Der Podcast Frauenkabine beleuchtet den Frauenfussball in der Schweiz und weltweit aus verschiedenen Perspektiven. Nationalspielerinnen Coumba Sow und Meriame Terchoun sowie Journalist Raphael Drobi sprechen über aktuelle Entwicklungen, liefern spannende Analysen und teilen persönliche Erfahrungen aus dem Fussballalltag. Einmal im Monat rückt das Trio nicht nur sportliche Highlights in den Fokus, sondern auch die Menschen und Geschichten, die den Frauenfussball prägen. Wir laden euch ein, in der Frauenkabine Platz zu nehmen und gemeinsam mit uns in die Welt des Frauenfussballs einzutauchen.
#14 Lia Wälti: «Ich habe mir wehgetan in diesem Jahr» (Teil 2)
Im zweiten Teil erzählt Lia Wälti, wie sie die Entscheidung gegen Juventus getroffen hat. Sie erklärt: «Ich möchte meine Karriere nicht so beenden.» Dazu, wie viel Energie ein Wechsel kostet, und wie es war, im ersten Ligaspiel für Brighton ausgerechnet auf Arsenal zu treffen, den Verein, den sie weiterhin im Herzen trägt.
Wälti spricht über die Phase 2023, in der sie über Monate schlecht geschlafen und Gewicht verloren hat, bis sie gemerkt hat, dass es nicht mehr geht. Sie erzählt, wie viel Verständnis sie erlebt hat, als sie es ausgesprochen hat, und wieso das im Fussball selten jemand tut. Dazu kommt eine persönliche Sprachnachricht von ihrer Schwester Meret, mit der sie täglich Kontakt hat.
Zum Schluss die Heim-EM. Lange war offen, ob sie überhaupt dabei sein kann, eine Knieverletzung kurz vor dem Turnier inklusive. Geworden ist es der grösste Sommer ihrer Karriere, vom Eröffnungsspiel im St. Jakob-Park mit einem mitsingenden Stadion bis zu dem, was davon geblieben ist. Und am Ende beantwortet sie Fragen aus der Community: was eine gute Kapitänin ausmacht, was ihr Guilty Pleasure ist und wie lange sie noch spielen will.
Teil 1 des Gesprächs läuft bereits auf allen gängigen Plattformen.
Diese Episode wird präsentiert vom Architekturbüro André Rutschi AG. Grosses Dankeschön auch an Dan vom @up_top_studio.
VERLOSUNG:
Die unterzeichneten und originalen Fussballschuhe von Lia gehen an @vanessa.pamela.l. Herzliche Gratulation und danke an alle, die mitgemacht und kommentiert haben.
2 Oct 2026
#14 Lia Wälti: «Als Fussballerin bist du oft einsam» (Teil 1)
Lia Wälti hat im Sommer 2025 Arsenal nach sieben Jahren verlassen, um bei Juventus Turin bis zu ihrem Karriereende zu spielen. Neun Monate später ist sie zurück in England, bei Brighton & Hove Albion. In Teil 1 des Gesprächs erzählt sie, wieso. Raphael Drobi hat sie dafür in der Nähe von St. Albans besucht, einen Tag nach dem Ligaspiel gegen die London City Lionesses.
Davor geht es um ihre Übernamen Wally und Snake Hips, um das Geld, das in die WSL fliesst, und um die Fankultur in England. Dazu erzählt sie von einem Vater, der sie im Berner Rosengarten wegen eines Trikots zur Rede gestellt hat, und von der EM 2022, an der zu viel Verantwortung auf ihren Schultern gelegen ist.
Der zweite Teil der Episode gehört dem Jahr bei Juventus. Von 50'000 Fans pro Heimspiel zu 100, ein Spielstil, der ihr nicht gelegen ist, und irgendwann die Erkenntnis, dass die Freude am Fussball weg ist. Zum Schluss spricht sie offen über die Einsamkeit im Profifussball, die auch dann da ist, wenn sonst alles stimmt. Wir sprechen auch über die Emotionen an der Heim-EM letztes Jahr und ihre Beziehung zu Meret, ihrer Schwester.
