Bienvenida a "Foodie Sin Miedo", donde exploramos el equilibrio entre la alimentación consciente y el bienestar total. Conversaciones honestas, experiencias personales y consejos hacia una vida mas saludable y feliz.
En este episodio exploramos la conexión entre la inflamación y la microbiota intestinal, dos factores clave que moldean nuestra salud de maneras que apenas estamos comenzando a entender. Descubre cómo el equilibrio de nuestro mundo microbiano interno no solo afecta nuestra digestión, sino que juega un papel crucial en el control de la inflamación, un mecanismo subyacente en muchas enfermedades crónicas.
20 Feb 2024
Episodio 5: Nuevos comienzos
En el episodio de hoy les quiero compartir mi experiencia personal al cambiar de vida en diferentes ocaciones; viviendo en otros países y teniendo una reconversión profesional; para mí cada nuevo comienzo es una oportunidad de redescubrimiento personal. espero lo disfruten.
20 Feb 2024
Episodio 6: cultura de dieta y metabolismo
En este episodio profundizo en el complejo mundo de la cultura de dieta, te comparto mi punto de vista sobre algunas afirmaciones del libro alimentación intuitiva y su impacto en nuestro metabolismo. Desmitificamos las tendencias dietéticas populares y exploramos cómo las restricciones alimenticias pueden afectar nuestro cuerpo a largo plazo. espero disfrutes el episodio.
6 Feb 2024
Episodio 4: Como controlar la ansiedad por comer
En este episodio, quiero darte algunos consejos útiles para llevar mejor el proceso de perdida de grasa y explicarte un poco cómo la ansiedad se manifiesta en nuestros hábitos alimenticios, espero lo disfrutes.
29 Jan 2024
Episodio 3: El Miedo
En el episodio de hoy quería explorar mi punto te vista ante el miedo, esa emoción primordial que todos hemos experimentado; y el como lo he usado para tomar las decisiones mas importantes. Acompáñame en este viaje en donde abro un poco mi corazón y experiencia.
23 Jan 2024
Realmente ¿necesitamos motivación?
En este episodio quiero compartir con ustedes la forma en que defino la motivación y cómo creo que él seguir esperando a la motivación para actuar, no es el mejor camino para el logro de objetivos. Creo fielmente que para lograr algo en la vida, se toman decisiones acompañadas de disciplina.
15 Jan 2024
El miedo a la comida y como superarlo
Hoy quiero compartir contigo mi experiencia con las dietas y el como desarrolle el miedo a la comida, cuéntame si también te ha ocurrido y que has hecho para poder superarlo.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
1 ratings
Contact Foodie Sin Miedo
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Foodie Sin Miedo?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
