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Flouze Therapy

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by Suzy Mallett

32 episodes

Updated Daily

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Podcast Overview

Flouze Therapy, c'est le podcast qui soigne ta relation à l'argent sans te filer mal au crâne. Chaque semaine, je t'aide à comprendre pourquoi tu gères ton argent comme tu le fais, et comment changer ça. Sans jugement, sans jargon, sans tableau Excel. Ici on parle budget, dépenses émotionnelles, archétypes financiers, argent et business, couple et argent. Pour que tu arrêtes de subir ton flouze et que tu commences enfin à le choisir. Parce qu'on n'a qu'une vie. Et l'argent doit servir à la vivre pleinement.

Language

🇫🇷

Publishing Since

8/26/2025

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Recent Episodes

July 7, 2026

32. Pourquoi ton cerveau déteste ton budget (et comment lui faire changer d'avis)

Tu cherches pourquoi ton budget ne tient jamais, pourquoi tu craques toujours au bout de trois semaines, ou pourquoi même avec la meilleure intention du monde tu te retrouves au point de départ ? La réponse n'est pas dans un meilleur tableau Excel. Elle est dans ta biologie.Dans cet épisode de Flouze Therapy, je t'explique (avec de la vraie neuropsychologie, sans jargon) pourquoi ton cerveau résiste à la gestion financière, ce que ça te coûte vraiment au quotidien, et les 4 leviers concrets pour lui faire changer d'avis. Sans te forcer. Sans te punir. Sans recommencer à zéro le 1er du mois.Dans cet épisode, on parle de :— Pourquoi ton cerveau perçoit ton budget exactement comme une menace physique — et ce que ça déclenche dans ton corps sans que tu t'en rendes compte— Le biais de statu quo : ce mécanisme neurologique qui te pousse à préférer une mauvaise habitude connue plutôt que de changer— Les 3 conséquences concrètes d'un cerveau en guerre contre ton budget : charge mentale permanente, dépenses émotionnelles et sabotage identitaire— Pourquoi "je suis nulle avec l'argent" n'est pas un trait de caractère — c'est une croyance que ton cerveau construit activement pour se protéger— Les 4 leviers pour créer une gestion financière qui respecte ton fonctionnement réel— Le cas concret d'une cliente Nourricière qui sabotait sa propre gestion depuis des années et ce qui a tout changé en six semaines 💬 LA CITATION DE L'ÉPISODE :"C'est pas de la flemme. C'est de la neurologie. Et si ton cerveau est le problème… il est aussi la solution."🔗 RESSOURCES MENTIONNÉES :→ Boost ton Oseille la formation pour structurer son argent selon ta propre personnalité financière : <a href="https://suzymallett.thrivecart.com/boost-ton-oseille/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Je veux en savoir plus </a>→ Test gratuit des archétypes financiers : <a href="https://forms.fillout.com/t/jnfSVfGm3Uus" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Je fais le test</a> T'as essayé de te discipliner financièrement sans que ça tienne ? C'est normal. La discipline seule ne suffit pas quand ton cerveau perçoit ton budget comme une menace. La bonne nouvelle : ton cerveau est plastique. Il peut apprendre. Il peut créer de nouvelles associations. Il peut changer d'avis si tu lui donnes les bons outils.Découvre ton archétype financier grâce au test gratuit et commence à construire un système qui respecte vraiment comment tu fonctionnes.<a href="https://www.instagram.com/suzymlt/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Retrouve moi ici sur Instagram </a>Mes formations et accompagnements : <a href="https://linktr.ee/suzymlt?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQPOTM2NjE5NzQzMzkyNDU5AAGnEMPJ6_5vLqC4swmjVzwYlxmOH_07BNtmW2uHzbQapWdidbPZgbXyF7yGs-M_aem_b5xLf0fpgrHRXjMQEmW7pA" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Je veux tout voir </a>Note ce podcast 5 ⭐️ (ça m'aidera beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode !

June 23, 2026

30. Pourquoi ton budget ne tient jamais : ce que personne ne t'a dit sur ta relation à l'argent

Tu cherches pourquoi ton budget explose à chaque fois, pourquoi tu n'arrives pas à épargner durablement, ou pourquoi tu dépenses impulsivement même quand tu veux faire autrement ? La réponse n'est pas dans une meilleure méthode. Elle est dans ce que personne ne t'a jamais expliqué sur ton rapport à l'argent.Dans cet épisode de Flouze Therapy, je te donne les 3 vraies causes derrière les problèmes financiers qui résistent à toutes les méthodes et comment en sortir sans te forcer ni te culpabiliser.Dans cet épisode, on parle de :— Pourquoi ton budget explose toujours au premier coup de stress et ce que ça révèle vraiment sur ton rapport à l'argent— Les 3 vraies causes des blocages financiers que personne n'adresse (et ce n'est pas le montant de ton salaire)— Les croyances héritées sur l'argent qui tournent en boucle dans ta tête sans que tu t'en rendes compte— Pourquoi tu utilises ta carte bancaire comme outil de régulation émotionnelle et comment identifier ce mécanisme— La honte financière : ce blocage silencieux qui t'empêche même de regarder tes comptes— Dans quel ordre aborder tout ça pour que ta gestion financière tienne enfin sur le long terme 💬 LA CITATION DE L'ÉPISODE :"La honte fait une chose très précise dans le cerveau : elle déclenche l'évitement. Et l'évitement aggrave exactement ce dont tu as honte." 🔗 RESSOURCES MENTIONNÉES :→ Test gratuit "quelle acheteuse es-tu ?" : <a href="https://forms.fillout.com/t/qkYNVWqjwNus" target="_blank" rel="noopener noreferer">Je fais le test</a>→ Boost ton Oseille la formation pour structurer son argent grâce à ta personnalité financière: <a href="https://suzymallett.thrivecart.com/boost-ton-oseille/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Je veux en savoir plus</a> T'as essayé de te discipliner financièrement sans que ça tienne ? C'est normal. La discipline seule ne suffit pas quand la fondation émotionnelle est bancale. La bonne nouvelle : ça se comprend, ça se travaille, et ça se transforme. <a href="https://www.instagram.com/suzymlt/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Retrouve moi ici sur Instagram </a>Mes formations et accompagnements : <a href="https://linktr.ee/suzymlt?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQPOTM2NjE5NzQzMzkyNDU5AAGnEMPJ6_5vLqC4swmjVzwYlxmOH_07BNtmW2uHzbQapWdidbPZgbXyF7yGs-M_aem_b5xLf0fpgrHRXjMQEmW7pA" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Je veux voir </a>Note ce podcast 5 ⭐️ (ça m'aidera beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode !

