fraulich - Gespräche mit "zu lauten" Frauen

About fraulich - Gespräche mit "zu lauten" Frauen

“fraulich” ist der Podcast mit Frauen, die keine Angst haben, “zu laut” zu sein. Denn diese Frauen machen Themen sichtbar, die sonst gerne heruntergespielt, tabuisiert oder komplett ignoriert werden. Host Clara Wissmach spricht jeden zweiten Sonntag mit Frauen, die gesellschaftliche Tabus ansprechen, unbequeme Fragen stellen oder Erfahrungen teilen, über die sonst geschwiegen wird. Dich erwarten ehrliche und authentische Gespräche über Mut, Reibung und Haltung – irgendwo zwischen Sichtbarkeit, Filterblasen und sonstigen Mindfucks.

Publisher

Clara Wissmach

Category

society & culture

Language

de

Explicit

No

First episode

14 Feb 2026

Latest episode

23 Oct 2026

Latest episodes

16 episodes in the feed.

1. 

   23 Oct 2026

   „Wow! Diese Frau hat existiert“ – Über historische Frauenporträts, nie gemalte Pionierinnen & unsichtbare Leistung – Interview mit Roxana Panetta

   Mann reitet, man jagt, Mann erledigt wichtige Geschäfte – wer heute durch Kunstmuseen läuft, könnte meinen, die Weltgeschichte sei eine reine Männersache gewesen. Ein paar Frauen hängen zwar an den Wänden, aber meist nur als schöne Beilage, nackte Muse oder romantische Dekoration. In dieser Folge spreche ich mit der Künstlerin Roxana Panetta. Unter dem Titel Hidden Champions hat sie es sich zur Lebensaufgabe gemacht, Frauen aus den letzten 600 Jahren so zu malen, als hätten sie zu ihren Lebzeiten ein repräsentatives Porträt erhalten. Denn Roxana überlegt nicht, wie eine Künstlerin zu sein hat, sondern wie SIE SELBST Kunst, Geschichte und weibliche Ambition neu definieren WILL. Dich erwartet ein faszinierendes Gespräch über historische Machtstrukturen, das Ausbrechen aus gesellschaftlichen Erwartungen und die Frage, warum museale Sichtbarkeit auch heute noch von patriarchalen Mustern geprägt ist. Du erfährst… – warum viele historische Pionierinnen wie Bestseller-Autorinnen oder Barock-Komponistinnen auf Gemälden schlicht fehlen, verloren gingen oder gezielt entstellt wurden. – mit welchem akribischen Handwerk und welchen historischen Kniffen Roxana das Gefühl erschafft, vor einem echten Werk aus der Renaissance oder dem Impressionismus zu stehen. – warum die bloße Benennung einer Kunstausstellung mit dem Wort „Frau“ immer noch dazu führt, dass viele Männer abwinken und Museen vor Gegenwind zurückschrecken. Roxana Panetta findest du hier: Instagram: @panetta.art.illustration (https://www.instagram.com/panetta.art.illustration/) TikTok: @panettarium.art (https://www.tiktok.com/@panettarium.art) WhatsApp: panettariumART (https://whatsapp.com/channel/0029Vb7lpWW2Jl8AVY1Pur1Z) Website: www.panettarium.art (http://www.panettarium.art) Hidden Champtionnes: www.hidden-championnes.art (http://www.hidden-championnes.art) Ausstellungen: 15.10.-14.11. Munich Art Gallery  THE FEMALE SHOW (@munichartgallery (https://www.instagram.com/munichartgallery/)) 23-25.10. WerkschauARTMUC – Internationale Kunstmesse (@artmuc.kunstmesse (https://www.instagram.com/artmuc.kunstmesse/)) *** Lass uns gemeinsam mehr Sichtbarkeit verbreiten: ⭐ Abonniere den Podcast, gib ihm 5 Sterne und teile ihn mit ALLEN, die du kennst ⭐ Unterstütze den Podcast auch auf Social Media: Instagram vom Podcast: @fraulich.podcast (https://www.instagram.com/fraulich.podcast/) YouTube: @fraulich.podcast (https://www.youtube.com/@fraulich.podcast) TikTok: @fraulich.podcast (https://www.tiktok.com/@fraulich.podcast) Und mich, Clara, findest du hier: Instagram: @clara.sichtbar (https://www.instagram.com/clara.sichtbar/) LinkedIn: Clara Wissmach (https://www.linkedin.com/in/clarawissmach/) Website: clarasichtbar.de (http://clarasichtbar.de) *** Du willst als Gästin in “fraulich” auftreten? Fülle dieses Formular aus - und ich melde mich bei dir: https://forms.gle/yAnGzFnmkBnMLnM26 (https://forms.gle/yAnGzFnmkBnMLnM26) ⁠⁠ (https://www.instagram.com/clara.sichtbar/)*** Konstruktives Feedback, Anregungen und Komplimente bitte an fraulich@clarasichtbar.de (mailto:fraulich@clarasichtbar.de)

