Подкаст «Два творца» — это диалоги о креаторском неодиночестве и неугасаемом огне к творческому проявлению.
Вместе с гостями мы говорим про самореализацию в креативном секторе и творческих профессиях, уверенность, деньги и психологическое здоровье. Обмениваемся опытом и стратегиями, чтобы каждый, кто слушает, мог почувствовать поддержку и укрепиться в мысли, что он в своей творческой реализации не один.
Ведущая:
Настя Гергалова, контент-маркетолог и фотограф @__itsmeana
По вопросам рекламы и сотрудничества:
gergalova.anastasiia@gmail.com
Как вести блог в кайф и не бросить его через месяц — мой опыт
Почему блог может выматывать даже тогда, когда вроде бы всё делаешь правильно? Рассказываю, почему блог годами ощущался для меня как каторга — и что изменилось после того, как я перестала запихивать себя в одну роль.
Этот выпуск для всех, кто:
— хочет вести блог, но постоянно сливается
— устал от бесконечных советов про алгоритмы и охваты
— чувствует, что в блоге стало слишком тесно
— боится начать, потому что ещё не стал кем-то «интересным/экспертным»
Энджой!
0:14 какие советы экспертов нам мешают вести блог без рамок
1:00 как я начинала вести блог, и что пошло не так
1:54 чего в моем блоге не было, и какие рамки меня зажимали
3:15 как кризис 30 все изменил
3:58 мысль, которая мешала мне начать вести блог заново
4:26 и что я изменила в голове, чтобы снова вернуться в блог
5:10 почему идея играть одну роль в блоге может все испортить
5:48 как изменилось мое восприятие блога
6:52 что я написала в своем био
7:19 когда блог действительно легко вести
Instagram*
Telegram
*Компания Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией и ее деятельность запрещена на территории Российской Федерации
28 Apr 2026
Как найти себя заново в 25–30 лет? Кризис четверти жизни, сомнения и творческая пересборка
В этом эпизоде вместе с Дианой Баги говорим про кризис 25–30 лет и творческую пересборку себя. Обсуждаем, как не потеряться, когда хочется быть сразу десятью разными версиями себя, как найти опору внутри, когда внешние ориентиры перестают работать, как работать с внутренним критиком, стыдом и ошибками и почему важно переопределять для себя успех.
00:01 интро
01:20 когда на самом деле начинается кризис 30 и как он ощущается
02:43 про переосмысления себя и сомнения в своем пути
05:35 про ветки реальности и желание прожить 10 жизней одновременно
06:51 про нереализацию своих детских мечтаний и выбор творчества как сайд-проект
10:17 про реальное отношение к найму и признание себя как автора и визионера
12:20 про невозможность выбрать одну реализацию раз и навсегда
15:38 про смелость ставить на себя и выбирать творчество как профессию
16:42 про неромантизацию работы на себя
18:00 про ожидания других и собственные выборы
20:41 про «правильные» решения и контроль будущего
22:03 про предательство своей прошлой идентичности
24:01 про успех ради успеха и создание образа себя
25:47 про взросление в атмосфере сравнения и токсичный внутренний монолог
27:31 про пересмотр своих ценностей в кризисе 30
30:17 про работу с внутренним критиком
33:29 про стыд, ошибки и кринж с себя
36:20 про гипотезы, средние результаты и здоровый улучшайзинг
38:46 про ожидание нирваны в будущем и отказ любить жизнь в настоящем
41:58 про идеальную и реальную версии себя
43:20 про злость и агрессию как энергию к изменениям
45:29 про ценность себя через достижения и переопределение успеха
Делитесь этим эпизодом с теми, кому тоже важно поддерживать себя на творческом пути!
Телеграм-канал Дианы
IG Дианы
Телеграм-канал Насти
IG Насти
Сотрудничество и реклама: gergalova.anastasiia@gmail.com
11 Mar 2026
Боюсь проявлять себя: что с этим делать? 3 идеи
Что мешает нам проявляться? Какие страхи и установки могут сидеть в голове и неосознанно давить? И почему ждать разрешения извне — худший способ прожить жизнь? В этом выпуске делюсь своим опытом на эту тему, страхами и способом, как переписываю ограничивающие установки.
00:01 интро
00:32 я решаю снимать соло-ролики на ютуб, но сталкиваюсь со страхом
01:09 распаковываю «внутреннюю гниду» и ее запрет на право голоса
01:34 две установки, которые останавливают меня от проявленности
02:20 3 (тупых) приказания себе, которые я раскопала
03:12 3 вопроса, которые я себе задала, чтобы нащупать реальный страх
04:20 чего я боюсь?
05:33 3 инсайта, чтобы переформулировать внутренний монолог
07:35 почему такие установки удобны для психики, но разрушительны для жизни
08:14 главный вопрос, который перевернул все
08:40 ключевая мысль, которую стоит запомнить
Если вам понравился этот выпуск, делитесь им с теми, кому тоже актуальна эта тема сейчас!
Смотреть видео-выпуски на YouTube
Читать телеграм-канал
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
3 ratings
Contact Фотки, деньги, два творца
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
