Flügelschlag - Breite deine Flügel aus
Claim This Podcastby Adelheid Löhrer
Podcast Overview
<p>So schön, dass du da bist! </p><br><p>Tauche tief ein Flügelschlag - </p><p>deinem Podcast für Traumatransformation, Bewusstseinsentwicklung und der Hinwendung zu deiner tiefen inneren Verletzlichkeit. </p><p> </p><p>Hier in Flügelschlag erfährst du, wie du dein inneres Gefängnis in Weite verwandelst und deine feine Wahrnehmung erfolgreich FÜR DICH und dein Leben in innerer Freiheit nutzt. </p><p>Begib dich mit mir auf die Reise, um fühlende Erkenntnisse für deinen Alltag zu gewinnen, die du nachhaltig umsetzen und integrieren kannst. </p><br><p>Ich nehme dich mit in die Welt der Körperorientierten Traumaarbeit und ihre transformative Kraft und zeige dir, wie sie auch meine persönliche Reise formt und geformt hat</p><br><p>So schön, dass du da bist. Ich wünsche dir viel Freude und tiefes Erkennen beim Hören!</p><br><p>Alle Infos zu meinem Wirken und meinem Sein findest du unter <a href="https://adelheidloehrer.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://adelheidloehrer.de/</a></p><br><p>Ein Herzensdank an Andrea Wandel, die mir für meinen Podcast ihren wundervollen Song “Being True” zur Verfügung gestellt hat.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
Language
🇩🇪
Publishing Since
3/26/2024
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Recent Episodes
August 5, 2026
#43 Wenn alte Bindungsfelder wieder lebendig werden
<p>Je tiefer wir unseren Weg in ein authentisches Menschsein gehen, desto häufiger begegnen wir Situationen, die uns an frühere Versionen unserer selbst erinnern. Vielleicht erleben wir im Alltag bereits mehr innere Ruhe, Klarheit und Verbundenheit – bis ein Besuch bei den Eltern, ein Familientreffen oder ein einziger Satz genügt und sich alte Gefühle plötzlich wieder bemerkbar machen.</p><br><p>Viele Menschen erleben diese Momente als Rückschritt. Tatsächlich zeigen sie oft etwas anderes: Unser Nervensystem erinnert sich nicht nur an vergangene Ereignisse, sondern an Beziehung. Es erinnert sich an Rollen, Loyalitäten und an all das, was einst Zugehörigkeit gesichert hat.</p><br><p>In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit in genau diese Dynamik.</p><p>Wir schauen gemeinsam darauf, weshalb authentisches Menschsein gerade in vertrauten Bindungsfeldern immer wieder auf die Probe gestellt wird und warum sich Entwicklung häufig dort am deutlichsten zeigt, wo alte Beziehungsmuster erneut lebendig werden.</p><p>Außerdem sprechen wir darüber,</p><p><br></p><ul><li>warum unser Nervensystem Zugehörigkeit lange mit Anpassung verbindet,</li><li>weshalb Selbstverlässlichkeit in den kleinen Entscheidungen des Alltags beginnt,</li><li>wie unser Körper immer feinere Signale sendet, je mehr wir mit uns selbst verbunden sind,</li><li>warum familiäre Reaktionen oft Ausdruck eines vertrauten Gleichgewichts sind, das sich erhalten möchte,</li><li>welche Rolle generationenübergreifende Loyalitäten spielen und weshalb insbesondere viele Frauen früh lernen, emotionale Verantwortung für andere zu übernehmen.</li></ul><p><br></p><p>Diese Folge lädt dich ein, familiäre Dynamiken mit mehr Verständnis und gleichzeitig größerer innerer Klarheit zu betrachten. Vielleicht erkennst du dabei, dass Authentizität weniger darin besteht, jederzeit genau zu wissen, wer wir sind. Sie wächst immer wieder neu aus der Bereitschaft, unserer eigenen Erfahrung zu vertrauen und uns auch dort treu zu bleiben, wo alte Bindungsmuster uns einladen, uns selbst wieder zu verlassen.</p><br><p><strong>Reflexionsfrage dieser Folge:</strong></p><p>Wo fordert das Leben mich gerade dazu ein, dem Menschen treu zu bleiben, der ich längst geworden bin?</p><br><p>Danke, dass du hier bist und wir gemeinsam ein Stück dieses Weges gehen.</p><p>Wenn dich diese Folge berührt oder inspiriert hat, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast abonnierst, ihn mit einem Menschen teilst, für den diese Gedanken gerade wertvoll sein könnten, oder mir eine Bewertung dalässt.</p><p>Ich wünsche dir eine berührende Begegnung mit dir selbst.