Nille & Linda är samtalsterapeuter och i podden pratar de om förändring och utveckling, varför det kan vara så svårt ibland och hur man kan tänka och göra för att förändring och utveckling ska bli lite lättare.
För mycket sociala medier och för många negativa nyheter är för din hjärna vad för mycket socker och godis är för din kropp. Har du funderat på hur din mentala diet ser ut?
10 Jul 2021
Känslan av att sitta fast
Ibland känns det som att vi sitter fast, att hur vi än gör så kan vi inte ta oss vidare. Kan svaret vara att gör mindre istället för mer? Nille & Linda resonerar kring ett av våra vanligaste problem. Jinglecred @windahlmusic
29 Apr 2021
Mitt liv är perfekt, ändå är det nåt som skaver
En partner man älskar, barn som mår bra, fina vänner och ett bra jobb. Låter som ett recept på lycka, eller hur? Tyvärr är det inte alltid så enkelt. Ibland kan livet kännas jobbigt och svårt ändå. I det här avsnittet diskuterar vi olika orsaker till varför det kan vara så – och varför terapi kanske inte alltid är det första man ska testa.
1 Apr 2021
Gör terapi problem av det som är normalt?
Som terapeuter får vi ibland frågan om vi inte problematiserar i onödan och gör saker mer komplicerade än de är. Är det så? Gör terapi problem av saker som egentligen är normala? Nille & Linda diskuterar med utgångspunkt från ett blogginlägg Nille skrev i mars. Dessutom – två tips för dig som vill ändra ditt beteende utan att gå i terapi.Nilles blogg: www.holmlov.se/blogg
13 Mar 2021
Isolering och ensamhet
Förändring är inte alltid något vi väljer, ibland tvingas den på oss. Under Corona-pandemin har alla plötsligt tvingats anpassa sig till ett mer isolerat och i många fall mer ensamt liv. Vi pratar om hur vi påverkats av den här förändringen, på ont men även på gott.
Contact Förändringspodden med Nille & Linda
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Förändringspodden med Nille & Linda?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
