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FLEX - mental & performance

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by Erwan SR

20 episodes

Updated Daily

Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇫🇷

Podcast Overview

Flex, c'est le podcast qui t'aide à te libérer de tes barrières mentales pour passer à l'action et développer ton business. Au fil des épisodes, tu vas : - Renforcer ta confiance et ton estime de soi pour te sentir légitime dans ton projet - Apprendre à gérer tes émotions pour faire face aux défis de l’entrepreneuriat - Découvrir ce qui te motive vraiment pour avancer avec plaisir et détermination - Améliorer ta concentration pour allier productivité et plaisir au quotidien Mon objectif est de t’aider à passer à l’action et à développer ton business en travaillant sur les piliers essentiels de ton mental. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Language

🇫🇷

Publishing Since

12/3/2024

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Recent Episodes

May 8, 2025

Le mythe de la discipline

Tu penses manquer de discipline ? Que c’est pour ça que tu procrastines ou que tu ne tiens pas sur la durée ? Et si le problème n’était pas un manque de volonté… mais une mauvaise compréhension de ce qu’est vraiment la discipline ?Dans cet épisode, je t’explique pourquoi la discipline est une ressource limitée — et pourquoi il est dangereux de la glorifier sans comprendre ce qui la rend réellement efficace. Tu découvriras le rôle central de la motivation, ce qui te permet de prendre plaisir à l’effort, et comment tenir dans la durée.Tu verras aussi :<ul><li>Pourquoi tu n’as pas besoin de "souffrir pour réussir"</li><li>En quoi le plaisir n’est pas un luxe mais un carburant</li><li>Comment mettre en place des stratégies simples pour rester régulier sans t’épuiser</li></ul> Et si tu veux clarifier tes priorités, retrouver de la motivation, ou dépasser les blocages qui te freinent, réserve ton appel découverte avec moi : <a href="https://calendly.com/erwansr/30min?share_attribution=expiring_link">https://calendly.com/erwansr/30min?share_attribution=expiring_link</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

April 18, 2025

Écoute ça si c'est la peur de l'échec qui te freine

Aujourd'hui on parle de la peur de l'échec, car elle touche beaucoup d'entrepreneurs. On va aussi voir les croyances qui se cachent derrière et comment apporter de la flexibilité mentale pour vaincre sa peur de l'échec. Si tu veux qu'on en parle ensemble, réserve ton appel offert ici : <a href="https://calendly.com/erwansr/30min">https://calendly.com/erwansr/30min</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

April 11, 2025

Découvre la motivation inconsciente qui dirige ta vie

Aujourd'hui on voit la motivation inconsciente qui dirige ta vie. Si tu veux découvrir pourquoi tu manques de motivation tu peux écouter cet épisode : <a href="https://smartlink.ausha.co/flex-mental-performance/comprendre-le-manque-de-motivation-ce-que-dit-la-science">https://smartlink.ausha.co/flex-mental-performance/comprendre-le-manque-de-motivation-ce-que-dit-la-science</a> Si tu te sens bloqué, que tu veux mieux te connaître et surmonter tes barrières mentales, on peut en parler ensemble : <a href="https://calendly.com/erwansr/30min">https://calendly.com/erwansr/30min</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

20 total episodes available

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What is FLEX - mental & performance?: Flex, c'est le podcast qui t'aide à te libérer de tes barrières mentales pour passer à l'action et développer ton business.

Au fil des épisodes, tu vas :

Renforcer ta confiance et ton estime de soi pour te sentir légitime dans ton projet

Apprendre à gérer tes émotions pour faire face aux défis de l’entrepreneuriat

Découvrir ce qui te motive vraiment pour avancer avec plaisir et détermination

Améliorer ta concentration pour allier productivité et plaisir au quotidien

Mon objectif est de t’aider à passer à l’action et à développer ton business en travaillant sur les piliers essentiels de ton mental. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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