</p><br><p>Wenn du tiefer in diese Themen eintauchen möchtest, findest du sie ausführlich in meinem<strong> Buch:</strong></p><p><strong>Authentisch MenschSein – Warum es jetzt wichtig ist, Bindungstrauma zu erkennen und zu lösen</strong></p><p>Hier geht es direkt zum Buch:</p><p><a href="https://amzn.to/3LX60KA" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://amzn.to/3LX60KA</a></p><br><p>Vielleicht spürst du beim Hören, dass du diesen Weg nicht länger allein gehen möchtest.</p><p>Wenn du dich nach einem Raum sehnst, in dem du mit allem da sein darfst, was dich bewegt – gesehen, begleitet und in deiner Tiefe verstanden wirst –, dann könnte der FREE YOUR LIFE CIRCLE genau der richtige Ort für dich sein.</p><p>Ein Raum für Menschen, die bereit sind, sich selbst ehrlich zu begegnen, ihre Verletzlichkeit nicht länger zu verstecken und ihren eigenen Weg Schritt für Schritt zu verkörpern – persönlich von mir begleitet.</p><p>Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, freue ich mich über deine Nachricht.</p><p>📩 kontakt@adelheidloehrer.de</p><br><p>Ich freue mich auch über deine Gedanken zu dieser Folge.</p><p>Gibt es ein Thema, das dich besonders bewegt? Hast du Fragen, Wünsche oder Anregungen für kommende Episoden?</p><p>Dann melde dich gerne bei mir.</p><p>Webseite:</p><p><a href="https://adelheidloehrer.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://adelheidloehrer.de/</a></p><p>Instagram:</p><p><a href="https://www.instagram.com/adelheidloehrer/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/adelheidloehrer/</a></p><p>Facebook:</p><p><a href="https://www.facebook.com/adelheidloehrer" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/adelheidloehrer</a></p><p>Kostenfreier Telegram-Kanal – YOUR AUTHENTIC MOVEMENT:</p><p><a href="https://t.me/+wnSgAC2Y5rtiOGUy" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://t.me/+wnSgAC2Y5rtiOGUy</a></p><p>Telegram-Kanal – FREE YOUR LIFE ESSENCE EXPERIENCE:</p><p><a href="https://t.me/+f9UF0f8bn3xlNGNi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://t.me/+f9UF0f8bn3xlNGNi</a></p><p>Herzensgrüße von Adelheid</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
July 20, 2026
#42 Wenn nichts mehr auf die alte Weise funktioniert
<p>In dieser Folge lade ich dich zu einer sehr ehrlichen und zugleich behutsamen Betrachtung einer Erfahrung ein, die wir alle kennen, über die jedoch kaum jemand spricht:</p><p>Die Momente, in denen das, was dich bisher getragen hat, plötzlich nicht mehr funktioniert, wenn vertraute Strategien ins Leere laufen, Orientierung verloren geht und sich eine Stille oder Leere ausbreitet, die sich zunächst kaum einordnen lässt.</p><p>Warum fällt es uns so schwer, genau diese Phasen wirklich anzunehmen?</p><p>Warum versuchen wir so oft, möglichst schnell wieder „funktionieren“ zu wollen?</p><p>Und was geschieht in diesen Zeiten eigentlich in unserem Körper und auf der Ebene unseres Nervensystems?</p><p>Gemeinsam gehen wir auf Entdeckungsreise. nicht auf die Suche nach schnellen Antworten, sondern in eine tiefere Begegnung mit dir selbst. Denn genau dort, wo das Alte nicht mehr trägt, kann etwas Neues entstehen.</p><p>Am Ende dieser Folge erwartet dich eine kleine, feine Körperpraxis, die dich dabei unterstützen kann, wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen.</p><p>Du bist nicht hier, um einen Kompromiss deiner selbst zu leben, nicht, um dich immer wieder anzupassen und dich dabei Stück für Stück zu verlieren.</p><p>Du bist hier, um dich an dich selbst zu erinnern, um deine Wahrheit zu verkörpern, deine innere Größe wiederzufinden und deine Flügel auszubreiten.</p><p>Ich wünsche dir von Herzen tiefes Erkennen, liebevolle Würdigung und berührende Momente mit dieser Folge.</p><p>Ich wünsche dir den Mut, dort zu bleiben, wo das Alte nicht mehr trägt, die Offenheit, dem Neuen zu begegnen, ohne es sofort verstehen zu müssen. Und ich wünsche dir die Erfahrung, dass genau in diesen Zwischenräumen oft die tiefste Begegnung mit dir selbst beginnt. </p><br><p>Danke, dass du hier bist und wir gemeinsam ein Stück dieses Weges gehen.