by Monique van der Leest
Persoonlijke ontwikkeling hoeft niet ingewikkeld, beladen en vaag te zijn. Het kan easy, leuker & luchtiger. In deze podcast vertel ik, met een vleugje van mijn Friese nuchterheid, verhalen uit de praktijk en mijn eigen leven. Die jou hopelijk inspireren dat bewust leven ook simpel en leuk kan zijn. Mijn naam is Monique, ik heb een eigen coach praktijk Flow met Mo en coach mensen die weer Flow & Focus willen aanbrengen in hun leven. Van meer zelfregie naar transformatie en empowerment!
Language
🇳🇱
Publishing Since
10/30/2020
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
June 10, 2025
Mo explores destructive relationships, explaining how to recognize them and take steps to regain control, boost self-confidence, and live life on your own terms.
May 8, 2025
<p>Vrouwelijke en mannelijke energie: durf jij te zakken?</p><p>In deze aflevering neem ik je mee in een thema dat nu sterk speelt in mijn leven: de balans tussen mannelijke actie en vrouwelijke zachtheid. We leven in een wereld die vooral het doen en presteren beloont, maar wat als we ook durven zakken in onze intuïtie, flow en vrouwelijkheid?</p><p><br /></p><p>Ik deel mijn persoonlijke zoektocht en een liefdevolle reminder: we hebben beide nodig: actie én overgave, structuur én zachtheid.</p>
April 21, 2025
<p>Tijdens een hardlooprondje – dat onverwachts anders liep door fysieke uitdagingen na mijn zwangerschap – neem ik je mee in mijn proces richting de High Rocks. Niet alleen fysiek, maar juist ook mentaal en emotioneel kom ik mezelf flink tegen. Oude patronen en overtuigingen duiken op. De drang om te presteren. Het niet willen falen. De overtuiging dat sport mijn veilige basis was, waarin ik mezelf altijd kon bewijzen.</p><p><br></p><p>Maar wat gebeurt er als dat niet meer lukt zoals vroeger? Als je lichaam verandert en je niet meer kunt terugvallen op wat ooit vanzelfsprekend voelde?</p><p><br></p><p>In deze aflevering neem ik je mee in hoe ik omga met die confrontatie. Hoe perfectionisme zich laat zien. En hoe ik leer om niet te vluchten in strijd of controle, maar ruimte te maken voor gevoel. Voor zachtheid. Voor heling.</p><p><br></p><p>Ik deel over het belang van reflecteren, schrijven, voelen en delen. Want soms ligt er juist in die weerstand een waardevolle uitnodiging tot groei.</p>
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
Persoonlijke ontwikkeling hoeft niet ingewikkeld, beladen en vaag te zijn. Het kan easy, leuker & luchtiger.
In deze podcast vertel ik, met een vleugje van mijn Friese nuchterheid, verhalen uit de praktijk en mijn eigen leven. Die jou hopelijk inspireren dat bewust leven ook simpel en leuk kan zijn.
Mijn naam is Monique, ik heb een eigen coach praktijk Flow met Mo en coach mensen die weer Flow & Focus willen aanbrengen in hun leven.
Van meer zelfregie naar transformatie en empowerment!
This podcast updates bi-weekly.
This podcast is available on 8 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Yes, this podcast regularly features guests.
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.