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Frauenfacetten

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by Christiane Berg

4.7(39 reviews)
34 episodes
Updated Bi-weekly
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Podcast Overview

Dein Zyklus ist mehr als deine Periode. Er beeinflusst deine Energie, deine Bedürfnisse, deine Emotionen und die Beziehung zu dir selbst. In diesem Podcast bekommst du fundiertes Zykluswissen und lernst, die Signale deines Körpers besser zu verstehen. Wir sprechen über PMS, Schmerzen, Zyklusphasen und Hormone – aber auch über Selbstvertrauen, Bedürfnisse und die Frage, warum so viele Frauen glauben, sie müssten anders sein, als sie sind. Denn je besser du dich verstehst, desto mehr kannst du dir selbst vertrauen.

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🇩🇪

Publishing Since

11/12/2023

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Recent Episodes

Episode thumbnail for #35 Kaffee & Hormone - was mich meine Italienreise über meinen Zyklus gelehrt hat

July 8, 2026

#35 Kaffee & Hormone - was mich meine Italienreise über meinen Zyklus gelehrt hat

<p>Darf man eigentlich wirklich keinen Kaffee trinken, wenn man einen gesunden Zyklus haben will? </p><p>In Italien habe ich gelernt: Es kommt eigentlich auf etwas ganz anderes an. </p><p>--------------------------------------------------------</p><p>Hol dir hier den kostenlosen Ernährungsguide:<a href="https://store126235784.company.site/products/Guide-Zyklische-Ernahrung-p821804622">Guide: Zyklische Ernährung</a></p><p><br></p><p>für erste Schritte zu einem gesunden Zyklus:<a href="https://store126235784.company.site/products/Mehr-als-Zyklustracking-Dein-Zyklusjournal-p794390814">Mehr als Zyklustracking. Dein Zyklusjournal</a></p><p><br></p><p>folg mir auf Instagram:<a href="https://www.instagram.com/frauenfacetten/">Instagram</a></p><p><br></p><p>Viel Freude beim Hören!</p><p></p><p><br></p><p></p>

Episode thumbnail for #34 zyklisches Leben: Ausrede für Faulheit oder echte Selfcare?

June 24, 2026

#34 zyklisches Leben: Ausrede für Faulheit oder echte Selfcare?

<p>Hast du auch schon mal nach deinem Zyklus geplant und dann, wenn du dich für etwas mehr Ruhe entscheidest, kommt der innere Kritiker hoch? </p><p>Du fühlst dich faul und hast plötzlich das Bedürfnis, doch weiterzumachen. </p><p>Aber ist das wirklich so? Benutzen wir zyklisches Leben als Ausrede für Faulheit?</p><p>Viel Freude beim Hören!</p><p>Folg mir auf Instagram: @frauenfacetten <a href="https://www.instagram.com/frauenfacetten/">Instagram</a></p><p>Hier gehts zum Shop: <a href="https://store126235784.company.site/products">Produkte — Christiane (Frauenfacetten)</a>Musik: modern design by schottholmesmusic.com</p>

Episode thumbnail for #33 Wenn du alle 20 Minuten deinen Tampon wechseln musst - Myome

June 10, 2026

#33 Wenn du alle 20 Minuten deinen Tampon wechseln musst - Myome

<p>starke Blutungen, Unterleibsschmerzen und manche merken gar nichts davon - all das passt zur Beschreibung von Myomen. Was genau diese Tumore sind, wie wir damit umgehen können und warum wie immer Forschung fehlt, besprechen wir in der heutigen Folge von Spotify. </p><p><br></p><p>Folg mir auf Instagram: @frauenfacetten <a href="https://www.instagram.com/frauenfacetten/">Instagram</a></p><p>Hier gehts zum kostenlosen Guide für zyklische Ernährung: <a href="https://store126235784.company.site/products/Guide-Zyklische-Ernahrung-p821804622">Guide: Zyklische Ernährung</a></p><p>Musik: modern design by scottholmesmusic.de</p>

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What is Frauenfacetten?

Dein Zyklus ist mehr als deine Periode. Er beeinflusst deine Energie, deine Bedürfnisse, deine Emotionen und die Beziehung zu dir selbst.

In diesem Podcast bekommst du fundiertes Zykluswissen und lernst, die Signale deines Körpers besser zu verstehen. Wir sprechen über PMS, Schmerzen, Zyklusphasen und Hormone – aber auch über Selbstvertrauen, Bedürfnisse und die Frage, warum so viele Frauen glauben, sie müssten anders sein, als sie sind. Denn je besser du dich verstehst, desto mehr kannst du dir selbst vertrauen.

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