2. 

   26 Jul 2026

   „Ich war niemals ein Belastungsfaktor!“ – Über Inklusion, das Leben mit Behinderung & Klimaschutz für alle – Interview mit Hannah Hübecker

   “Kein Mensch stirbt ohne Behinderung” – diese Wahrheit verdrängen viele Menschen in unserer Gesellschaft. Doch macht gleichzeitig sichtbar: Behinderung ist kein Nischenthema, sondern eine Realität, die früher oder später fast jeden Menschen betrifft. In dieser Folge spreche ich mit Hannah. Sie ist Medizinstudentin, Klimaaktivistin und bekam mit 21 Jahren die Diagnose Friedreich-Ataxie – eine seltene Erkrankung des zentralen Nervensystems. Doch statt sich zurückzuziehen oder sich von fremden Erwartungen reduzieren zu lassen, nutzt sie ihre Stimme auf Demos, auf Social Media und im Alltag. Hannah überlegt nicht, wie eine Frau mit chronischer Erkrankung zu sein hat, sondern wie SIE SELBST als Frau leben, kämpfen und Raum einnehmen WILL. Dich erwartet ein extrem augenöffnendes Gespräch über Barrierefreiheit, gesellschaftlichen Ableismus, den direkten Zusammenhang zwischen Klimakrise und Inklusion sowie den Mut zu radikaler Sichtbarkeit. Du erfährst… 👉 warum Behinderung uns alle etwas angeht und wie tief verankerter Ableismus unsere Gesellschaft – und sogar unser eigenes Denken – prägt. 👉 wieso die Klimakrise Menschen mit Behinderung besonders hart trifft und warum echter Hitzeschutz eine Frage von Barrierefreiheit ist. 👉 was jeder von uns gegen Parteien und Gruppen tun können, die bestimmte Mesnchengruppen ausschließen – ja gar verdrängen – wollen. Hannah findest du hier: Instagram: @ein_normales_maedchen  (https://www.instagram.com/ein_normales_maedchen/) *** Lass uns gemeinsam mehr Sichtbarkeit verbreiten: ⭐ Abonniere den Podcast, gib ihm 5 Sterne und teile ihn mit ALLEN, die du kennst ⭐ Unterstütze den Podcast auch auf Social Media: Instagram vom Podcast: @fraulich.podcast (https://www.instagram.com/fraulich.podcast/) YouTube: @fraulich.podcast (https://www.youtube.com/@fraulich.podcast) TikTok: @fraulich.podcast (https://www.tiktok.com/@fraulich.podcast) Und mich, Clara, findest du hier: Instagram: @clara.sichtbar (https://www.instagram.com/clara.sichtbar/) LinkedIn: Clara Wissmach (https://www.linkedin.com/in/clarawissmach/) Website: clarasichtbar.de (http://clarasichtbar.de) *** Du willst als Gästin in “fraulich” auftreten? Fülle dieses Formular aus - und ich melde mich bei dir: https://forms.gle/yAnGzFnmkBnMLnM26 (https://forms.gle/yAnGzFnmkBnMLnM26) ⁠⁠ (https://www.instagram.com/clara.sichtbar/)*** Konstruktives Feedback, Anregungen und Komplimente bitte an hola@clarasichtbar.de (mailto:hola@clarasichtbar.de)

3. 

