour passer à l'action et développer ton business.
Au fil des épisodes, tu vas :
- Renforcer ta confiance et ton estime de soi pour te sentir légitime dans ton projet
- Apprendre à gérer tes émotions pour faire face aux défis de l’entrepreneuriat
- Découvrir ce qui te motive vraiment pour avancer avec plaisir et détermination
- Améliorer ta concentration pour allier productivité et plaisir au quotidien
Mon objectif est de t’aider à passer à l’action et à développer ton business en travaillant sur les piliers essentiels de ton mental.
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Tu penses manquer de discipline ? Que c’est pour ça que tu procrastines ou que tu ne tiens pas sur la durée ?
Et si le problème n’était pas un manque de volonté… mais une mauvaise compréhension de ce qu’est vraiment la discipline ?
Dans cet épisode, je t’explique pourquoi la discipline est une ressource limitée — et pourquoi il est dangereux de la glorifier sans comprendre ce qui la rend réellement efficace.
Tu découvriras le rôle central de la motivation, ce qui te permet de prendre plaisir à l’effort, et comment tenir dans la durée.
Tu verras aussi :
Pourquoi tu n’as pas besoin de "souffrir pour réussir"
En quoi le plaisir n’est pas un luxe mais un carburant
Comment mettre en place des stratégies simples pour rester régulier sans t’épuiser
Et si tu veux clarifier tes priorités, retrouver de la motivation, ou dépasser les blocages qui te freinent, réserve ton appel découverte avec moi : https://calendly.com/erwansr/30min?share_attribution=expiring_link (https://calendly.com/erwansr/30min?share_attribution=expiring_link)
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18 Apr 2025
Écoute ça si c'est la peur de l'échec qui te freine
Aujourd'hui on parle de la peur de l'échec, car elle touche beaucoup d'entrepreneurs. On va aussi voir les croyances qui se cachent derrière et comment apporter de la flexibilité mentale pour vaincre sa peur de l'échec.
Si tu veux qu'on en parle ensemble, réserve ton appel offert ici : https://calendly.com/erwansr/30min (https://calendly.com/erwansr/30min)
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11 Apr 2025
Découvre la motivation inconsciente qui dirige ta vie
Aujourd'hui on voit la motivation inconsciente qui dirige ta vie.
Si tu veux découvrir pourquoi tu manques de motivation tu peux écouter cet épisode : https://smartlink.ausha.co/flex-mental-performance/comprendre-le-manque-de-motivation-ce-que-dit-la-science (https://smartlink.ausha.co/flex-mental-performance/comprendre-le-manque-de-motivation-ce-que-dit-la-science)
Si tu te sens bloqué, que tu veux mieux te connaître et surmonter tes barrières mentales, on peut en parler ensemble : https://calendly.com/erwansr/30min (https://calendly.com/erwansr/30min)
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