Frauen über 40 haben Themen über die wir sprechen wollen und müssen. Kinder, Ernährung, Partnerschaften, Diäten, Kosmetik uvm. Genau das erwartet dich bei FRAUENTALK. Wir tauschen uns mit anderen Frauen aus, denen es genauso geht und fragen nach, wie die ihren Alltag bewältigen. Dieser Podcast gibt dir Tipps und Tricks, die dir helfen, dich, deine Träume und deinen Weg zu finden und um dir die Kraft zu geben den ganzen Wahnsinn bestreiten und gleichzeitig deinen eigenen Wünschen nachgehen zu können. Denn niemand geringeres als DU macht den Unterschied.
Wenn du gerne ein paar Kilos verlieren möchtest, deinem Körper etwas Gutes tun möchtest und du schon immer einmal wissen wolltest, was das mit dem Intervallfasten auf sich hat, dann hör dir meine neue Folge an. Du erfährst ⭐ Was Intervallfasten ist ⭐ Wie Intervallfasten funktioniert ⭐ Welche Varianten gibt es? ⭐ Was passiert mit deinem Körper ⭐ Was sind die Vor- und Nachteile ⭐ Was für Tricks helfen, um gerade den Anfang hinzubekommen ● Ich wünsche dir ganz viel Spaß dabei! Schreib mir gerne, welche Erfahrungen du gemacht hast. Fühl dich liebevoll gegrüßt! Deine Nadine ♥️ Tipp für das Wasser, damit das nicht so langweilig schmeckt: Teaballs / App: Fastentracker
6 Jan 2021
Finanztalk: "Profit First" Drei-Konten-Modell #12
Das Jahr 2020 ist Vergangenheit und das neue Jahr 2021 ist endlich dar. Im Januar kommen unzählige Rechnungen in unser Haus, die in oft überfordern. Umso wichtiger ist es, erst gar nicht in diese Situation zu kommen. Du erfährst in dieser Folge ☆ Was bedeutet "Profit First " ☆ Wie wichtig es ist sein Notgroschen am Anfang des Monats zu sparen ☆ Warum es wichtig ist auf unerwartete Rechnungen vorbereitet zu sein. • Ich wünsche dir ganz viel Spaß dabei! • Ich hoffe, dass dir die Pofcastfolge gefällt und du ganz viel für dich mitnehmen kannst. Schreib mir auf Instagram, was dir besonders gefallen hat. @frauen_talk.com / @nadine_hartmann_ oder auf www.frauen-talk.com. • Mein größter Wunsch ist es, dass ich dabei helfen kann deine Ziele und Wünsche zu entdecken und zu entfalten, damit du das Leben leben kannst, dass dich erfüllt. Fühl dich liebevoll gegrüßt! Deine Nadine ♡
26 Dec 2020
Glücksburg-Talk: Wie wichtig es ist seiner Intuition zu vertrauen. #11
Interview mit Natalie Jachmann, der Herausgeberin von dem wunderschönen Magazin "Glücksburg Living". ☆ Wer ist eigentlich die junge Herausgeberin? ☆ Wie kam es, dass sie ihr Referendariat an den Nagel hängte und Hamburg verließ, um in Glücksburg ihren Traum verwirklichen zu können? ☆ Wie wichtig ist es seinem Herzen zu folgen, um sein persönliches Glück finden zu können? • Ich wünsche Dir ganz viel Spaß dabei! • Ich hoffe sehr, dass Dir die Pofcastfolge gefällt und Du ganz viel für Dich mitnehmen kannst. Schreib mir auf Instagram, was Dir besonders gefallen hat @frauen_talk oder auf www.frauen-talk.com. • Mein größter Wunsch ist, dass ich dabei helfen kann deine Ziele und Wünsche zu entdecken und zu entfalten, damit du das Leben leben kannst, dass dich erfüllt. Fühl dich liebevoll gegrüßt! Deine Nadine ♡ ~ Links zu Natalie Jachmann: Instagram @gluecksburg_living; Email gluecksburgliving@gmail.com; www.glücksburgliving.de
23 Dec 2020
Wie war dein Jahr 2020? #10
Einen wirklichen Jahresrückblick zu führen, ist zu dieser Zeit etwas schwierig. So viel positives gibt es nicht zu berichten. Doch wenn es etwas gibt, dann ist es das Thema Zeit. Denn davon hatten wir in diesem Jahr sehr viel. In dieser Folge erfährst du etwas über das Thema Zeitmanagement und wie du dein neues Jahr mit Visionen füllen kannst. ☆ Nutzt du deine Zeit richtig? ☆ Hast du einen Plan für 2021? All das hörst du in dieser Folge. • Ich wünsche Dir ganz viel Spaß dabei! • Ich hoffe sehr, dass Dir die Podcastfolge gefallen hat und Du ganz viel für Dich mitnehmen konntest. Was hat Dir besonders gut gefallen? Schreib mir auf Instagram @frauen_talk oder unter www.frauen-talk.com. Mein größter Wunsch ist, dass ich dir dabei helfen kann deine Ziele und Wünsche zu entdecken und zu entfalten, damit du das Leben leben kannst, dass dich erfüllt. Fühl dich liebevoll gegrüßt! Deine Nadine ♡
16 Dec 2020
Meditation Selbstliebe #9
Gerade in diese Woche ist so viel passiert, dass es kaum möglich ist mit allem Schritt halten zu können. Um so wichtiger ist es, dass du bei dir bist und dir etwas Gutes tust. Mir hilft es enorm, wenn ich meditiere. Heute habe ich für dich eine wunderschöne Meditation, um deine Selbstliebe zu aktivieren. Ich wünsche dir ein paar schöne Minuten. Falls es dir gefallen hat, würde ich mich sehr über ein Feedback auf Instagram @frauen_talk freuen oder auf www.frauen-talk.com. Ganz liebe Grüße deine Nadine
9 Dec 2020
Q and A: Was würde Nadine tun #8
Ihr habt mir diverse Fragen geschickt und ich habe mir gedacht, dass ich daraus eine Frage- Antwortrunde mache. U.a. wolltet ihr wissen, was ich tue, wenn meine Vergangenheit mich einholt und wie ich meinem Kind ein positives Mindset mitgebe und viele andere Fragen. Hör doch einfach mal rein und lass dich inspirieren. Schreib mir gerne auf Instagram @frauen_talk oder www.frauen-talk.com.
