A regressão do sono de 8 a 10 meses!
Sabia que as REGRESSÕES do sono significam quase sempre muito desenvolvimento cerebral?
É verdade!
Então, o que acha que o seu pequenote está a desenvolver neste momento?
Verifique se não é algo deste género :
🎉 Novas habilidades motoras: sentar, gatinhar, tentar colocar-se de pé, tagarelar, empilhar coisas e muito mais;
🎉 Novas competências cognitivas: noção de permanência do objeto (o entendimento de que as coisas existem quando não consigo vê-las);
🎉 Novas competências emocionais: a angústia do estranho, isto é, perceber que ele é uma "pessoinha" independente de si e que não se encontra ligado à mãe por um cordão.
À medida que este desenvolvimento ocorre, podemos esperar algumas dificuldades no sono. Há tanta coisa a acontecer dentro deste pequeno cérebro!
Então, o que pode fazer?
1️⃣ Pratique novas habilidades durante o tempo que estiver acordado: incentive muito tempo no chão para que o seu filho possa correr, gatinhar e empilhar brinquedos. Quanto mais praticar durante o dia, menos emocionantes essas habilidades parecem durante a noite, em que seu bebé precisa dormir.
2️⃣ Preste atenção à hora de dormir: com um bebé nesta fase de desenvolvimento é fundamental evitar o cansaço! A "bateria" nesta idade costuma aguentar cerca de 3,5 horas.
3️⃣ Entenda como o seu bebé pensa nesta fase: o apego emocional do bebé a si é muito forte por isso a ansiedade de separação pode atacar forte!
▶ ️Não fuja sem se despedir, apenas aumenta a ansiedade;
▶ ️Jogue ao jogo do cucu, que ajuda o bebé a dominar a noção de permanência do objeto;
▶ Fique calma quando sair da sala, pois se está stressada vai aumentar a ansiedade do seu bebé;
4️⃣ Não se esqueça da consistência, não se ponha a inventar. Esta regressão pode ser difícil e durar vários dias, mas quanto mais consistente for, mais rápido ela passará.
5️⃣ Se esta fase durar mais do que alguns dias, temos a solução para si - a consulta de SOS Sono, onde a ajudaremos passo a passo para noites tranquilas e sestas sólidos em todas as regressões
15 Dec 2022
5 passos para o bebé deixar de atirar comida ao chão
A hora da refeição deixa-a(o) "louca(o)", tal é a sujidade que o seu bebé faz à sua volta?
Com o episódio do podcast de hoje os papás e as mamãs vão entender o que se passa nas cabeças dos seus filhotes quando eles atiram a comida para o chão e também porque o fazem.
Deixo também algumas dicas que vão ajudar compreender as capacidades do seu bebé e saber como agir no momento!
24 Nov 2022
Brincar sozinho. Como encorajar?
"O meu bebé não me larga e não consegue ficar 5 minutos a brincar sozinho" é uma queixa que ouço com muita frequência nas minhas consultas. Aí desse lado, também lhe acontece o mesmo?🙋♀️🙋♀️🙋♀️
Encorajar o bebé a brincar sozinho é positivo para desenvolver a independência e criatividade mas não é a mesma coisa que o deixar com um brinquedo e esperar que ele se entretenha.
Para começar, precisamos de criar as condições ideais para que a competência de brincar sozinho se desenvolva, e que passam por preparar um espaço de brincadeira seguro e que não tenha brinquedos que brinquem pelo bebé (explico o que estes brinquedos são no podcast) em ecrãs. Depois, há também que ter em conta a forma como vamos promover esta brincadeira independente.
Confira todas as dicas neste episódio do meu #podcast!
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