En podcast om ikke at kunne mærke. Og mærke alt for meget. Om at være bange for at mærke følelserne, men længes efter at mærke livet. Lykke Rix går forrest på opdagelse i det følsomme. For når vi tør mærke mere, tør vi være mere.
Sorg bløder os op, hvis vi vil være med den [samtale med Marie Steenberger om den følelsesmæssige skilsmisse]
Marie Steenberger er ernæringsekspert og direktør for Madmentoruddannelsen. Her arbejder hun til dagligt med følelser, tanker og mønstre i relation til mad og sundhed. Men i denne episode handler det om den følelsesmæssige skilsmisse.
Marie Steenberger deler generøst ud af sine oplevelser gennem sin egen skilsmisse, og de refleksioner hun gjorde sig undervejs og i bagklogskabens klare lys.
Episoden handler blandt andet om
- Skilsmissens faser
- At gå i parterapi med sig selv
- At arbejde med sine relationer og mønstre
- At dele sine børn
- Om ensomhed og om ikke længere at blive inviteret til parmiddage, når man er single.
Marie Steenberger er desuden TEDx Speaker og forfatter, og du kan læse meget mere om hende på https://mariesteenberger.dk/
Vær med i facebookgruppen Følsom:
https://www.facebook.com/groups/380957053216140
11 Oct 2023
Den følelsesmæssige skilsmisse [samtale med Fie Hørby]
Der findes ingen lykkelig skilsmisse.
Velkommen til første episode i en ny sæson dedikeret til skilsmissen.
For første gang i Følsoms historie har Lykke Rix dedikeret en hel sæson til ét emne, nemlig skilsmisse.
Selv hvis du ikke skilt, så lyt med alligevel. Det handler nemlig ikke om den ydre skilsmisse, men den indre. Det handler om det bevidsthedsarbejde, vi alle bliver inviteret til at gøre, når vi møder kriser i livet.
Kriser kalder vores mønstre frem i forreste række. Og episoderne i denne sæson handler om det indre arbejde, om mønstrene,
om at selvregulere og oparbejde følelsesmæssig kapacitet.
I denne første episode møder du Fie Hørby, stifter og direktør
i Blackbird Institute
Der findes ingen lykkelig skilsmisse, fastslår Fie Hørby. I denne episode taler hun og Lykke Rix om, hvordan man selv og resten af familien kommer
bedst muligt igennem og hvad det er for faldgruber, vi skal være opmærksomme på samt hvordan vi bedst yder selvomsorg og hvad det egentlig vil sige.
10 May 2023
Den indre kritiker [samtale med Henriette Claydon]
De fleste genkender den lille kritiske stemme, der kommer indefra og påpeger fejl og mangler, når vi bevæger os gennem hverdagen. Vores indre kritiker kan lyde forskellig, men modgiften er ofte den samme.
I denne episode taler Lykke Rix med Henriette Claydon om den indre kritiker. Henriette Claydon er Enneagramlærer, integral coach og indehaver af Enneagram Akademiet. Og Enneagrammet kan give mange spændende perspektiver på den indre kritiker eller det indre kommentarspor, som du måske har hørt det omtalt som i podcasten. Du behøver ikke at kende Enneagrammet på forhånd for at lytte med, og der er masser af nye perspektiver og indsigter at hente i episoden, selvom du allerede kender Enneagrammet på forhånd.
I denne episode gennemgår Henriette Claydon, hvordan vores indre kritiker kan lyde, afhængigt af hvilken Enneagramtype vi er. Hun kommer også med forskellige eksempler på, hvordan vi møder den og bevæger os omkring den.
Du kan læse mere om Henriette Claydon og finde hendes kurser og workshops her:
https://enneagramakademiet.dk/
I episoden taler vi om et link til den Enneagramtest, Henriette Claydon selv bruger og anbefaler. Den findes her: www.integrative9.com (http://www.integrative9.com/)
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
8 ratings
Contact Følsom
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Følsom?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