Teil 2 des Gesprächs erscheint Ende Oktober.
Diese Episode wird präsentiert vom Architekturbüro André Rutschi AG. Grosses Dankeschön auch an Dan vom @up_top_studio.
VERLOSUNG:
Wir verlosen ein Paar unterzeichnete und originale Fussballschuhe von Lia. Kommentiert dazu unter der Episode, wie euch das Gespräch gefallen hat und warum ihr diesen Schuh gewinnen wollt. Für zusätzliche Chancen kommentiert zusätzlich auf Instagram (@frauenkabine.podcast).
25 Aug 2026
#13: «Dein Leben wird dir weggenommen!» - Coumba Sow
Nach der Sommerpause sind wir zurück im El Lokal und haben einiges nachzuholen. Es geht um Hitzetraining und den unrühmlichen Abschluss der letzten Saison und der Start in die neue Saison mit dem FC Basel. Dazu die grossen Sommertransfers: Lia Wälti zurück nach England, Gery Reuteler zu Arsenal und was das für die Nati bedeutet.
Wir sprechen aber auch über die Kehrseite des Frauenfussballs. Bei Dijon wurde das ganze Frauenteam nach einer starken Saison einfach aufgelöst, mit laufenden Verträgen, ohne Vorwarnung. "Du planst ein Leben, es wird dir weggenommen." Ein Gespräch darüber, wie wenig Spielerinnen in solchen Momenten geschützt sind und warum das Thema Löhne und Absicherung im Frauenfussball noch lange nicht durch ist.
Ausserdem: Camp-Rückblick, Familie, Babys im Trainingslager und wieso wir uns trotz allem auf die neue Saison freuen.
9 Jun 2026
#12: Coumba Sow – Direkt nach dem Spiel aus Lugano
In dieser Episode reist Raphael nach Lugano ans Spiel des Schweizer Nationalteams gegen Malta. Nach dem Spiel treffe ich Coumba auf der Tribüne der neueröffneten AIL Arena und wir sprechen über das torreiche Spiel und Coumba's Aktionen. Zudem erzählt Coumba von der angsteinflössenden Anfahrt mit dem Car und ihren Zukunftsplänen im Klubfussball. Viel Spass mit der Episode und einen schönen Sommer wünscht die "Frauenkabine".
Instagram: @frauenkabine.podcast
Presenting Partner: Architekturbüro André Rutschi AG (www.rutschi-architekten.ch)
14 May 2026
#11: «Ich wollte nicht mehr Fussball spielen!» - Ana-Maria Crnogorcevic
In dieser Episode begrüssen Coumba und Raphael die Schweizer Fussball-Rekordnationalspielerin Ana-Maria Crnogorcevic, die mit 180 Länderspielen und 75 Toren eine der erfahrensten Spielerinnen im Schweizer Frauenfussball ist.
Im Gespräch blickt Ana auf ihre beeindruckende Karriere zurück: von den Anfängen in Steffisburg über Stationen in Hamburg, Frankfurt, Barcelona (wo sie zweimal die Champions League gewann), Atletico Madrid und Seattle bis hin zu ihrem aktuellen Klub RC Strasbourg. Offen erzählt sie von zwei Momenten in ihrer Laufbahn, in denen sie ernsthaft ans Aufhören gedacht hatte, und wie sie jedes Mal wieder zur Liebe zum Fussball zurückgefunden hat.
Weitere Themen sind der Umgang mit Erwartungen und Druck als öffentliche Person und Ungerechtigkeit im Profisport, die nach wie vor schwierigen Arbeitsbedingungen vieler Fussballerinnen (besonders in der Schweizer Liga), das Erlernen der französischen Sprache in Strassburg sowie Fragen rund um Kindheit, Familie und Identität. Zum Schluss wird auch die bittere Disqualifikation des FC Basel in den AWSL-Playoffs thematisiert.