3 Dec 2020
Wie kommst du durch die Krise? #7
Es ist eine schwierige Zeit, für uns alle. Ich melde mich zurück. Ich erzähle dir, wie ich mit der Krise umgehe und was ich für mich daraus gelernt habe. Außer gibt es Neuigkeiten, die ich mit dir teilen möchte. Schreib mir gerne auf Instagram unter @frauen_talk oder auf www.frauen-talk.com.
6 Feb 2020
Trainiere dein Selbstbewusstsein #6
Hast du dir schon einmal wirklich Gedanken über dein Selbstbewusstsein gemacht? Das Wort setzt sich aus zwei Segmenten zusammen: Sei dir über dich selbst bewusst. Erhalte von mir 5 Tipps wie du dein Selbstbewusstsein erarbeiten und trainieren kannst. Falls dir die Folge gefallen hat, würde ich mich sehr über eine Bewertung freuen, damit auch andere die Chance bekommen die Tipps zu hören. Ganz liebe Grüße deine Nadine
30 Jan 2020
Interview mit Sandra Ohrt: Mutter sein mit einem pflegebedürftigem Kind #5
Der Alltag mit Familie, Job und Haushalt ist eh schon eine Herausforderung an sich. Doch wie gestaltet sich der Alltag, wenn ein pflegebedürftiges Kind mit im Haushalt lebt? Woher holt man sich die Kraft und wie motiviert man sich jeden Tag aufzustehen?
Genau darüber möchte ich mit einer sehr tollen, starken und beeindruckenden Mutter, aber auch Freundin sprechen. Sie berichtet von ihrem Alltag und wie sie, für sich, kleine Oasen schafft.
Mich hat das Interview sehr bewegt und noch einmal gezeigt, wie viel Kraft wir Mütter aufwenden müssen, um für unsere Kinder eine schöne Kindheit, aber auch Zukunft gestalten zu können.
Wenn ihr mehr über Sandra erfahren möchtet, dann besucht sie auf Instagram unter: www.instagram.com/sunn.y93/
Hat Dir das Interview gefallen, dann würde ich mich über eine Bewertung freuen. Nadine auf Instagram: www.instagram.com/nadine_hartmann_gluecksburg/
Jeden Mittwoch erscheint eine neue Folge.
26 Jan 2020
Sich richtig abgrenzen #4
Es gibt diesen einen Satz: " Wenn es dir mal schlecht geht, wirst du merken, wer wirklich zu dir steht". Den Satz kennt jede von uns. Und genau darum soll es in dieser Folge gehen. Finde heraus, wer wirklich zu dir steht und wer nicht.
24 Jan 2020
Minimalismus im Alltag #3
In der heutigen Zeit werden wir von unzähligem Konsum überschüttet. Dabei sollten wir uns viel mehr auf das Wesentliche im Leben konzentrieren und uns die Frage stellen, was brauche ich eigentlich wirklich, um glücklich sein zu können.
22 Jan 2020
Finde Zeit für dich #2
Es ist für uns Frauen und Mütter wichtig Zeit für uns zu finden, damit wir unseren Alltag bewältigen können. In dieser Folge möchte ich dir ein wenig über mich erzählen und dir ein paar Tipps mit auf den Weg geben, um mehr Zeit für dich finden zu können.
22 Jan 2020
Was ist Frauentalk #1
Hallo meine Liebe,
ich freue mich darüber, dass es nun endlich diesen Podcast gibt! Ich stelle mich hier kurz vor, wer ich bin, was ich mit FRAUENTALK beabsichtige und wohin die Reise gehen soll. Fühl dich herzlich dazu eingeladen. Ganz liebe Grüße Deine Nadine
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