</p><br><p>Wenn du tiefer in diese Themen eintauchen möchtest, findest du sie ausführlich in meinem<strong> Buch:</strong></p><p><strong>Authentisch MenschSein – Warum es jetzt wichtig ist, Bindungstrauma zu erkennen und zu lösen</strong></p><p>Hier geht es direkt zum Buch:</p><p><a href="https://amzn.to/3LX60KA" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://amzn.to/3LX60KA</a></p><br><p>Vielleicht spürst du beim Hören, dass du diesen Weg nicht länger allein gehen möchtest.</p><p>Wenn du dich nach einem Raum sehnst, in dem du mit allem da sein darfst, was dich bewegt – gesehen, begleitet und in deiner Tiefe verstanden wirst –, dann könnte der FREE YOUR LIFE CIRCLE genau der richtige Ort für dich sein.</p><p>Ein Raum für Menschen, die bereit sind, sich selbst ehrlich zu begegnen, ihre Verletzlichkeit nicht länger zu verstecken und ihren eigenen Weg Schritt für Schritt zu verkörpern – persönlich von mir begleitet.</p><p>Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, freue ich mich über deine Nachricht.</p><p>📩 kontakt@adelheidloehrer.de</p><br><p>Ich freue mich auch über deine Gedanken zu dieser Folge.</p><p>Gibt es ein Thema, das dich besonders bewegt? Hast du Fragen, Wünsche oder Anregungen für kommende Episoden?</p><p>Dann melde dich gerne bei mir.</p><p>Webseite:</p><p><a href="https://adelheidloehrer.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://adelheidloehrer.de/</a></p><p>Instagram:</p><p><a href="https://www.instagram.com/adelheidloehrer/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/adelheidloehrer/</a></p><p>Facebook:</p><p><a href="https://www.facebook.com/adelheidloehrer" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/adelheidloehrer</a></p><p>Kostenfreier Telegram-Kanal – YOUR AUTHENTIC MOVEMENT:</p><p><a href="https://t.me/+wnSgAC2Y5rtiOGUy" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://t.me/+wnSgAC2Y5rtiOGUy</a></p><p>Telegram-Kanal – FREE YOUR LIFE ESSENCE EXPERIENCE:</p><p><a href="https://t.me/+f9UF0f8bn3xlNGNi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://t.me/+f9UF0f8bn3xlNGNi</a></p><p>Herzensgrüße von Adelheid</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
May 31, 2026
Der schmale Grat zwischen Bindung & Authentizität
<p><strong>Warum sich echte Selbsttreue für viele Nervensysteme zunächst unsicher anfühlt</strong></p><p>In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in einen der tiefsten inneren Konflikte vieler feinfühliger Menschen ein:</p><p>Den schmalen Grat zwischen Bindung und Authentizität.</p><p>Warum fällt es uns oft so schwer, wirklich für uns selbst einzustehen?</p><p>Warum fühlen sich Grenzen, Wahrheit und Selbsttreue manchmal bedrohlich an, obwohl wir uns doch genau danach sehnen?</p><p>Und weshalb bedeutet Heilung oft nicht, „jemand Neues“ zu werden, sondern langsam aufzuhören, sich selbst zu verlassen?</p><br><p>In dieser Podcastfolge erfährst Du:</p><ul><li>warum People Pleasing keine Schwäche, sondern eine Bindungsstrategie ist</li><li>weshalb Authentizität für viele Nervensysteme zunächst nicht sicher wirkt</li><li>wie frühe Bindungserfahrungen dazu führen können, eigene Bedürfnisse und Gefühle zu unterdrücken</li><li>warum Authentizität eines unserer menschlichen Grundbedürfnisse ist</li><li>was Gabor Maté über den inneren Konflikt zwischen Bindung und Selbsttreue beschreibt</li><li>weshalb viele Menschen sich selbst verlieren, um Zugehörigkeit zu sichern</li><li>wie sich chronische Selbstverlassen emotional und körperlich zeigen kann</li><li>warum echte Heilung und Transformation nicht Härte bedeutet, sondern verkörperte Selbstverbundenheit</li><li>wie Du beginnen kannst, Dir selbst treu zu bleiben, auch wenn Angst, Schuld oder Unsicherheit auftauchen</li></ul><p><br></p><p>Diese Folge ist eine sanfte Einladung, Dich selbst wieder wahrzunehmen und Dich in Deinem Tempo einzuladen:</p><p>Ich darf verbunden sein, ohne mich selbst zu verlieren.