Bonjour, je suis Françoise Munoz (alias Fanny Munz mon nom d'auteure) Psychologue, Formatrice, Auteure.
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Chaque épisode est une occasion de se connecter avec des femmes extraordinaires, de découvrir leurs perspectives uniques et inspirantes sur divers sujets.
Avec ce 2e podcast nous interviewons Gaëlle Boissonnard, une illustratrice bien connue de la région stéphanoise. La notion de connexion est au cœur de ce podcast. Bonne écoute !
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18 Jan 2024
Libres mais pas trop : sortir des injonctions sociétales - Interview 1 Femmes Lumineuses
J'interviewe des femmes sur elles, sur leur lumière, sur ce qu'elles pensent des femmes, de notre société. Laetitia Copin nous amène à réfléchir sur les legs invisibles mais bien présents qui dans nos esprits nous emprisonnent et nous empêchent d'être libres et d'être nous-mêmes.
Françoise MUNOZ
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4 Nov 2023
Podcast Affirmation de soi et Peur de perdre l'autre
Bonjour à vous Femmes Lumineuses !
L'affirmation de soi peut effectivement provoquer des réactions d'opposition. Le problème, derrière la peur de provoquer des réactions d'opposition à l'affirmation de soi est la peur de perdre l'autre. En règle générale la peur de perdre l'autre signe une grande dépendance vis-à-vis de l'autre.
Je vous en parle ici. Nous chercherons également qu'elles sont les antidotes à cette peur.
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2 Nov 2023
Les Principes d'une Relation Saine
Bonjour à toutes et tous,
Savez-vous que nous avons besoin de relations car l'humain est en effet un animal grégaire.
On peut différencier des relations saines et des relations toxiques. Une relation saine nourrit nos besoins. Elle est une nécessité pour aller bien. Elle nous permet de fabriquer de l'Ocytocine qui est l'hormone du lien et du bonheur. Dans les relations saines, le cerveau et le corps fonctionnent bien.
Les relations toxiques au contraire nous portent gravement préjudice. Nous nous mettons à secréter du Cortisol, l'hormone du stress. Notre cerveau et notre corps en pâtissent, nous emmenant dans la spirale de la maladie et du malheur (la mal-heure).
De quoi est faite une relation saine ? Comment tenir compte de soi et de l'autre pour établir une relation saine ?
Voilà des questions importantes auxquelles je vous apporte des réponses dans ce podcast sous formes de 8 principes à appliquer.
Et pour aller plus loin :
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2 Nov 2023
Affirmation de soi et Peur de perdre l'autre
L'affirmation de soi peut provoquer des réactions d'opposition. Et effectivement ce n'est pas toujours facile.
Mais quel est le problème ?
Derrière la peur de provoquer des réactions d'opposition à l'affirmation de soi il y a la peur de perdre l'autre qui signe une grande dépendance vis-à-vis de l'autre. Je vais vous parler de cela et vous donner l’antidote.
Vous avez décidé de transformer votre vie !
Envoyez-moi un mail à munoz.francoise42@gmail.com (mailto:munoz.francoise42@gmail.com)
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23 Oct 2023
Sortir des relations toxiques
Les relations toxiques engendrent beaucoup de souffrances chez les personnes qui subissent ce type de relation ; mais une relation qui ne convient pas n'est pas forcément une relation toxique alors quelle est la différence ? Une relation toxique est en fait un jeu de dupes entre une personne qui ne s'aime pas et une autre personne qui ne s'aime pas mais qui ne le montre pas.
A quoi on voit qu'on est dans une relation toxique ? Quels sont les déclencheurs ? Et surtout derrière quel est le problème ? Comment on en sort ? Autant de questions auxquelles je vais répondre dans ce podcast sur les relations toxiques.
Pour en savoir plus suivez ce lien :
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2 May 2021
Journée mondiale du rire
Emission de radio consacrée au rire à l'occasion de la journée mondiale du rire, le premier dimanche de mai. Je suis parmi les interviewés, je parle des bienfaits du rire et du yoga du rire que je pratique.
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13 Apr 2021
Comment une jeune fille devient une héroïne !
Comment une jeune étudiante qui s’ennuie va arriver à vivre son rêve et devenir détective...
Comment une famille arrive à se libérer d’un manipulateur qui l’a infiltré...
Comment une malédiction pèse sur une famille sur plusieurs générations…
C’est ce que vous réserve mon roman Parce que le hasard n’existe pas (https://www.onyourwayeditions.com/parceque-le-hasard-roman) qui reparaîtra dans sa nouvelle édition avec le titre Au JE du hasard, courant juin 2021. Je suis Françoise Munoz plus connue sous mon nom d’auteur Fanny Munz.
Pour me suivre, abonnez-vous à ma newsletter ici (https://www.onyourwayeditions.com/liste-de-diffusion)
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13 Apr 2021
Les secrets de famille, un véritable poison
Dans l'émission " Les experts" j'ai été invitée par France Bleu Loire à donner mon avis sur les secrets de famille qui infectent les générations, véritable poison invisible, mais pourtant actif durant plusieurs générations.
Sujet que je traite dans les formations que je donne : Le poids de l'héritage invisible (https://www.secoutergrandir.com/stage-transgenerationnel)
Et dans mon roman : Parce que le hasard n'existe pas (https://www.onyourwayeditions.com/parceque-le-hasard-roman) signé Fanny MUNZ alias Françoise MUNOZ qui reparaîtra dans les mois qui viennent sous le nom Au jeu du hasard :
Suivez mon actualité et laissez-moi un like...
A bientôt
Françoise Munoz
Et n'oubliez pas : Mettez du soleil dans votre tête !
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13 Apr 2021
Françoise Munoz
Françoise Munoz alias Fanny Munz
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