Podcast by Denisse Cárcamo
Fluyo y me conozco
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🇪🇸
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8/11/2020
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Recent Episodes
March 27, 2023
Bienestar: nutrición, yoga y chocolates con Nicolle Soundy
<p>"No solo son los efectos de los nutrientes que tiene el chocolate negro, sino también los efectos que tienen en nuestra mente. Se trata de consentirnos mientras estamos en nuestra menstruación y no solo de consentirnos, sino de consumir algo que sabemos que le está haciendo bien a nuestro cuerpo. Sabemos por qué lo estamos consumiendo, decidimos hacerlo y conocemos todos los beneficios que esto trae". - Nicolle Soundy.</p> <p><br></p> <p>Para este episodio, invitamos a Nicolle Soundy, nutricionista y dietista con un Máster en Nutrición deportiva, que además está certificada como maestra de yoga en Rishikesh, India. Con Nicole hablamos acerca del bienestar, el yoga, la menstruación y los chocolates Fluyo.</p> <p><br></p> <p>Con Nicolle hablamos acerca de:</p> <p><br></p> <p>¿Qué es el bienestar?</p> <p>¿Qué beneficios tienen los chocolates negros durante la menstruación?</p> <p>¿Cómo podemos usar el yoga como herramienta de bienestar menstrual?</p> <p>Si te gustó el episodio, compártelo con alguien que siempre tenga antojos de chocolates o con alguien a quien pueda serle útil.</p>
March 12, 2021
Ciclicidad Femenina: Fase lutea con Laura Contreras
<p>Tercer episodio de la serie "Ciclididad Femenina" junto a Laura Contreras (@sintonialunar) . En este episodio hablamos acerca el proceso fisiológico que tiene el cuerpo en esta etapa y como se refleja en nuestras emociones, decisiones, comportamientos. Hablamos lo importante que es definir los hobbies, trabajo y carreras para poder tener una vida más plena. Si quieres ponerte en contacto con nosotras escríbenos a info@somosfluyo.com o @denissecarcamo</p>
February 3, 2021
Ciclicidad Femenina: Fase Ovulatoria con Laura Contreras
<p>Segundo episodio de la serie "Ciclicidad Femenina" junto a Laura Contrera. En el cual hablamos acerca de la fase ovulatoria que está representada /en la ciclicidad femenina/ como la mujer madre. Hablamos de como afecta la fase ovulatoria tiene influencia en las mujeres de manera social, la importancia de registrar de manera digital o análoga nuestros cambios en el ciclo.</p>
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