June 16, 2026

Ep 29. Confession d'une addict au shopping. Shopping compulsif, dépenses émotionnelles et image de soi avec Lucile Paye

Shopping compulsif, dépenses impulsives, culpabilité après un achat : si tu te reconnais dans ces comportements, cet épisode va tout changer. Lucile Paye, conseillère en image et en visibilité professionnelle, confesse sans filtre sa propre addiction au shopping et ensemble on décrypte ce qui se passe vraiment dans ton cerveau à chaque fois que tu valides une commande.Parce qu'un vêtement, ce n'est jamais juste un vêtement. Et une dépense impulsive, ce n'est jamais juste un manque de discipline.Dans cet épisode, on parle de :— Shopping compulsif et régulation émotionnelle : pourquoi ton cerveau associe l'achat à un soulagement immédiat et comment cette boucle se renforce avec le temps— Le circuit de la dopamine appliqué au shopping : pourquoi on ressent le kiff avant même d'avoir reçu le colis— Pourquoi on porte seulement 20 % de sa garde-robe et ce que ça coûte vraiment financièrement et émotionnellement— L'achat talisman : quand on n'achète pas un vêtement mais une promesse de soi et pourquoi cette promesse disparaît au moment où on valide le paiement— "J'attends d'avoir perdu du poids avant de m'habiller bien" pourquoi ce schéma est une double peine psychologique— Le lien entre image de soi, confiance en soi et style vestimentaire : ce que tes choix vestimentaires disent de ta relation à toi-même— Et à la fin : je dévoile le profil d'acheteuse de Lucile en live 👀Ce que tu vas retenir :— Les dépenses impulsives ne sont pas un manque de volonté. C'est un mécanisme neurologique automatique que le cerveau a appris à activer pour réguler une émotion difficile et ça se comprend, ça se travaille, ça se change— On n'achète pas un vêtement. On achète une version de soi qu'on s'autorise (ou pas) à être— La confiance en soi ne précède pas le passage à l'action elle en découle. S'habiller bien maintenant, sans attendre d'avoir atteint un objectif, c'est déjà activer le cercle vertueux— Acheter moins mais mieux : pourquoi la qualité est une décision financière intelligente sur le long terme À PROPOS DE LUCILE PAYE :Lucile Paye est conseillère en image et visibilité professionnelle. Elle aide les femmes salariées et entrepreneures à sortir de l’invisibilité au travail en travaillant leur style vestimentaire, leur aisance orale et leur visibilité sur LinkedIn, pour être enfin reconnues à leur juste valeur.📸 Retrouve Lucile sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/lucilepaye/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/lucilepaye/</a>🌐 Site web : <a href="http://www.lucilepaye.fr/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">www.lucilepaye.fr</a>🔗 LinkedIn : <a href="https://www.linkedin.com/in/lucile-paye-conseilenimage-relooking/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://www.linkedin.com/in/lucile-paye-conseilenimage-relooking/</a> 🔗 RESSOURCES MENTIONNÉES :→ Découvre quelle acheteuse es-tu ? <a href="https://forms.fillout.com/t/qkYNVWqjwNus" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Test gratuit </a>→ <a href="https://www.instagram.com/suzymlt/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Mon compte Instagram </a>→ <a href="https://suzymallett.thrivecart.com/cb-en-surchauffe/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Ma formation CB en surchauffe pour réduire les achats compulsifs </a>Tu te reconnais dans la boucle achat → soulagement → culpabilité → achat ? Ce n'est pas une fatalité. La première étape, c'est de comprendre ton propre mécanisme d'acheteuse. Note ce podcast 5 ⭐️ (ça m'aidera beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode !

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What is Flouze Therapy?: Flouze Therapy, c'est le podcast qui soigne ta relation à l'argent sans te filer mal au crâne.

Chaque semaine, je t'aide à comprendre pourquoi tu gères ton argent comme tu le fais, et comment changer ça. Sans jugement, sans jargon, sans tableau Excel.

Ici on parle budget, dépenses émotionnelles, archétypes financiers, argent et business, couple et argent. Pour que tu arrêtes de subir ton flouze et que tu commences enfin à le choisir.

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