„Flow & Fokus“ ist der Podcast für alle, die im Alltag und Beruf mehr erreichen wollen, ohne dabei in Hektik zu verfallen. Von zeitlosen Produktivitätstechniken über effektives Selbstmanagement bis hin zu inspirierenden Interviews mit Expert:innen – hier bekommst du konkrete Tools und motivierende Impulse, um deinen Flow-Zustand zu finden und deinen Fokus zu halten. Gemeinsam packen wir deine Ziele an, steigern deine Leistungsfähigkeit und finden Lösungen für mehr Zufriedenheit im Job und Privatleben.
In dieser Fokus Story geht es um zwei Wölfe die wir alle in uns tragen.
Wir sprechen darüber, was es wirklich bedeutet, „den richtigen Wolf zu füttern“, warum Selbstverantwortung nichts mit Schuld zu tun hat und weshalb wir zwar nicht immer kontrollieren können, was uns passiert oder welcher Gedanke auftaucht, aber beeinflussen können, wie wir damit umgehen.
Eine Geschichte über Aufmerksamkeit, Entscheidungen und die Frage, welcher Seite in dir du jeden Tag ein kleines bisschen mehr Raum gibst.
Bleib fokussiert. Und bleib im Flow. 💛
15 Aug 2026
Ep #26 - Fokus Stories #3 – Der Fischer und der Geschäftsmann
🎧 Fokus Stories #3: Der Fischer und der Geschäftsmann
Ein Geschäftsmann trifft in einem kleinen Küstendorf auf einen Fischer und versteht nicht, warum dieser nicht mehr aus seinem Leben machen will.
Was folgt, ist eine einfache, aber tiefgründige Geschichte über Erfolg, Fokus und die Frage:
👉 Wann ist eigentlich genug?
In dieser Folge sprechen wir darüber:
• warum wir ständig dem „Mehr“ hinterherrennen
• wie Vergleiche unseren Fokus verändern
• weshalb echter Erfolg oft viel leiser aussieht als gedacht
• und warum Fokus auch bedeutet, bewusst Dinge nicht zu verfolgen
Eine ruhige Folge über Leistung, Zufriedenheit und die Kunst, das Wesentliche nicht aus den Augen zu verlieren.
Bleib fokussiert. Und bleib im Flow. 💛
1 Aug 2026
Ep #25 - Fokus Stories #2 – Der Holzfäller, der nie seine Axt schärft
🎧 Fokus Stories #2: Der Holzfäller, der nie seine Axt schärft
Viele Menschen arbeiten immer mehr und fühlen sich trotzdem immer erschöpfter.
In dieser Folge von Fokus Stories erzählen wir eine alte Geschichte über einen Holzfäller, der härter und härter arbeitet … aber immer weniger schafft.
Eine einfache Geschichte mit einer starken Botschaft über Fokus, Energie und die Gefahr, ständig nur zu funktionieren.
Wir sprechen darüber:
warum beschäftigt sein nicht automatisch produktiv bedeutet
weshalb Fokus ohne Erholung nicht funktioniert
warum Pausen kein Luxus, sondern mentale Wartung sind
und wie du erkennst, wann deine „Axt“ stumpf geworden ist
Bleib fokussiert. Und bleib im Flow. 💛
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