NATURALEZA PODEROSA es el podcast de Flor Fasanella sobre medicina herbal integral, fitoterapia, plantas medicinales, salud natural, bienestar, neurociencia y autoconocimiento.
Un espacio para quienes sienten el llamado a volver a sí mismas, tomar las riendas de su salud y aprender a mirar el cuerpo con más profundidad, criterio y conciencia. Aquí encotrarás conversaciones, reflexiones y herramientas para desarrollar pensamiento crítico, interpretar mejor la información de salud y reconectar con la sabiduría de la naturaleza, dentro y fuera tuyo.
En cada episodio hablamos de plantas medicinales, hongos medicinales, salud hormonal, inflamación, sistema nervioso, hábitos, síntomas, bioindividualidad y salud integral, uniendo ciencia, experiencia y una mirada más humana del bienestar.
Si buscas un podcast que te ayude a comprender tu salud de forma más consciente, práctica e integrativa, NATURALEZA PODEROSA es para vos.
Porque la naturaleza no está separada de vos.
Vos también sos naturaleza.
23- Si acumulas información de salud y luego no la miras, esto es para vos
La infoxicación es recibir tanta información que casi nada llega a usarse.
Tengo carpetas en Instagram ordenadas por tema, cada una con su etiqueta. ¿Cuántas veces las abro? Casi nunca y sigo guardando.
Si te pasa algo parecido, con las capturas, los reels "para cuando tenga tiempo" o ese curso que quedó por la mitad, tiene mucho más que ver con la cantidad de información que nos llega todo el día, desde todos lados, que con tu capacidad.
Guardar da tranquilidad, como tener un botiquín lleno por las dudas. El problema aparece cuando lo necesitás y no sabés qué hay dentro. Con lo que aprendemos pasa algo muy parecido.
¿Cuánto de todo lo que guardaste llegaste a usar?
En este episodio vas a aprender:
- Qué tiene de engañosa la tranquilidad de guardar.
- Qué es el efecto Google, y qué le pasa a la memoria cuando sabemos que todo está a un clic.
- Lo que la psicología de la memoria descubrió sobre la diferencia entre tener información y saber algo.
- Qué hace falta para que lo que aprendés tome cuerpo.
- Por qué lo que se practica con otras personas nos queda de otra manera.
- Qué plantas acompañan la memoria y el estrés, y por qué ninguna reemplaza la práctica.
Lo digo desde siempre: la sabiduría es conocimiento que pasó por la experiencia.
Con esa idea armé la Comunidad Naturaleza Poderosa. Cada semana hay algo para poner en práctica con plantas, con hábitos o con una pregunta, y lo compartimos: algunas cuentan qué no les sale, otras qué les salió increíble, y entre todas nos sostenemos.
La biblioteca de contenidos la curo yo y crece de a poco, porque no quiero saturarte con más información.
¡Además, extendemos las inscripciones! Podés sumarte hasta el 27 de noviembre.
Te dejo el link aquí: https://klouser.app/group/naturaleza-poderosa (https://klouser.app/group/naturaleza-poderosa)
Soy Flor Fasanella, farmacéutica y especialista en medicina herbal.
Nos vemos en el episodio, y te espero dentro de la Comunidad.
IMPORTANTE:
Este contenido es informativo y divulgativo, y no reemplaza la consulta con un profesional de la salud.
Instagram:
https://www.instagram.com/florecerfitomedicina?stkn=MXdyNG43cGU1MXlvcg== (https://www.instagram.com/florecerfitomedicina?stkn=MXdyNG43cGU1MXlvcg==)
Mis libros:
La Naturaleza es tu Farmacia:
https://florecer-medicinanatural.com/libro_amazon/la-naturaleza-es-tu-farmacia-la-guia-para-un-plan-detox-con-plantas-medicinales/?v=5b61a1b298a0 (https://florecer-medicinanatural.com/libro_amazon/la-naturaleza-es-tu-farmacia-la-guia-para-un-plan-detox-con-plantas-medicinales/?v=5b61a1b298a0)
Plantas Poderosas:
https://monoblock.tv/productos/plantas-poderosas-2ed/ (https://monoblock.tv/productos/plantas-poderosas-2ed/)
Hongos Poderosos:
https://www.monoblock.tv/productos/hongos-poderosos/ (https://www.monoblock.tv/productos/hongos-poderosos/)
Newsletter:
https://2ff72367.sibforms.com/serve/MUIFAGVT_OpCoK0qwywVeinSu5wIOdx1yCPt4Q7g2mK1f7bxmWA4dWvCt0cq_KU_5skpKUatsTYNk39IaAXh-SvzRpJyPMkI8o4vIHkYcQTteA0Ejn9ME00E9j_MFst6Y4gOtybVBQ6K5j39sg9XRKnuG-iMeX5Bx_3ARgQgmCRBcjFFnJ_IuZPZtvOhdnEA67SUq8iN_Xn7SDZR (https://2ff72367.sibforms.com/serve/MUIFAGVT_OpCoK0qwywVeinSu5wIOdx1yCPt4Q7g2mK1f7bxmWA4dWvCt0cq_KU_5skpKUatsTYNk39IaAXh-SvzRpJyPMkI8o4vIHkYcQTteA0Ejn9ME00E9j_MFst6Y4gOtybVBQ6K5j39sg9XRKnuG-iMeX5Bx_3ARgQgmCRBcjFFnJ_IuZPZtvOhdnEA67SUq8iN_Xn7SDZR)
Membresía Naturaleza Poderosa:
https://klouser.app/group/naturaleza-poderosa (https://klouser.app/group/naturaleza-poderosa)
30 Oct 2026
22- Agotada y sin poder dormir: por qué pasan las dos cosas a la vez
Te acostaste temprano a propósito, porque hoy sí estás cansada de verdad. Apagás la luz y en ese mismo segundo la cabeza se enciende: el mensaje que no contestaste, lo que hay que comprar mañana, una conversación de hace tres días.
