Podcast - Kompetenz stärken #18 Nutze deine Energie effektiv
Wie du deine Energie richtig einsetzt und nutzt.
1 May 2023
Podcast - Kompetenz stärken #17 Change it - Leave it - Love it
Jeder kennt Situationen in denen er oder sie sich nicht wohl fühlt. Das kann der Job, der Partner oder Freunde etc. sein. Dabei begebe ich mich immer mehr in einer negative Spirale und schaffe es nicht herauszukommen, sondern umgebe mich mit immer mehr negativer Energie.
Mit Change it - Leave it - Love it begebe ich mich wieder ans Steuer zurück und treffe bewusste Entscheidungen für mich.
Spiral Dynamics betrachtet die evolutionstheoretische Entwicklung der menschlichen Psyche. Dabei entwickeln wir uns entlang eines Schemas spiralförmig zwischen der Ich- und der Wir-Perspektive.
Wir sitzen eine große Zeit des Tages in verschiedenen Besprechungen, die zu lang, zu unspezifisch und mit unklarem Ende geführt werden.
An vier Stellen möchte ich ansetzen, um die Meetings effizienter zu gestalten
In Meetings müssen wir uns immer mal wieder mit unliebsamen Einwänden herumschlagen. Wie gehen wir mit solchen Störungen um, wenn sie eher auf der persönlichen Ebene verlaufen.
17 May 2022
Podcast Kompetenzen stärken #012 - Nein-Sagen Teil II
Die Gründe zu kennen, warum man mit dem Nein-Sagen Probleme hat, ist sehr wichtig. Bewusstsein ist der erste Schritt, mit den Ängsten umzugehen.
3 May 2022
Podcast Kompetenzen stärken #011 - Nein-Sagen Teil I
Nein-Sagen will kann im Leben sehr hilfreich sein und einen gewissen Schutz darstellen
15 Apr 2022
Podcast Kompetenzen stärken #010 - Home Office
5 Tipps gegen die Nachteile des Homeoffice.
1 Apr 2022
Podcast Kompetenzen stärken #009 - VUCA
Strategien, um mit der VUCA-Welt zurecht zukommen.
15 Mar 2022
Podcast Kompetenzen stärken #008 - Carpe Diem
Carpe Diem finden wir in vielen Lebenslangen wieder. Sei es als Lebensmotto oder als Wandspruch. Doch welche Haltung steckt dahinter und wie schaffe ich es meinen Tag zu nutzen.
Hier gibt es fünf Tipps wie ihr besser im hier und jetzt lebt.
1 Mar 2022
Podcast Kompetenzen stärken #007 - Angst
Gerade die aktuelle Lage in der Ukraine fördert Ängste bei den Menschen zu tage. Die Ohnmacht, nichts tun zu können, lähmt. Aber dieses begegnet uns nicht nur in diesen besonderen Situationen sondern auch im täglichen Leben. Wenn wir im Beruf vor verschiedenen Menschen vortragen müssen oder uns "unserer Perfektion" stellen.
Hier ein paar Tipps wie man mit seinen Ängsten umgehen kann.
Viele Menschen neigen dazu perfekt zu sein. Damit aber auch sich selbst unter Druck zu setzen. Hier sechs Punkte, wie man ggf. besser mit dem Thema umgehen kann.
1 Feb 2022
Podcast Kompetenzen Stärken #005 - Feedback
9 Regeln inkl. der gewaltfreien Kommunikation nach Rosenberg für ein besseres Feedback.
15 Jan 2022
Podcast Kompetenzen Stärken #004 - Journaling
In dem Podcast spreche ich über das Journaling und wie ich es schaffe mit dem Führen eines Journals meine Ziele zu erreichen und weiter zu verfolgen.
In dem Podcast spreche ich über die Jahresreflexion, die sich aufteilt in
- einen Rückblick
- die Gegenwartsbetrachtung
- und die Umsetzung in der Zukunft
Lebenslanges Lernen ist ein wesentlicher Future Skill, um sich auf die verschiedenen Situationen der sich immer schneller verändernden Welt reagieren bzw. agieren zu können.
1 Dec 2021
Podcast Kompetenzen Stärken #001 - Life-Balance
Gerne wird durch den Begriff Work-Life-Balance eine künstliche Trennung von Arbeit und "Leben" herbeigeführt. Doch was ist Leben und ist Arbeit nicht Teil von Lebe
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
1 ratings
Contact FOKUS SCHÄRFEN - Kompetenzen stärken
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of FOKUS SCHÄRFEN - Kompetenzen stärken?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
