Somos una comunidad creativa enfocada en el crecimiento personal. Compartimos historias reales de transformación personal para aprender sobre El Arte de Florecer.
Nuestros invitados iluminan nuestro camino con lo que han aprendido explorando el potencial humano de la mente, el cuerpo y el espíritu. Hablamos sobre: salud mental, bienestar físico, creatividad, meditación, psicología, autoconocimiento y amor.
Creemos que los golpes que nos da la vida son una oportunidad para florecer, y nuestra misión es inspirar a los humanos a florecer desde el amor propio.
Vibrando Alto.
Cómo volver a lo que realmente importa / Fabiana Coll x Luigi – Ep. 020
Migrar es un reto muy especial.
Cambia tu identidad.
Tu relación con la familia.
La forma en la que entiendes el hogar.
Y también la forma en la que aprendes a vivir el presente.
En este episodio con Fabiana Coll hablamos sobre migración, culpa, crianza consciente, amor propio, pantallas, conexión familiar y esa búsqueda constante de presencia en un mundo lleno de distracciones.
También hablamos de:
— Cómo dejar de vivir en piloto automático
— La relación entre conexión y presencia
— El impacto de las pantallas en las familias
— La culpa de emigrar
— Y por qué romantizar tu vida puede cambiar la forma en la que experimentas cada día
Una conversación sobre aprender a volver a ti, valorar lo que sí tienes y crear una vida más consciente.
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Este episodio llega a ti gracias a WILDE SUNGLASSES
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Chapters
00:00 — Introducción
01:13 — Migrar y construir una nueva vida
05:52 — La búsqueda de presencia
10:42 — Crianza consciente y conexión
18:29 — Silencio, introspección y vivir el presente
27:35 — Pantallas y desconexión familiar
35:20 — Ayudar a otras familias
38:09 — La culpa de emigrar
43:42 — Culpa, terapia y sanar
50:37 — Qué es el amor propio
54:36 — Trauma y acompañamiento emocional
56:58 — Cómo romantizar tu vida
01:01:26 — Cierre
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4 May 2026
Cómo volver a ti en silencio / Victoria Reigadas & Julio Bello x Luigi – Ep. 019
Pasamos 10 días en silencio, sin celular, sin hablar, sin distracciones.
Solo tú… y tu mente.
Y ahí entiendes algo:
No se trata de dejar de pensar.
Se trata de darte cuenta de que estás pensando… y volver.
Volver a la respiración.
Volver al cuerpo.
Volver al presente.
En esta conversación con Victoria y Julio hablamos de lo que realmente se vive en un Vipassana:
— La mente como un animal difícil de controlar
— El dolor físico que se convierte en mental
— La idea de que todo pasa (Anicca)
— Y ese espacio que aparece cuando dejas de reaccionar
También hablamos de disciplina, amor propio y algo muy simple pero muy potente:
Cada vez que vuelves… ya estás ganando.
No es teoría.
Es práctica.
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Chapters
00:00 — Introducción: 10 días en silencio (Vipassana)
03:30 — Qué es Vipassana (observar lo que es)
06:40 — La experiencia más intensa: emociones y mente
09:20 — Amor propio como disciplina
12:20 — Qué es la ecuanimidad
17:00 — Dolor físico vs dolor mental
22:00 — Vipassana vs maratón
30:00 — Servir vs recibir (filosofía Vipassana)
40:00 — Pensamientos, emociones y Anicca
43:00 — El espacio entre estímulo y reacción
49:00 — Experiencias profundas (estados de conciencia)
1:03:00 — Paz, presencia y conexión
1:09:00 — Creatividad después del silencio
1:28:00 — Qué es meditar (volver a la respiración)
1:35:00 — Recomendaciones finales
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27 Apr 2026
Cómo dejar de complicarte la vida / Emma Rahn x Luigi - Ep. 018
En este episodio hablo con Emma Rahn sobre lo que pasa cuando la vida te golpea… y aún así decides seguir adelante.
Una historia marcada por pérdidas, cambios y momentos muy duros que la llevaron a reconstruirse desde cero, aprender a pedir ayuda y entender que no todo se puede controlar.
Hablamos de resiliencia, de fe, de salud mental, de crecimiento personal y de ese proceso de ir probando todo lo que pueda ayudarte a salir adelante.
Pero sobre todo, hablamos de algo mucho más simple.
De cómo muchas veces somos nosotros los que complicamos la vida más de lo que es.
Y de cómo, para poder fluir, primero hay que aceptar.
Y para aceptar, confiar en que el plan está diseñado perfectamente para ti y para lo que viniste a aprender en esta vida.
Así que… enjoy tu vaina.
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Chapters
00:00 Introducción
01:05 Vulnerabilidad y autenticidad
05:50 10 años de resiliencia
09:00 Migrar y empezar de cero
14:30 La pérdida de su esposo
21:30 Intuición y conexión
25:00 El camino hacia adentro
31:10 Terapia, fe y herramientas
38:00 Cambio de identidad
46:00 Amor propio y límites
57:00 Ayudar a otros
59:50 Enjoy tu vaina
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