O te dormiste enseguida y a las tres de la mañana abrís los ojos, y ya está.
¿Cómo puede ser que el cuerpo esté agotado y aun así no pueda dormir?
En este episodio vas a aprender:
- Qué es la presión de sueño, y qué hace realmente el café con tu cansancio.
- Las dos condiciones que tienen que darse juntas para poder dormirse, y por qué el cansancio es solo una de ellas.
- Qué propone el modelo de hiperactivación sobre muchas personas que duermen mal.
- Por qué esforzarse por dormir suele empeorar el descanso.
- Melisa, tilo, pasiflora y reishi: qué aporta cada uno, y por qué no existe "la mejor planta para dormir".
Dormir es una de las pocas cosas que el cuerpo no hace a voluntad. Entonces, ¿en qué momento del día le das permiso para bajar un cambio?
En noviembre y diciembre, dentro de la Comunidad Naturaleza Poderosa, vamos a trabajar justamente el descanso y la gestión del sistema nervioso: con plantas, hongos y herramientas para aplicar en la vida real, y con otras mujeres probando lo mismo al mismo tiempo.
Las puertas están abiertas hasta el 9 de noviembre.
Te dejo el link aquí: https://klouser.app/group/naturaleza-poderosa (https://klouser.app/group/naturaleza-poderosa)
Soy Flor Fasanella, farmacéutica y especialista en medicina herbal. Nos vemos adentro del episodio.
IMPORTANTE:
Este contenido es informativo y divulgativo, y no reemplaza la consulta con un profesional de la salud.
Instagram: https://www.instagram.com/florecerfitomedicina?stkn=MXdyNG43cGU1MXlvcg== (https://www.instagram.com/florecerfitomedicina?stkn=MXdyNG43cGU1MXlvcg==)
Mis libros:
La Naturaleza es tu Farmacia:
https://florecer-medicinanatural.com/libro_amazon/la-naturaleza-es-tu-farmacia-la-guia-para-un-plan-detox-con-plantas-medicinales/?v=5b61a1b298a0 (https://florecer-medicinanatural.com/libro_amazon/la-naturaleza-es-tu-farmacia-la-guia-para-un-plan-detox-con-plantas-medicinales/?v=5b61a1b298a0)
Plantas Poderosas:
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Hongos Poderosos:
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Membresía Naturaleza Poderosa:
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24 Oct 2026
21- No hay nada que “resetear”: síntomas del detox y qué hace tu cuerpo.
Tercer día de detox. Te duele la cabeza, te cambió el humor, y enseguida aparece la culpa: algo comiste, algo hiciste mal.
Muchas veces es parte del proceso, porque el cuerpo está movilizando lo que quiere eliminar. Otras veces es una señal de que eso que se movilizó no está encontrando por dónde salir.
¿Qué está pasando dentro del cuerpo en esos días?
En este episodio vas a aprender:
- Qué hace el hígado con lo que quiere eliminar, y por qué un intestino lento puede frenar todo el proceso.
- Dos preguntas para hacerte antes de empezar un detox, y por qué esa información vale tanto.
- Cuántos detox conviene hacer por año, y por qué la respuesta cambia de una persona a otra.
- Qué se descubrió sobre la forma en que el cerebro elimina sus propios desechos.
- Dos plantas depurativas que siempre recomiendo, y en qué caso no se pueden tomar.
No somos un robot: no hay nada que resetear. El cuerpo ya sabe limpiarse, y un proceso depurativo bien acompañado, lo ayuda a hacerlo.
Dentro de la Comunidad Naturaleza Poderosa, los detox ya forman parte de la propuesta. Abrimos varios durante el año y cada una se suma cuando siente que es su momento. Hay meses en que lo hacés y te sostienen las demás, y otros en que no lo hacés pero acompañas a las que sí.
Las puertas están abiertas para que te sumes, hasta el 09/11 y no vuelven a abrir hasta bien entrado 2027.
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Soy Flor Fasanella, farmacéutica y especialista en medicina herbal. Nos vemos adentro del episodio.
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