Ti diamo il benvenuto al podcast realizzato da foodspring. Qui parleremo insieme di fitness e nutrizione, per scoprire come seguire uno stile di vita sano.
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Come scegliere lo sport adatto a noi? - Intervista a @gio_italfit
Scegliere lo sport adatto a noi non è una scelta semplice. Ci sono tanti fattori che bisogna valutare e alcuni di questi anche la forza di volontà. Abbiamo chiesto a @gio_italfit come riesce a tenere alta la motivazione nello sport. Giorgio ha provato tanti sport ma la motivazione è rimasta sempre alta. Ecco il suo segreto.
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10 Mar 2020
Come mantenere alta la motivazione per raggiungere i propri obiettivi? - Intervista a @gabrielebonn
Quando senti che tutto sta per crollare, ricordati il motivo per cui hai iniziato! Oggi parliamo con @gabrielebonn di motivazione e come superare gli ostacoli e le sfide che a volte potrebbero presentarsi nel nostro percorso verso il nostro obiettivo.
E tu come mantieni alta la motivazione? Scrivicelo su podcast@foodspring.com
25 Feb 2020
Donne e frullati proteici - Tra miti e fatti - Intervista a @stefaniasugarfree
Oggi intervistiamo Stefania, su Instagram @stefaniasugarfree. Parliamo della relazione tra donne e integratori e in particolare dei miti che si hanno tra i frullati proteici per le donne. Fanno ingrassare? Fanno divenare come Hulk? Ecco cosa ci ha risposto.
E tu cosa ne pensi? Facci sapere la tua opinione via mail a podcast@foodspring.com
12 Feb 2020
Come mettere su massa muscolare? - Intervista a @tia_martorelli
In questo episodio intervistiamo @tia_martorelli, un passato da body builder e un attuale professione come personal trainer. Tia oggi ci racconta quali sono i segreti per messere su massa muscolare e perché anche le persone che vogliono dimagrire dovrebbero aver cura del tono muscolare.
Vuoi raccontarci la tua esperienza? Invia una mail a podcast@foodspring.com
27 Jan 2020
Dimagrimento, da dove si comincia?
Hai deciso di perdere qualche chilo ma non sai da dove cominciare? Abbiamo parlato con una nostra esperta per capire come fare. Scopri i suoi suggerimenti su alimentazione e attività fisica.
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