Persoonlijke ontwikkeling hoeft niet ingewikkeld, beladen en vaag te zijn.
Het kan easy, leuker & luchtiger.
In deze podcast vertel ik, met een vleugje van mijn Friese nuchterheid, verhalen uit de praktijk en mijn eigen leven.
Die jou hopelijk inspireren dat bewust leven ook simpel en leuk kan zijn.
Mijn naam is Monique, ik heb een eigen coach praktijk Flow met Mo en coach mensen die weer Flow & Focus willen aanbrengen in hun leven.
Van meer zelfregie naar transformatie en empowerment!
Mo explores destructive relationships, explaining how to recognize them and take steps to regain control, boost self-confidence, and live life on your own terms.
8 May 2025
Balans tussen gas geven & verzachten.
Vrouwelijke en mannelijke energie: durf jij te zakken?
In deze aflevering neem ik je mee in een thema dat nu sterk speelt in mijn leven: de balans tussen mannelijke actie en vrouwelijke zachtheid. We leven in een wereld die vooral het doen en presteren beloont, maar wat als we ook durven zakken in onze intuïtie, flow en vrouwelijkheid?
Ik deel mijn persoonlijke zoektocht en een liefdevolle reminder: we hebben beide nodig: actie én overgave, structuur én zachtheid.
21 Apr 2025
Grip op je perfectionisme.
Tijdens een hardlooprondje – dat onverwachts anders liep door fysieke uitdagingen na mijn zwangerschap – neem ik je mee in mijn proces richting de High Rocks. Niet alleen fysiek, maar juist ook mentaal en emotioneel kom ik mezelf flink tegen. Oude patronen en overtuigingen duiken op. De drang om te presteren. Het niet willen falen. De overtuiging dat sport mijn veilige basis was, waarin ik mezelf altijd kon bewijzen.
Maar wat gebeurt er als dat niet meer lukt zoals vroeger? Als je lichaam verandert en je niet meer kunt terugvallen op wat ooit vanzelfsprekend voelde?
In deze aflevering neem ik je mee in hoe ik omga met die confrontatie. Hoe perfectionisme zich laat zien. En hoe ik leer om niet te vluchten in strijd of controle, maar ruimte te maken voor gevoel. Voor zachtheid. Voor heling.
Ik deel over het belang van reflecteren, schrijven, voelen en delen. Want soms ligt er juist in die weerstand een waardevolle uitnodiging tot groei.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
4 ratings
Contact Flow Met Mo
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Flow Met Mo?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