</p><p>Denn Du bist nicht hier, um nur einen Kompromiss Deiner Selbst zu leben, Dich immer wieder anzupassen und Dich dabei selbst zu verlieren, sondern um Dich an Dich selbst zu erinnern, Dich in Deiner wahren Größe zu entfalten und Deine Flügel auszubreiten. </p><p>Ich wünsche Dir tiefes Erkennen, tiefe Würdigung und tiefe Berührtheit bei Deiner 41. Folge.</p><p>Danke, dass Du hier bist und wir gemeinsam reisen!</p><p>Vielleicht möchtest Du direkt tiefer eintauchen in diese Einladung. </p><p>Dann kannst Du Dir direkt Dein Exemplar <strong>meines neu erschienenen Buches </strong></p><p><strong>Authentisch MenschSein- Warum es jetzt wichtig ist, Bindungstrauma zu erkennen und zu lösen</strong>, bestellen:</p><p> <strong>Hier gehts direkt zum Buch -> </strong><a href="https://amzn.to/3LX60KA" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>https://amzn.to/3LX60KA</strong></a></p><br><p>-> Und wenn auch Du Dich nach einer Gemeinschaft sehnst, in der Du gesehen wirst-</p><p>einem Circle, der Dir Dein JA zu Deiner inneren Verletzlichkeit ermöglicht und in der wir kraftvolle Entscheidungen und DEINEN ureigensten Weg gemeinsam entwickeln, praktizieren und feiern- von mir persönlich begleitet und individuell auf Dich abgestimmt-</p><p>dann ist der <strong>FREE YOUR LIFE- CIRCLE für TIEFE und TRANSFORMATION</strong></p><p>vielleicht genau das Richtige für Dich.</p><p>Wenn Du mehr über sie erfahren möchtest, dann bin ich nur eine E-Mail entfernt.</p><p> </p><p>Schreibe mir unter <strong>kontakt@adelheidloehrer.de</strong> oder den u.g. Social Media Kanälen und ich schicke Dir alle weiteren Infos zu. </p><p> PS: Wünschst Du Dir Informationen zu einem bestimmten Thema? Hast Du Fragen, Anregungen oder Ideen? </p><p> Dann bin ich nur einen Klick entfernt. <3</p><p>Hier gelangst du zu meiner Webseite: </p><p><a href="https://adelheidloehrer.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://adelheidloehrer.de/</a></p><p> Hier geht’s zu meinem Instagram-Profil: </p><p><a href="https://www.instagram.com/adelheidloehrer/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/adelheidloehrer/</a></p><p> Und hier zu meiner Facebook-Page: </p><p><a href="https://www.facebook.com/adelheidloehrer" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/adelheidloehrer</a></p><p>sowie zu meinem kostenfreien Telegram Kanal YOUR AUTHENTIC MOVEMENT</p><p><a href="https://t.me/+wnSgAC2Y5rtiOGUy" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://t.me/+wnSgAC2Y5rtiOGUy</a></p><p>Und hier zu meinem Raum für tiefe ätherische Essenzen, dem Telegram Kanal FREE YOUR LIFE ESSENCE EXPERIENCE</p><p><a href="https://t.me/+f9UF0f8bn3xlNGNi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://t.me/+f9UF0f8bn3xlNGNi</a></p><br><p>Herzensgrüße von Adelheid</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
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<p>So schön, dass du da bist! </p><br><p>Tauche tief ein Flügelschlag - </p><p>deinem Podcast für Traumatransformation, Bewusstseinsentwicklung und der Hinwendung zu deiner tiefen inneren Verletzlichkeit. </p><p> </p><p>Hier in Flügelschlag erfährst du, wie du dein inneres Gefängnis in Weite verwandelst und deine feine Wahrnehmung erfolgreich FÜR DICH und dein Leben in innerer Freiheit nutzt. </p><p>Begib dich mit mir auf die Reise, um fühlende Erkenntnisse für deinen Alltag zu gewinnen, die du nachhaltig umsetzen und integrieren kannst. </p><br><p>Ich nehme dich mit in die Welt der Körperorientierten Traumaarbeit und ihre transformative Kraft und zeige dir, wie sie auch meine persönliche Reise formt und geformt hat</p><br><p>So schön, dass du da bist. Ich wünsche dir viel Freude und tiefes Erkennen beim Hören!</p><br><p>Alle Infos zu meinem Wirken und meinem Sein findest du unter <a href="https://adelheidloehrer.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://adelheidloehrer.de/</a></p><br><p>Ein Herzensdank an Andrea Wandel, die mir für meinen Podcast ihren wundervollen Song “Being True” zur Verfügung gestellt hat.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p> - How often does this podcast release new episodes?
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