Auch in dieser Episode konnten wir wieder viel zusammen lachen und hoffentlich tiefgründige Einblicke in das Leben als Profi-Fussballerin bieten. Schreibt uns gerne in die Kommentare, wie ihr die Episode gefunden habt. :)
Wir verlosen ein originales Nati-Shirt von Ana-Maria Crnogorcevic. Alle Infos zur Verlosung findet ihr auf Instagram.
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Location: Studiorent, Basel (www.studiorent.ch)
16 Apr 2026
Episode 10: Konkurrenzkampf im Nationalteam, Vorfreude auf die Playoffs und Zähne ziehen
Es ist wieder Nati-Pause und es stehen wichtige Spiele in der WM-Quali gegen die Türkei an. Wir sprechen über die Balance zwischen dem Profisport und Privatleben und wie wichtig es ist, auch mal abzuschalten und Zeit abseits des Platzes zu geniessen. Die Konkurrenz im Nationalteam ist gross, aber trotzdem haben die Spielerinnen auf und neben dem Platz im Escape Room Spass. Coumba wartet auf ihren nächsten Einsatz im Nationalteam, während Meriame leider diesmal nicht dabei ist. Ein weiteres sehr ernstes Thema dieser Folge ist der aktuelle rassistische Vorfall in der Liga. Wir diskutieren die Bedeutung von Zivilcourage und betonen, wie wichtig es ist, mutig füreinander einzustehen. Am Ende werfen wir einen optimistischen Blick auf die anstehenden Playoffs mit dem FC Basel.
5 Mar 2026
Episode 9: Rassismus-Skandal, Zukunftsperspektiven und Jahresrückblick
In dieser Episode machen wir einen grossen Jahresrückblick 2025 und Ausblick 2026. Wir sprechen über die Ernährung und den Zyklus, Leistungsdruck und die Dynamik im Frauenfussball nach der erfolgreichen Heim-EM 2025. Wir diskutieren, wie wichtig die richtige Ernährung für die sportliche Performance ist, und thematisieren die Herausforderungen vertraglicher Unsicherheit im Profifussball. Meriame spricht über ihre aktuelle Situation in Dijon und wir diskutieren die anhaltende Problematik von Rassismus im Fussball anhand des Vorfalls mit Vinicius.
28 Jan 2026
Episode 8: Frauenkabine mit Alayah Pilgrim
In dieser Episode dreht sich das Gespräch um die Herausforderungen für Athletinnen, wobei wir den Fokus besonders auf die Erholung nach Verletzungen und die mentale Gesundheit legen. Unser Gast Alayah Pilgrim teilt ihre persönlichen Erfahrungen und erzählt davon, wie wichtig die Unterstützung durch die Familie ist. Wir sprechen darüber, wie man das Privatleben und die beruflichen Verpflichtungen im Profisport in Einklang bringt. Weitere Themen sind die kulturelle Identität und die Rolle der Familie auf dem Weg einer Sportlerin. Zudem werfen wir einen Blick auf ihre Ziele für die Zukunft und den Einfluss von Social Media in ihrem Leben.
10 Dec 2025
Episode 7: Selbstzerstörendes Verhalten, neuer Nati-Coach und Monstergrätsche
Coumba, host of Frauenkabine, reflects on dealing with mistakes and pressure, discusses the Swiss National Team's fresh start with Rafael Navarro, and shares vacation plans in this episode.
1 Oct 2025
Episode 6: Zurück aus der EM-Bubble – mit Coumba Sow und Meriame Terchoun
Coumba Sow and Meriame Terchoun reflect on their experiences at the European Championship, discussing the mental exhaustion, pressure to return to club life, and lessons learned from the tournament in this interview.
14 Jul 2025
Episode 5: EM-Spezial mit Ramona Bachmann
Ramona Bachmann discusses the emotional impact of missing the European Championship due to injury, revealing her struggles with anxiety and her perspective as a spectator in this interview with Coumba Sow and Meriame Terchoun.
