Fractais - Caminhos típicos por pessoas atípicas Aprenda sobre Neuro divergência e autismo leve

About Fractais - Caminhos típicos por pessoas atípicas Aprenda sobre Neuro divergência e autismo leve

Constituído por quatro pessoas inquietas, plurais e neurodivergentes, o podcast Fractais propõe-se a discutir os temas e caminhos das nossas vidas a partir desses nossos lugares: o autismo, o TDAH, as altas habilidades. Como traduzir a beleza e a dor de sermos quem somos? Reconhecer e falar sobre nossas neurodivergências pode dar clareza a mais pessoas sobre suas condições e fazer ampliar, não só o conhecimento que podemos ter de nós mesmos, como também nossa própria comunidade. Quantos somos nós? Quem somos nós? Podcasters: Alexandre Valverde, Daniela Dutra, Felipe Wasserman e Hid Miguel.

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Fractais: Caminhos típicos por pessoas atípicas: Neurodivergência, autismo, TDAH

Category

health & fitness

Language

pt

Explicit

No

First episode

28 Oct 2022

Latest episode

3 Nov 2026

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144 episodes in the feed.

1. 

   3 Nov 2026

   Moda, estilo e neurodivergência: como a forma de pensar influencia o jeito de vestir?

   Moda, estilo e neurodivergência: como a forma de pensar influencia o jeito de vestir? Uma camiseta básica, uma peça colorida, um tecido que chama atenção ou uma combinação que parece só sua. O que as nossas roupas dizem sobre quem somos e sobre a maneira como percebemos o mundo? No episódio 143 do Fractais, Dani Dutra, Ale Valverde, Felipe Wasserman e Hid Miguel conversam sobre a relação entre neurodivergência, moda e estilo pessoal. A partir de gostos, referências e experiências individuais, eles exploram como cada pessoa se conecta com a moda, o que desperta seu interesse e como as escolhas de roupa podem expressar personalidade e identidade. Será que nosso jeito de pensar também aparece no jeito de vestir? Dê o play e acompanhe essa conversa sobre moda, expressão pessoal e diferentes formas de enxergar o mundo. #FractaisPodcast #Moda #EstiloPessoal #Neurodivergência #Autismo #Identidade #ExpressãoPessoal Moda, estilo e neurodivergência: como a forma de pensar influencia o jeito de vestir? Uma camiseta básica, uma peça colorida, um tecido que chama atenção ou uma combinação que parece só sua. O que as nossas roupas dizem sobre quem somos e sobre a maneira como percebemos o mundo? No episódio 143 do Fractais, Dani Dutra, Ale Valverde, Felipe Wasserman e Hid Miguel conversam sobre a relação entre neurodivergência, moda e estilo pessoal. A partir de gostos, referências e experiências individuais, eles exploram como cada pessoa se conecta com a moda, o que desperta seu interesse e como as escolhas de roupa podem expressar personalidade e identidade. Será que nosso jeito de pensar também aparece no jeito de vestir? Dê o play e acompanhe essa conversa sobre moda, expressão pessoal e diferentes formas de enxergar o mundo. #FractaisPodcast #Moda #EstiloPessoal #Neurodivergência #Autismo #Identidade #ExpressãoPessoal

2. 

   23 Oct 2026

   Onde me sinto em casa?

   Casa, mudança e as coisas que contam quem somosMudar de casa é mais do que empacotar caixas: é reorganizar rotinas, memórias e pedaços da própria identidade. Neste episódio do Fractais, Dani Dutra, Alexandre Valverde e Felipe conversam sobre como pessoas neurodivergentes vivem as mudanças, criam vínculos com seus espaços e encontram conforto nos objetos do dia a dia.Alexandre compartilha a experiência de organizar uma mudança em meio a um hiperfoco intenso, ao perfeccionismo e à despedida de um lugar especial. A conversa passa por coleções, lembranças afetivas e pequenos “altares” domésticos — aqueles cantinhos que ajudam a fazer uma casa parecer nossa.Dani traz a reflexão sobre privacidade, autonomia e a importância de ter um espaço próprio. Felipe fala sobre suas muitas mudanças, a relação com objetos e colecionáveis e como até a disposição das coisas pode transformar um ambiente em um lugar acolhedor — ou desconfortável.Entre histórias pessoais, humor e boas perguntas, o grupo explora por que algumas coisas são difíceis de deixar para trás e como cada pessoa constrói a sensação de estar em casa. Um episódio sobre neurodivergência, pertencimento, memória e as muitas formas de criar um lugar para si.

3. 

   2 Oct 2026

   Cansaço que não passa dormindo

   Cansaço não é falta de força: neurodivergência, sono e energiaCansaço nem sempre é falta de força. Às vezes, pode ter relação com neurodivergência, sono ruim, hidratação, uma rotina impossível — ou um corpo que já cansou de avisar. Neste episódio do Fractais, Dani Dutra, Felipe Wasserman e o psiquiatra Alexandre Valverde conversam sobre por que tanta gente vive esgotada e continua funcionando no automático.Felipe fala sobre viver cansado “desde que nasceu”, nunca parar e o custo mental de manter um ritmo acelerado. Dani traz a perspectiva de uma mente exploradora, com velocidade interna e pensamentos em fluxo. Alexandre conecta esses relatos a aspectos médicos e neurobiológicos, como dopamina, serotonina, melatonina, energia mitocondrial, sono não reparador, apneia e desidratação — e questiona por que o cansaço tantas vezes é tratado como uma falha moral.Neste episódio, você vai entender: Por que cansaço mental e cansaço físico nem sempre andam juntos Como a velocidade de fala, caminhada e pensamento pode ser julgada socialmente Por que pessoas neurodivergentes podem ser rotuladas como preguiçosas, ansiosas ou sem disciplina Como sono ruim, apneia e desidratação podem afetar a energia Por que é importante deixar de tratar o esgotamento como defeito de caráter A conversa também questiona a ideia de que descansar significa sempre ficar parado. Para algumas pessoas, atividades como jardinagem, dança ou exercício ajudam a relaxar. Afinal, estamos cansados por causa do ritmo em que vivemos — ou vivemos assim porque aprendemos a ignorar o cansaço?Se você se sente acelerado por dentro, exausto por fora ou cansado de ouvir que só precisa se esforçar mais, este episódio pode ajudar a pensar sobre neurodivergência, saúde mental, sono, energia e os limites do corpo.

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