Di tengah dunia yang semakin bising, notifikasi yang tidak pernah berhenti, dan pikiran yang terus berpindah dari satu hal ke hal lainnya, bagaimana kita bisa benar-benar fokus?
Pada episode kali ini, Forest Chanting Foundation memperkenalkan CHĀNTA, sebuah pendekatan baru untuk melatih fokus melalui kesadaran, suara, napas, dan niat.
Terinspirasi dari konsep Pāli chanda, yang berkaitan dengan niat, dorongan, minat, dan kehendak untuk melakukan sesuatu, CHĀNTA mengajak kita memahami bahwa fokus bukan tentang memaksa pikiran untuk diam.
Fokus adalah tentang memilih ke mana perhatian kita diarahkan—dan belajar untuk kembali ketika perhatian itu pergi.
Pilih.
Hadir.
Kembali.
Temukan CHĀNTA bersama Justine Sun dalam episode terbaru Forest Chanting Foundation.
🎙️ CHĀNTA
The New Method of Focus
Karena terkadang, yang kita butuhkan bukan lebih banyak waktu.
Kita hanya perlu belajar hadir sepenuhnya pada satu waktu.
30 Jul 2026
Ruang Antara
Setelah hampir satu tahun vakum, Forest Chanting Foundation kembali dengan episode yang mengajak kamu mendengarkan Paritta dengan cara berbeda — bukan sebagai doa, tapi sebagai peta frekuensi kesadaran.
Di episode ini, Justine Sun memperkenalkan metode Audio Sati: Sonic Anchor & Chanting Deconstruction — cara membongkar lantunan Paritta untuk melatih kesadaran pada ruang hening di antara suku kata, bukan pada makna kata itu sendiri.
Ada eksperimen sederhana yang dipandu langsung: pejamkan mata, dengarkan satu bait Paritta, lalu alihkan fokus dari suara ke jeda di antaranya — sebuah latihan mendekati Sunyata lewat pendengaran.
Cocok didengarkan saat butuh jeda dari kebisingan pikiran.
12 Oct 2025
Jejak Sang Hutan
Pikiran Anda lelah dengan kebisingan kota yang tidak ada habisnya? 🤯
Di episode ini, kita akan menelusuri "Jejak Sang Hutan"—tradisi para biksu yang menemukan kedamaian melalui kesederhanaan ekstrem. Kita akan bedah rahasia Ajahn Chah tentang melepaskan dan bagaimana membawa forest mentality ke dalam kesibukan Anda. Temukan cara untuk praktik mindful minimalism di kamar Anda, tanpa harus pindah ke wihara!
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
4 ratings
Host of Forest Chanting Foundation?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