27 May 2025
Episode 4: Spezieller Dopingtest, unverhofftes Nati-Aufgebot und Saisonabschluss mit Tränen
Meriame, Coumba, and a third speaker discuss unexpected doping tests, national team comebacks, and the emotional challenges of season endings, offering personal insights into the pressures of professional sports in this interview episode.
6 May 2025
Episode 3 - Teil 2: "Bro, du schaffsch das!" (mit Meriame Terchoun)
Was bedeutet es, nach drei Kreuzbandrissen wieder auf dem Platz zu stehen? Wie geht man mit Druck, Medienkritik und Comeback-Plänen um? Meriame Terchoun erzählt offen, humorvoll und berührend von ihrem Weg zurück, ihrer Kindheit in Wiedikon, von Teamdynamiken in der Nati und von ihrer engen Freundschaft zu Ramona Bachmann.
Dazu gibt’s ehrliche Gedanken übers Älterwerden, übers Zuhören – und übers entspannte Reagieren, wenn der Coach mal wieder laut wird.
22 Apr 2025
Episode 3 - Teil 1: Cupfinal-Drama, Playoffs & Coumbas Weg mit Höhen und Tiefen
Was macht ein verlorenes Finale mit einem Team? Coumba und Raphael sprechen offen über den Schmerz nach dem Cupfinal gegen Zürich, den Druck in der entscheidenden Playoff-Phase und die Stärke, die aus Rückschlägen wächst. Daneben gibt Coumba tiefe Einblicke in ihre persönliche Geschichte – von der Kindheit in Zürich über College-Fussball in den USA bis hin zur Rückkehr als Führungsspielerin in Basel. Authentisch, emotional und inspirierend.
Zusätzlich verlosen wir ein Exemplar des neuen Comics von Coumba Sow: "Ein Weg aus Liebe zum Fussball". Auf Instagram @frauenkabine.podcast findet ihr im nächsten Post die Teilnahmebedingungen.
25 Mar 2025
Episode 2: Spitalaufenthalt, psychische Herausforderungen und was in der Nati so los ist
🎙️ In dieser Folge wird’s persönlich. Coumba & Meriame teilen ihre Erfahrungen mit Verletzungen, Krankenhausaufenthalten und dem Moment, in dem sie erkannten: Ohne mentale Unterstützung geht es nicht. Wir sprechen über den Umgang mit Rückschlägen, den Druck im Sport und warum es so wichtig ist, sich Hilfe zu holen.
Außerdem: Die erste Periode – ein Tabuthema im Fußball? Wie die beiden ihre ersten Erfahrungen damit gemacht haben und warum der Umgang damit im Sport oft noch zu kurz kommt.
🔥 Eine Folge voller Ehrlichkeit, harter Erfahrungen und der Erkenntnis, dass wahre Stärke oft dort beginnt, wo man sich Unterstützung holt. Hört rein und lasst uns wissen, was ihr denkt!
25 Feb 2025
Episode 1: Wer wir sind, was uns bewegt & Shit-Talk auf dem Platz
🎙️ In unserer ersten Folge lernt ihr uns kennen – Coumba & Meriame, zwei Fußballerinnen und Freundinnen mit Geschichten, die auf und neben dem Platz geschrieben wurden. Raphael war für eine SRF-Doku mit ihnen dabei an der Europameisterschaft 2022 in England. Wir sprechen über unsere gemeinsamen Erlebnisse, wo wir gerade stehen und was uns antreibt.
Außerdem: Mentale Stärke im Fußball – Wie gehen Vereine und Trainer damit um? Und natürlich darf der Klassiker nicht fehlen: Shit-Talk auf dem Platz – Wann pusht’s, wann nervt’s?
🔥 Ein bisschen Nostalgie, eine Prise Ehrlichkeit und jede Menge Fußball-Vibes – hört rein und lasst euch mitreißen!
🎧 Jetzt überall, wo’s Podcasts gibt!
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Coumba Sow
Meriame Terchoun
Ramona Bachmann
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