About Flügel und Wurzeln - Was dir deine Akne wirklich sagen will
Ein glückliches Leben ist kein Zufall. Lass uns von Menschen lernen, die Krisen durchlebt, Herausforderungen gemeistert und daraus gelernt haben – und von älteren Menschen, die ihre Lebenserfahrungen mit uns teilen. Ehrliche Gespräche über das Leben, den Alltag und alles, was uns bewegt. Keine Tabus, keine perfekten Antworten – sondern echte Geschichten und wertvolle Impulse.
Voneinander lernen. Generationen verbinden. Glücklicher leben.
ADHS, Pornos, Ängste - Generation Smartphone mit Dr. Karin Michael
In dieser Episode spreche ich mit Dr. Karin Michel über die „Generation Angst“ und die Auswirkungen von Social Media auf unsere mentale Gesundheit. Wir reden über Schlafstörungen, digitale Reizüberflutung, warum das Handy nicht ins Schlafzimmer gehört, und welchen Einfluss Pornografie auf das Gehirn hat.
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21 Oct 2025
Der 7 Jahres Rhythmus des Lebens - So meisterst du Krisen
Jedes Leben verläuft in Zyklen – und alle 7 Jahre stehen wir an einem Wendepunkt. 💫
Ob Krise, Neuanfang oder innere Transformation – der 7-Jahres-Rhythmus zeigt dir, warum nichts zufällig geschieht und wie du jede Lebensphase bewusst meistern kannst.👉 Erfahre:Warum sich alle 7 Jahre dein Körper, Geist & Seele verändernWelche Chancen in deinen Krisen steckenWie du deinen aktuellen Lebenszyklus erkennst und aktiv gestaltest✨ Lass dich inspirieren und finde heraus, in welchem Zyklus du gerade lebst!
10 Oct 2025
Krisen meistern: Der 7 Jahres Rhythmus des Lebens
Beschreibung Test
25 Sept 2025
Migräne: Was dir dein Körper sagen möchte
Migräne wiederkehrend, belastend, schwer zu verstehen? In dieser Folge zeige ich, wie du Migräne ganzheitlich angehen kannst – mit Ernährung, Zyklusbewusstsein, Stressreduktion, körperlichen Checks und seelischen Impulsen. Hol dir praktische Tipps für Körper, Geist und Seele.Folge mir auf Instagram: @rosizinsberger (https://www.instagram.com/rosizinsberger/)
18 Sept 2025
Warum ich weg war & deine Akne-Fragen
In dieser Folge erfährst du, warum es eine kurze Pause gab – und warum es jetzt mit voller Energie weitergeht. Außerdem beantworte ich eure Fragen rund um Akne: von Ernährung und Hormonen bis hin zu Selbstwert und energetischer Bedeutung.
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1 Aug 2025
Wenn du wütend auf deine Eltern bist, hör das.
Schließe Frieden mit deinen Eltern – für dich, nicht für sie.
Ungelöste Kindheitskonflikte tragen wir oft ein Leben lang mit uns – in Gedanken, in Gefühlen, in unserem Körper. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du emotionalen Frieden mit deinen Eltern schließen kannst – auch wenn es keinen direkten Kontakt mehr gibt.
🎙️ Was du mitnehmen wirst:
Warum es nicht um „Vergebung“ im klassischen Sinn geht
Wie du emotionale Altlasten erkennst und auflöst
Praktische Übungen zur Selbstheilung und Abgrenzung
Wie deine mentale und körperliche Gesundheit davon profitiert
Diese Folge ist ein Geschenk an dein inneres Kind. Du verdienst es, frei zu sein.
💬 Schreib mir gerne, wie dir die Folge gefallen hat oder was du dir zu diesem Thema noch wünschst.
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17 Jul 2025
Wie du ein unerschütterliches Vertrauen ins Leben entwickelst
Wir sprechen darüber, was Stoizismus eigentlich ist, warum er gerade heute so beliebt ist und wie du stoische Prinzipien ganz praktisch in deinem Alltag nutzen kannst.
