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Florescer em beleza

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by Ana Taboada

25 episodes
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Podcast Overview

Este é um espaço de partilha simples. Um espaço onde voltamos ao corpo, para escutar antes de agir, antes de decidir, antes de pedir. Aqui não encontras métodos, nem respostas prontas. Encontras pausas. Encontras perguntas simples, que ajudam a reconhecer o que está vivo no momento. Cada episódio parte de algo real, uma experiência, um tema, um movimento do campo, e termina com uma microprática de escuta. Não para resolver. Mas para sentir com mais precisão. A escuta matricial não procura significado. Procura presença. E quando há presença, o gesto certo começa a emergir… sem esforço.

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🇵🇹

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7/31/2024

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Recent Episodes

Episode thumbnail for Alta Sensibilidade ou Estratégia de Sobrevivência?

July 25, 2026

Alta Sensibilidade ou Estratégia de Sobrevivência?

<p>Alta sensibilidade é maturidade… ou adaptação do sistema nervoso?<br>E a rigidez racional… será realmente estabilidade?</p><p>Neste episódio da Escuta Matricial mergulho na relação entre:</p><ul><li>sensibilidade</li><li>sistema nervoso</li><li>campo relacional</li><li>autoconstelação interna na água</li></ul><p><br></p><p>Um episódio sobre presença, diferenciação e maturação nervosa, sem fusão e sem rigidez.</p><p><br></p><p>O episódio termina com uma microprática simples e o convite a aprender a permanecer na experiência, mesmo quando a vida não corresponde às nossas expectativas. Mesmo quando a relação nos desafia. Mesmo quando o corpo nos pede tempo.</p><p><br></p><p>www.anataboada.com</p>

Episode thumbnail for Habitar a Experiência: quando a vida deixa de ser um problema para se tornar presença

July 11, 2026

Habitar a Experiência: quando a vida deixa de ser um problema para se tornar presença

<p>Habitar a experiência é o terceiro episódio de uma trilogia que começou com o sagrado e passou pelo sentir.</p><p>Neste episódio partilho uma memória profundamente pessoal que surgiu enquanto preparava o seminário Quando a Compaixão se torna Autoabandono: a vida da minha avó, as mulheres da minha linhagem e o reconhecimento de que nenhuma geração começa do zero.</p><p>Falamos sobre aquilo que herdamos, não apenas histórias, mas estados do sistema nervoso, formas de sobrevivência e maneiras de nos relacionarmos com a vida.</p><p>E talvez o mais importante: a possibilidade de uma terceira via.</p><p>Nem submissão. Nem controlo. Mas presença.</p><p>Porque talvez honrar quem veio antes não seja repetir a sua história nem tentar corrigi-la, mas habitar, um pouco mais profundamente, a vida que hoje nos foi entregue.</p><p>No final do episódio encontrarás uma pequena prática de presença que poderás integrar no teu dia a dia.</p><p>Se sentires ressonância com este caminho, as inscrições continuam abertas para o curso A Água como Espelho: Autoconstelação Interna &amp; Escuta Matricial e para o curso Habitar a Diferença na Intimidade Matricial.</p><p>Que esta partilha possa ser um convite a regressares, gentilmente, ao teu corpo.</p><p><br></p><p>www.anataboada.com</p>

Episode thumbnail for O Paradoxo do Sentir: Nunca Tivemos Tanto Conhecimento e Tanta Dificuldade em Sentir

July 2, 2026

O Paradoxo do Sentir: Nunca Tivemos Tanto Conhecimento e Tanta Dificuldade em Sentir

<p>Será que sabemos realmente sentir?</p><p>- Vivemos uma época em que se fala muito sobre emoções, presença e consciência. No entanto, talvez estejamos ainda a descobrir algo muito mais essencial: a capacidade de permanecer junto da experiência viva, sem a transformar imediatamente numa explicação, numa técnica ou numa identidade.</p><p><br></p><p>Neste episódio partilho uma reflexão sobre o paradoxo do sentir.</p><p>- Por um lado, um bebé sente desde o primeiro instante de vida. - Por outro, aprender a sentir de forma integrada talvez seja uma das capacidades mais maduras do ser humano.</p><p><br></p><p>Ao longo deste episódio exploro:</p><ul><li>porque sentir não é o mesmo que reagir;</li></ul><ul><li>a diferença entre emoção, sensação e presença;</li></ul><ul><li>porque tantas práticas procuram estados especiais em vez de nos ajudarem a habitar o que já existe;</li></ul><ul><li>o paradoxo entre acumular conhecimento e perder contacto com a experiência viva;</li></ul><ul><li>e como o corpo pode tornar-se a nossa principal referência de discernimento.</li></ul><p><br></p><p>Na Escuta Matricial, sentir não é uma técnica nem um objetivo.</p><p>É uma disponibilidade para permanecer.</p><p>Porque talvez não estejamos aqui para procurar experiências extraordinárias, mas para aprender a habitar profundamente a experiência simples de estar vivos.</p><p><br></p>

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What is Florescer em beleza?

Este é um espaço de partilha simples. Um espaço onde voltamos ao corpo, para escutar antes de agir, antes de decidir, antes de pedir. Aqui não encontras métodos, nem respostas prontas.

Encontras pausas. Encontras perguntas simples, que ajudam a reconhecer o que está vivo no momento.

Cada episódio parte de algo real, uma experiência, um tema, um movimento do campo, e termina com uma microprática de escuta. Não para resolver. Mas para sentir com mais precisão.

A escuta matricial não procura significado. Procura presença. E quando há presença, o gesto certo começa a emergir… sem esforço.

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