Frank On Life

About Frank On Life

生活 × 障礙 × 真實故事 持續關心和參與障礙權益的倡議，希望從故事出發，透過分享生活，可以讓更多人理解障礙者在社會中的處境與可能。 -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

Publisher

林哲凡

Category

society & culture

Language

zh

Explicit

No

First episode

8 Mar 2026

Latest episode

15 Aug 2026

Latest episodes

10 episodes in the feed.

1. 

   15 Aug 2026

   EP10｜一階樓梯的分岔人生

   高中畢業那年 我沒有太多選擇 想學電腦 補習班沒有電梯 教室卻都在二樓 而公務員補習班 願意讓我在一樓上課 於是我走上了公務員這條不歸路！？ 曾經 被前輩很嚴肅地說：「你這樣子叫做瀆職。」 被處長教訓：「如果我現在不罵你，你以後會恨我，為什麼不好好教你。」 到後來 的主管說：「如果連我們都無法真正支持障礙者發揮，那我覺得這樣不對。」 我才慢慢知道 真正的支持並不是百般寬容 有人願意幫你 是一種支持 有人願意要求你 也意味著 他相信你做得到 對你有所期待 來聽聽吧 聽我這15年 原本因為沒有太多選擇而走上的路 最後 卻讓我有了更多條件 去選擇自己想過的人生 #無障礙 #工作權 #合理調整 #自立生活 #CRPD #障礙議題 #FrankOnLife #Podcast -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

2. 

   23 May 2026

   EP9｜當我們開始一起說話，我們是「自立生活人權陣線」

   這一集，我想正式介紹 「自立生活人權陣線」 一個人做倡議 其實很容易懷疑自己 是不是我太激烈 是不是我想太多 是不是只有我覺得這件事情不對 可是當好幾個人在不同縣市 碰到同一種困境 那就不只是個人的問題 是一個制度問題 從一開始 幾個跨縣市自立生活使用者 在群組裡交流 直到 113 年 9 月 那份會議資料出現 我們從憤慨 焦慮 到召開 Google Meet 寫連署書 整理聲明 擬草案 再參與後續制度討論 這不是一條很成熟的倡議路線 比較像是一群障礙者 在時間很急 經驗也還不足的時候 試著把自己的生活經驗 轉換成公共聲音 我想講的是 倡議這條路 有夥伴一起 才比較走得下去 有人一起看見問題 一起討論 一起爭辯 一起把憤怒整理成文字 再一起把文字推進制度 一個人的憤怒 很容易燒完 有了夥伴一起 我們走成了 一條陣線 #生活障礙真實故事 #自立生活人權陣線 #自權陣線 #自立生活 #NothingAboutUsWithoutUs -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

3. 

   10 May 2026

   EP8｜一張卡片，一盆花，和一次選擇的練習

   昨天我受邀到桃園 執行母親節祕密任務 買花、買卡片、寫卡片 實際上也真正練習 選擇與被選擇 最後 帶著卡片，帶著花回到家裡 告訴媽媽＿＿＿＿＿ #CRPD第19條：自立生活與融入社區 -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

4. 

   2 May 2026

   EP7｜我可以留下來，我在台北睡著了

   以前的我，以為只要體力好， 能夠參與行程、上完課程， 就已經足夠了。 但其實，那樣的參與， 往往是被壓縮、折扣過的。 直到這一次，我第一次在外地過夜， 才發現自己一直以來，少了一個很重要的東西。 原來，我缺的不是能力而是條件。 這一晚，我第一次在外地獨自過夜： 沒有每天通勤，沒有趕車。 我在台北，好好睡了一覺。 也聊聊—— 當生活有了支持， 很多原本想都不敢想的事情， 其實是可以做到的。 包含—— 能不能留下來、 能不能好好休息、 也能不能完整地參與一場兩天的學習。 自立生活，不是把困難撐過去就好。 而是擁有了： 留下來的選擇、 參與生活的可能、 決定人生的空間。 #CRPD第19條：自立生活與融入社區 #CRPD第24條：教育 -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

5. 

   25 Apr 2026

   EP6｜我回母校講什麼叫自立生活

   曾經19歲的我，以為障礙者只要不麻煩別人，能夠好好活著，就是最好的答案。 多年後，我回到母校竹南高中演講，才發現當初的自己，把世界想得太小了。 原來，我們也值得精彩。 這一集，我想講那場演講背後的故事： 上不了講台， 那我就自己搭一座。 想讓同學們真正記住， 我把自立生活變成一場互動遊戲。 也聊聊—— 自立生活不是勵志， 不是只求生存。 而是擁有了： 選擇的權利、 決定的勇氣、 負責的能力。 #CRPD第19條：自立生活與融入社區 -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

6. 

   16 Apr 2026

   EP5｜我曾經有個朋友，當我開始不再依附他人之後

   曾經 我剛開始自立生活 剛開始試著不再依附他人 剛開始慢慢長出自己的想法與選擇 這一集 我把這段經歷寫成一首歌 也開始談談 CRPD第19條：自立生活與融入社區 我認為自立生活，不只是「有沒有協助」 而是「能不能用自己的方式過生活」 -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

7. 

   7 Apr 2026

   EP4｜我們可不可以坐在一起

   我們常常是一起進場之後 各自專心地看戲 我把這樣的感覺 戲稱為「隔離而平等」 來談談在 CRPD 裡的 「平等與不歧視」 -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

8. 

   25 Mar 2026

   EP3｜從搖滾區到日常，我的329

   今天我想用3月29 講一個我怎麼一年一年 把自己都放進那些現場的故事 同時也談談在CRPD（身心障礙者權利公約）裡 有一個概念叫做「 可及性 」 -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

9. 

   14 Mar 2026

   EP2｜為了看五月天，我學會了搶票

   很多人問我： 「你怎麼這麼會去看演唱會？」 「怎麼那麼會搶票？」 今天就來聊聊 同時也想談一件事情—— 在 CRPD（身心障礙者權利公約） 裡，有一個很重要的概念： 叫做 文化參與權。 -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

10. 

    8 Mar 2026

    EP1｜幾個紙箱，讓十幾台輪椅走進一間餐廳

    在 CRPD 裡面 這叫做 合理調整 而有時候 它可能只是幾個紙箱 -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

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