by Cora Hansen
Herzlich Willkomen bei meinem Podcast "Frau Courage". In meinem Podcast geht es um mentale Gesundheit, Paarbeziehung, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe, Selbstfürsorge und immer mal wieder um die Freuden und Herausforderungen eines LGBTQ* Lebens. Hast du eine Frage, Themenvorschläge oder Feedback? Dann teile das sehr gerne über meine Instagram Seite: Fraucourage oder schreibe mir sehr gerne unter kontakt@fraucourage.de. Ich freue mich von dir zu hören.
Language
🇩🇪
Publishing Since
12/17/2020
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April 23, 2026
<p><strong>Warum der Satz „Ist doch halb so schlimm“ alles schlimmer macht</strong></p><p>In dieser Folge sprechen wir über einen Moment, den jeder kennt: Dein Gegenüber ist traurig, gestresst oder verletzt, und du willst helfen. Du versuchst aufzumuntern oder machst konkrete Lösungsvorschläge. Doch statt Nähe entsteht oft Distanz. Warum? Weil wir versuchen, zu schnell Lösungen zu liefern, anstatt wirklich da zu sein.</p><p>Aus der Perspektive der emotionsfokussierten Paartherapie erfährst du, warum Sätze wie „Wird schon wieder“ oder „Denk positiv“ oft das Gegenteil bewirken – und was stattdessen echte Verbindung schafft.</p><p>In dieser Folge lernst du:</p><ul><li>Warum emotionale Verbindung wichtiger ist als Problemlösung</li><li>Wie du Gefühle spiegeln und validieren kannst</li><li>Welche Haltung hinter echter Nähe steckt</li></ul><p>Diese Folge ist für alle, die ihre Beziehung vertiefen und in schwierigen Momenten wirklich füreinander da sein wollen.</p><p>🎧 Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören.</p><p>Wenn du eine Frage hast oder dir ein spezielles Thema wünschst, dann schreib mir sehr gerne unter <a href="" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">kontakt@fraucourage.de</a>.</p><p>Ich freue mich, von dir zu hören.</p><p>Alles Liebe<br>Cora</p>
January 30, 2025
<p>Das Jahr 2025 ist noch frisch und somit der perfekte Moment, um das vergangen Jahr zu reflektieren und sich mit den eigenen Wünschen und Zielen auseinander zu setzen.</p> <p>In der heutigen Frau Courage Podcast folge spreche ich mit Anna Kohlhund. Sie ist Sozialarbeiterin und Coach und wir sprechen über den Sinn von Reflexion und Neujahreszielsetzung. </p> <p>Im Podcast spricht Anna auch über einen von ihr erstellten Reflexionsguide. Diesen kannst du kostenlos auf ihrer Homepage herunterladen : <a href="https://annakohlhund.de/#aktuelles" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://annakohlhund.de/#aktuelles</a></p> <p>Ihr findet Anna auch auf Instagram: https://www.instagram.com/annakohlhund/</p> <p> </p> <p>🎧Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören.</p> <p>Verbinde dich mit mir über <a href="https://www.instagram.com/fraucourage/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a> oder <a href="https://www.facebook.com/fraucourage" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a>. </p> <p>Wenn du eine Frage hast oder dir ein spezielles Thema wünschst, dann schreib mir sehr gerne unter <a href="mailto:kontakt@fraucourage.de" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">kontakt@fraucourage.de</a>.</p> <p>Ich freue mich von dir zu hören.</p> <p>Alles Liebe</p> <p>Cora</p>
November 21, 2024
Psychologist Nadine Köster shares practical exercises to cultivate self-compassion, helping listeners navigate self-criticism, shame, and blame in their personal lives and relationships.
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