by Carlos Roberto Torres Dávila
Canal educativo que gravita alrededor de la salud y el bienestar holístico, así como las ideas y paradigmas que ayudan a llevar una vida de crecimiento constante y propósito para la co-creación de un mundo mejor. Tenemos conversaciones con profesionales expertos en las diferentes esferas del bienestar y el desarrollo del potencial humano para compartir su conocimiento e inspirar a la comunidad. Exploramos: - Potencial humano - Salud holística - Wellness - Sustentabilidad
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🇪🇸
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December 21, 2021
<p>En este episodio tuvimos una plática muy enriquecedora con Montserrat Cattori, una de las personas más conscientes que conocemos. Maestra de yoga y meditación con muchos años ayudando y compartiendo su conocimiento. En Monterrey, México líder en el entendimiento de bienestar emocional, ella nos platica como su experiencia de vida la ha llevado a romper los límites culturales tras haber vivido en Alemania y ahí comenzar la búsqueda por un entendimiento elevado de la vida misma, estuvimos platicando a detalle sobre las características de su despertar y como transformar las perspectivas y acciones para lograr una rutina de mayor amor propio, así como eliminar las toxicidades a las que la sociedad nos ha condicionado. </p>
December 6, 2021
<p>En este episodio nos sentamos con Ricardo Hinojosa, experto en la disciplina del Origami; la práctica de doblar papel que se remonta a hace más de 1000 años nacido en China y que rapidamente fue adoptado por la cultura Japonesa. Representado en un inicio como un símbolo de "pureza y jerarquía" en las clases ricas de la sociedad. Estuvimos discutiendo cómo el origami sirve para mantener la concentración, lo cual no solo logra mejorar nuestro enfoque sino que está directamente relacionado con el manejo de nuestras emociones. En los estudios profesionales se considera al origami como una herramienta útil para mantener la mente ocupada y reducir considerablemente los padecimientos de ansiedad. Lo mejor de todo es que todos esos sentimientos negativos pueden transformarse en una obra de arte.</p>
October 18, 2021
<p>En este episodio platicamos con Ale Pedraza, instructora de yoga y meditación basada en Monterrey, México. Nos comparte las enseñanzas de vida que ha ido recolectando en su camino espiritual. Tocamos temas muy importantes; como el mindfulness nos permite desarrollar el bienestar emocional y ayudar a relacionarnos con nuestros propios pensamientos, lo cual se considera primordial para tomar control de tu salud en general. También vemos los beneficios del yoga a detalle ya sea físicos o mentales, analizamos la importancia de la respiración consciente y como todos estos factores aumentan nuestra fuerza vital, lo cual ultimadamente nos puede llevar a vivir con mas paz, felicidad y consciencia. Namaste :)</p>
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