Du lernst:
Was echte Gelassenheit bedeutet
Warum wir nicht alles kontrollieren müssen
Wie du mit Rückschlägen ruhiger umgehen kannst
Was berühmte Stoiker wie Marc Aurel, Epiktet und Seneca uns heute noch lehren
Der Gelassenheitsspruch:
[Gott] gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen,
dich ich nicht ändern kann.
Den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann,
und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.
[Gott] gebe mir Geduld mit Veränderungen,
die ihre Zeit brauchen, und Wertschätzung für alles, was ich habe.
Toleranz gegenüber jenen mit anderen Schwierigkeiten
und die Kraft aufzustehen und es wieder zu versuchen.
Zum Buch Marcus Aurelius (https://www.amazon.de/Selbstbetrachtungen-Cabra-Leder-Marc-Aurel/dp/3730606727/ref=sr_1_1?crid=3IFFLE72UWQ0W&dib=eyJ2IjoiMSJ9.Qj-Mr6O8V4Aa4ZxVPDn3AYBEaz7-LD3eBQyxD3hqOYHgj6IcIMTuwvpg234i0NWpFc4Kj8gxzZj1AdevGWROU3pzy3PpSZPNhpY1tHyKMaEbx0EqQ7-bCffQio6ZeWRAjKJ3eAuLHBc0SDIV2Tm98IqL3odVDsEVX0Fgv3jSQ6KNpOn91dQSd3q_V5eGWDlXzJhnQ05PjLiRDVCxyInc9HJp1HpRxRQCQ0OVKRVtp6M.fZxrYw2cTHPIFgrkmAFv3ECYc3j3gLweH7bg-ChqRGs&dib_tag=se&keywords=marc+aurel+selbstbetrachtungen&qid=1752757370&sprefix=marc+aurel+selbstbetrachtungen%2Caps%2C1233&sr=8-1)
Stoische Weisheiten für jeden Tag (https://www.amazon.de/t%C3%A4gliche-Stoiker-nachdenkliche-Betrachtungen-Beharrlichkeit/dp/3959720459/ref=sr_1_2?crid=2KYNFCFOYFEP&dib=eyJ2IjoiMSJ9.dNoajS1WNtkv8K08L4xM5BmMhB3nVkSHyDmC6uuQkx5Jhf8Tzpia9xFgurzAs8up1zV5I1pMoS_G1n-1Riw_qeCNUY5vHx_uSG_VhjPHYJWfoOPYpH6GAd8u8fNU9piQEp1h1OLbSaX7HKGwuGsk_OcXf0peGRnqmOBzVVy3ts6MPqKRdFg9XLKz1kPlcBi9Qn1UC7dLfv_tchQcxIpJWNN9y3WFn1euPZKAdUT4kcQ.byFhHIaYj8BvFymJu7rauW3UdJgZiaC_7HYGxGoFYqg&dib_tag=se&keywords=365+zitate+f%C3%BCr+stoische+gelassenheit&qid=1752757526&sprefix=365+stoi%2Caps%2C1104&sr=8-2)
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30 Jun 2025
So kommst du aus der Identitätskrise
This episode explores identity crises and self-perception, revealing how current self-awareness may hinder personal growth and what is needed to overcome it.
16 Jun 2025
3 Jahre Selbstständigkeit - Mein Fazit
The host reflects on three years of self-employment, sharing financial realities, essential insurance, and mistakes made to provide listeners with valuable lessons for starting or strengthening their own business.
3 Jun 2025
Ständig krank - Das ist der Grund!
Rosi Zinsberger explores viewing illness as a message from the body, not an enemy, and how understanding symptoms can lead to healing and self-connection.
26 May 2025
Darm und Akne - Was dir niemand erzählt
Rosi Zinsberger explores the connection between gut health and acne, explaining how imbalances can affect skin and how to identify potential issues.
19 May 2025
Was sollen denn da die Anderen denken?
Rosi Zinsberger explores the connection between personal identity, societal judgment, and skin health, revealing how to overcome the fear of judgment and embrace inner freedom.
12 May 2025
Blutbild: Nimm es selbst in die Hand
The host discusses the connection between skin issues like acne and blood work, explaining which values indicate inflammation and nutrient deficiencies, and offering tips for interpreting your next blood test.
8 May 2025
Mein Akne Weg
The host shares her personal journey with acne, offering listeners an intimate look behind the scenes.
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