Was passiert, wenn du losgehst, um dein eigenes Leben zu leben, und plötzlich deine Banking-App eine Kontostandswarnung anzeigt?
Ich habe mich selbstständig gemacht, Sicherheit hinter mir gelassen und bin losgegangen – für mein Glück, meine Träume und ein Leben, das sich nach mir anfühlt.
Doch nicht alles ist rosa-rot. In dieser Folge nehme ich dich mit in mein echtes Leben. Zwischen finanzieller Unsicherheit, Erschöpfung, Muttersein und dem Wunsch, meinen eigenen Weg zu gehen.
Eine ehrliche Momentaufnahme über Urvertrauen, Ängste und die Gleichzeitigkeit des Lebens. Ohne fertige Antworten. Dafür mitten aus dem Leben.
Denn wir müssen nicht erst angekommen sein, um über unseren Weg zu sprechen.
17 Sept 2026
Wut
Wut.
Nicht die kleine Wut, die wir gesellschaftlich gerade noch so durchgehen lassen. Sondern die richtig große. Die, die wir meistens runterschlucken, kontrollieren, erklären oder gegen uns selbst richten.
Warum dürfen unsere Kinder wütend sein – und wir Erwachsenen plötzlich nicht mehr?
Was passiert eigentlich, wenn wir uns erlauben, unsere Wut wirklich zu spüren?
Und was, wenn Wut gar nicht das Problem ist, sondern unglaublich viel Kraft und Energie in ihr steckt?
Ich nehme dich mit in eine persönliche Erfahrung aus meiner aktuellen Ausbildung, bei der ich meine Wut einmal wirklich rauslassen durfte. Und ich erzähle dir, was danach passiert ist.
Vielleicht nimmst du aus dieser Folge genau einen Gedanken mit:
Du musst deine Wut nicht wegmachen. Du darfst lernen, mit ihr zu sein.
Schön, dass du wieder da bist.
Und falls du heute zum ersten Mal hier bist: Willkommen bei Frau Jule. 🫶🏻
🎙️ Hör rein, spür nach und frag dich am Ende vielleicht selbst:
Wann hast du dir zuletzt erlaubt, wirklich wütend zu sein?
27 Jun 2025
Schulwechsel - stark bleiben, wenn alles wackelt
Host Frau Jule discusses the emotional challenges of children changing schools and remaining strong as a mother during times of uncertainty, focusing on trusting your intuition.
25 Apr 2025
Ein Jahr später – Wie ich den Käfig verlassen habe
Diese Folge ist mein ganz persönlicher Rückblick – auf ein Jahr frau_jule, auf Mut, Angst, Freiheit und das große Abenteuer Selbstständigkeit.
Ich nehme dich mit hinter die Kulissen: Wie es war, als ich das erste Mal losgezogen bin – voller Zweifel, mit zitternden Knien und gleichzeitig diesem starken Gefühl im Bauch: Da wartet mehr auf mich.
Wenn du spürst, dass du feststeckst, aber den nächsten Schritt nicht wagst, ist diese Folge für dich.
Ehrlich. Roh. Ermutigend.
✨ Am Ende gebe ich dir einen kleinen Ausblick: In der nächsten Folge geht’s um einen weiteren mutigen Schritt – raus aus dem Schulsystem und rein in ein selbstbestimmtes Familienleben.
💛 Lass mir gern eine Bewertung da, teile die Folge mit deinen Herzensmenschen und folge mir auf Instagram unter @fraujule12 für mehr Einblicke in mein Leben und Wirken.
18 Jul 2024
Einsamkeit beim Mama sein
Kennst du auch dieses befremdliche Gefühl? Plötzlich ist man Mama, hat diesen Zwerg um den man sich kümmert, kann diese neue Zweisamkeit aber nicht wirklich genießen… Fühlt sich sogar einsamer als je zuvor
7 Jul 2024
Als Mama nie da..
Ähm Quatsch. Wir sind doch immer da. Ja? Sind wir das wirklich? Oder machen wir uns da eher etwas vor?
16 Jun 2024
Keine Zeit
Natürlich haben wir alle gar keine Zeit. Wo soll sie auch sein bei all‘ den Dingen für die wir uns verantwortlich fühlen. Wir haben Familie, Hobbies, Freunde, sollten Sport machen und me time nicht vergessen 🤯
10 Jun 2024
Kindergeburtstag
Was für ein Tag voller Erwartungen. Neben den Erwartungen der Familie, vor allem der Eltern, gehen die Wünsche und Vorstellungen der Kinder oft unter.
6 Jun 2024
PMS - no more words needed
Jeden verdammten Monat der gleiche sch***. Jeden verdammten Monat Stimmungsschwankungen, Pickel wie ein Teenie, Schmerzen. Trotzdem machen wir weiter, als wäre nichts. Warum?
28 May 2024
Loslassen - kann wehtun
… muss es aber nicht. Wenn wir lernen im Hier und Jetzt zu leben, unsere Bedürfnisse zu erfüllen. Kann es ganz leicht sein. Aber das muss erstmal gelernt sein und kann bis dahin verdammt weh tun
22 May 2024
Kennst du deine Energietankstelle?
Stell dir vor, du wüsstest wie du ganz einfach jeden Tag deine Energie aufladen kannst. Stell dir vor du würdest jeden Abend glückselig in dein Kissen sinken. Was hält uns davon ab?
13 May 2024
Mein Geburtstraum(a)
Gerne schweigen wir darüber, dass eine Geburt oft eher unromantisch ist und so gar nichts mit den Hollywood Geburten zu tun hat. Ein Teil von mir ging in diesen Stunden verloren und erst jetzt lerne ich wieder zu mir zurück zukommen.
29 Apr 2024
Morning Meditation
5 Minuten für einen achtsamen Start in deinen Tag - nimm dir diesen Augenblick um selbstbestimmt, entspannt, entschleunigt und mit dem Focus auf dich und deine Bedürfnisse zu starten
21 Apr 2024
Auf dem Weg zum Glück
Mit dem Wunsch einfach nur glücklich sein zu wollen, eifern wir oft falschen Vorstellungen oder Bildern hinterher. Ausprobieren, neu entscheiden, den Mut haben dies auszusprechen und in die Veränderung gehen, das gilt es zu schaffen
16 Apr 2024
Bist du glücklich?
Führst du ein glückliches und erfülltes Leben voller Farben? Oder hast du dich in deinem Alltagsgrau eingekuschelt?
16 Apr 2024
frau_jule talkt (Trailer)
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