Bienvenue dans FOCUS, le rendez-vous des passionnés de sport, santé et bien-être. Ici, on parle de santé physique et mentale, d’équilibre et de performance.
Je suis Sébastien et à travers d'interviews exclusives, des experts du domaine partageront leurs secrets pour rester en forme et garder un mental d’acier.
Plongez dans leur quotidien, découvrez leurs défis et leurs sacrifices, et inspirez-vous de leur parcours pour progresser jour après jour.
Prêt à repousser vos limites ?
Pour les actualités du podcast c'est sur instagram que ça se passe : Seb.focuspodcast
#44 Dylan Abalain - Vivre avec un diabète de type 1
🎧 FOCUS #44 — Dylan Abalain : vivre avec un diabète de type 1.
23 ans avec un diabète de type 1.
À seulement 6 ans, Dylan Abalain a été diagnostiqué diabétique de type 1.
Depuis, il a grandi avec les injections, les glycémies,les hypoglycémies, les hyperglycémies, les contraintes alimentaires et cette charge mentale permanente que représente une maladie qui ne prend jamais vraiment de jour de congé.
Mais Dylan n’a pas laissé le diabète définir ses limites.
Dans cet épisode, on parle de :
🔹 Son diagnostic à 6 ans
🔹Ses premières années avec le diabète
🔹Les hypoglycémies et hyperglycémies
🔹La charge mentale invisible
🔹Le regard des autres et la vie sociale
🔹23 ans d’évolution du matériel médical
🔹La boucle semi-fermée et ce qu’elle change réellement au quotidien
🔹Le sport
🔹Son rapport à l’alimentation et les effets yo-yo
🔹Son expérience avec Accessoirement Type 1
🔹Sa vision des complications à long terme
🔹Et surtout… ce que le diabète lui a finalement apporté
Une conversation sans filtre sur une maladie que beaucoup connaissent de nom, mais dont peu connaissent réellement le quotidien.
Disponible dès maintenant sur les plateformes d’écoute.
#FOCUS #Podcast #DiabeteType1 #DT1 #Diabete #DylanAbalain #Sport #Santé #BienEtre #Mental #Performance #Bodybuilding #Insuline
25 Oct 2026
#43 Nevin Barnett — Tout quitter pour réussir sa vie ?
🎙️ Nevin Barnett — Tout quitter pour réussir sa vie ?
Et si réussir sa vie, c'était parfois accepter de tout recommencer ?
Pour ce nouvel épisode de FOCUS, j'ai reçu Nevin Barnett (https://www.linkedin.com/preload/?_bprMode=vanilla#).
Mais cette fois, pas question de faire une énième émission consacrée à la musculation, à la nutrition ou à la performance.
J'avais envie de découvrir l'homme derrière l'expert.
Nevin est ingénieur de formation. Il a connu une carrière dans l'industrie avant de décider de changer complètement de direction pour se consacrer au coaching.
Puis il y a eu Bayesian, Procoach, l'entrepreneuriat… et un autre choix radical : partir vivre à Bali.
Alors forcément, une question s'est imposée :
👉 Comment sait-on qu'il est temps de changer de vie ?
Dans cet épisode, on parle de :
🔹 enfance et éducation
🔹 études et premiers choix professionnels
🔹 carrière d'ingénieur
🔹 le moment où il décide de tout remettre en question
🔹 la création de Bayesian
🔹 Procoach et l'accompagnement des transformations
🔹 le départ à Bali
🔹 les sacrifices liés au changement
Parce que réussir sa vie ne signifie peut-être pas forcément avoir la plus belle carrière, le plus gros salaire ou le plus beau parcours sur le papier.
Peut-être que réussir, c'est simplement construire une vie dans laquelle on se reconnaît.
🎧 L'épisode est disponible dès maintenant sur les plateformes d'écoute.
Et toi, si tu savais que tu ne pouvais pas échouer, qu'est-ce que tu changerais dans ta vie ?
#FOCUS #Podcast #NevinBarnett #Bayesian #Procoach #ChangementDeVie #Entrepreneuriat #DéveloppementPersonnel #Réussite #Motivation #Bali
11 Oct 2026
#42 Sophie-Laure Rigaldo - Et si les règles douloureuses n'étaient pas une fatalité ?
🎙️ NOUVEL ÉPISODE
Et si les règles douloureuses n'étaient pas une fatalité ?
Dans cet épisode, je reçois Sophie-Laure Rigaldo,naturopathe, nutrithérapeute et associée de Gaëlle Baldassari au sein de Kiffe ton Cycle.
Nous parlons sans tabou de santé féminine, d'alimentation, demicronutrition, de microbiote, de stress, de sommeil et des habitudes qui peuvent réellement faire une différence au quotidien.
Au programme :
✅ Pourquoi autant de femmes pensent que souffrir est normal.
✅ Le lien entre alimentation et hormones.
✅ Les erreurs les plus fréquentes concernant le cycle menstruel.
✅ Les conseils concrets pour mieux comprendre son corps.
Un épisode qui s'adresse autant aux femmes qu'aux hommes qui souhaitent mieux comprendre ces sujets encore trop peu abordés.
🎧 L'épisode est disponible dès maintenant sur YouTube, Spotify, Apple Podcasts et toutes les plateformes d'écoute.
Si cet épisode vous apporte quelque chose, partagez-le. Il pourrait aider bien plus de personnes que vous ne l'imaginez.
#podcast #sport #santé #bienetre #cyclesmenstruels #reglesdouloureuses #SPM#nutrition #micronutrition #santefeminine #podcastfrancais
Who has been a guest on Focus Podcast
Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.
Léo Exertier
Matthieu Gandolfi
Fabio Chiarotto
Contact Focus Podcast
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Focus Podcast?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
