Zu Ehren von Swami Sivandana an Guru Purnima. Guru Purnima ist der Vollmondtag (Purnima (https://wiki.yoga-vidya.de/Purnima)) des Guru (https://wiki.yoga-vidya.de/Guru), an dem der spirituelle (https://wiki.yoga-vidya.de/Spirituell) Lehrer (https://wiki.yoga-vidya.de/Lehrer) verehrt wird.
28 Mar 2020
Entspannung und Meditation des inneren Lächelns
Eine Übung, um zu mehr Heiterkeit, Gelassenheit und Akzeptanz zu gelangen. 25 Minuten Entspannung im Liegen und anschließendem Sitzen.
Lächle und die Welt verändert sich.
Buddha
Sanstosha Yoga Zentrum - Yoga Vidya Mannheim, Carina on March, 28th 2020
23 Mar 2020
Hare Krishna und die Psychologie von Kirtana Bhakti
"Kirtan ist das gefühlvolle Singen von Gottes (https://wiki.yoga-vidya.de/Gott) Namen. Dieses Singen hat eine heilende Wirkung sowohl auf den physischen als auch auf die feinstofflichen Körper (https://wiki.yoga-vidya.de/K%C3%B6rper). Es ist eine ausgezeichnete Methode, um die Nerven zu beruhigen und den Emotionen eine positive Richtung zu geben." Swami Sivananda
Sanstosha Yoga Zentrum - Yoga Vidya Mannheim, Carina on March, 23th 2020
21 Mar 2020
Sri Argala Strotram
Auf expliziten Wunsch hin, den ich gerne erfülle :-), hier das Sri Argala Strotram, eine Anrufung an Durga mit der Bitte, sie möge uns zum Sieg verhelfen und vor unseren Feinden bewahren.
Sanstosha Yoga Zentrum - Yoga Vidya Mannheim, Carina on March, 21th 2020
20 Mar 2020
OM Sharanagata - 15min Rezitation
Ihr Lieben,
die Centerleiter*innen der Yoga Vidya Stadtzentren haben sich entschlossen, ab sofort täglich gemeinsam Mantra-Rezitation durchzuführen.
Zeiten: 8h, 12h, 18h jeweils für 15min.
Wenn Du auch mitmachen möchtest, klinke Dich einfach energetisch mit ein. Gerne nimm in Deiner Vorstellung Kontakt mit allen auf, die sich nun ebenfalls mit Hingabe und Liebe für einen Moment dieser Rezitation widmen. Du kannst zusätzlich die Vorstellung entwickeln, dass wir gemeinsam so ein wunderbares Netz bilden, das uns durch diese Zeit bringt, emotional auffängt und durch das wir trotz räumlicher Distanz miteinander verwoben sind.
Wir rezitieren das Mantra Sharanagata Kirtanheft Nr. 601:
Om Sharanagata Dinarta
Paritrana Parayane
Sarvasyarti Hare Devi
Narayani Namostute
Du kannst es zu den genannten Zeiten auch einfach abspielen und Dir für einen Moment Zeit und Ruhe gönnen.
Sharanagata bedeutet Schutz und Segen. Sharanagata Dinarta ist ein Shloka, ein Vers aus der Devi Mahatmya, dem Lobpreis der Göttlichen Mutter. Sharanagata Dinarta ist ein Mantra, das aus Verzweiflung und emotionalen Problemen heraushelfen kann. Sharanagata Dinarta ist auch ein Mantra, um Energieprozesse harmonisch zu gestalten.
19 Mar 2020
OM Namo Narayanaya Rezitation mit wundervoller Melodie und stille Meditation
Mit der Rezitation von OM Namo Narayanaya (https://wiki.yoga-vidya.de/Om_Namo_Narayanaya) auf eine wie ich finde wundervolle Melodie (5min) erzeugen wir in uns eine seh friedliche, schöne Energie und stimmen uns auf die Meditation ein (10min Stille).
OM Namo Narayanaya ist ein Mantra für Frieden in der Welt.
Sanstosha Yoga Zentrum - Yoga Vidya Mannheim, Carina on March, 19th 2020
19 Mar 2020
Sonnengrüße / Surya Namaskar mit Surya Mantras
Sehr genauen Ansagen in Tadasana
Sanstosha Yoga Zentrum - Yoga Vidya Mannheim, Carina on March, 18th 2020
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