   12 Jul 2026

   „Ich hatte einfach Krebs“ – Über Brustkrebs, den Wert von Gesundheit & Akzeptanz – Interview mit Minusch Afonso

   Brustkrebs ist die häufigste Krebsart bei Frauen. Trotzdem findet kaum echte Aufklärung statt – stattdessen beherrschen Tabus, kollektives Wegschauen und Aberglaube und Mythen das Thema. In dieser Folge spreche ich mit der Journalistin und Moderatorin Minusch. Mit gerade einmal 31 Jahren erhielt sie die Diagnose Brustkrebs. Es folgten 16 Chemotherapien, langes Ausharren, Todesängste und einschneidende Veränderungen in den eigenen, weiblichen Körper. Dich erwartet ein tiefgründiges und mutiges Gespräch über das Leben nach dem Krebs, die psychologischen Hürden der Heilung und die Frage, warum wir dringend Geschichten über das Überleben brauchen. Du erfährst… 👉 warum so viele betroffene Frauen nach der Heilung lieber schweigen 👉 wieso der „After-Cancer-Geburtstag“ für Minusch heute viel wichtiger und emotionaler ist als ihr eigentlicher Geburtstag. 👉 mit welchem absurden, aber überlebenswichtigen Telefon-Hack du beim Frauenarzt sofort einen Notfalltermin bekommst, wenn du eine Veränderung in der Brust spürst. Minusch findest du hier: Instagram: @minusch_afonso (https://www.instagram.com/minusch_afonso/) NewsWG: @news_wg (https://www.instagram.com/news_wg/) Look Good Feel Better: @lookgoodfeelbetter_de  (https://www.instagram.com/lookgoodfeelbetter_de/) Quellen: https://www.krebshilfe.de/informieren/ueber-krebs/krebsarten/brustkrebs/ (https://www.krebshilfe.de/informieren/ueber-krebs/krebsarten/brustkrebs/) http://feminismus-im-pott.de/2016/02/brustkrebs-und-sexismus/ (http://feminismus-im-pott.de/2016/02/brustkrebs-und-sexismus/) Fotocredits: Leah Ruprecht *** Lass uns gemeinsam mehr Sichtbarkeit verbreiten: ⭐ Abonniere den Podcast, gib ihm 5 Sterne und teile ihn mit ALLEN, die du kennst ⭐ Unterstütze den Podcast auch auf Social Media: Instagram vom Podcast: @fraulich.podcast (https://www.instagram.com/fraulich.podcast/) YouTube: @fraulich.podcast (https://www.youtube.com/@fraulich.podcast) TikTok: @fraulich.podcast (https://www.tiktok.com/@fraulich.podcast) Und mich, Clara, findest du hier: Instagram: @clara.sichtbar (https://www.instagram.com/clara.sichtbar/) LinkedIn: Clara Wissmach (https://www.linkedin.com/in/clarawissmach/) Website: clarasichtbar.de (http://clarasichtbar.de) *** Du willst als Gästin in “fraulich” auftreten? Fülle dieses Formular aus - und ich melde mich bei dir: https://forms.gle/yAnGzFnmkBnMLnM26 (https://forms.gle/yAnGzFnmkBnMLnM26) ⁠⁠ (https://www.instagram.com/clara.sichtbar/)*** Konstruktives Feedback, Anregungen und Komplimente bitte an hola@clarasichtbar.de (mailto:hola@clarasichtbar.de)

4. 

   28 Jun 2026

   “Mein Leben war mir komplett egal” – Über spätes Coming-Out, Neuanfänge & die große Liebe - Interview mit Claudia

   Was passiert mit einer Frau, wenn sie jahrzehntelang im System der perfekten Ehefrau und Mutter funktioniert, bis sie sich selbst so komplett vergisst, dass ihr das eigene Leben egal wird? In dieser Folge spreche ich mit Claudia. Nach 31 Ehejahren und mit Anfang 50 bricht sie aus der scheinbar perfekten heteronormativen Familienidylle aus. Angestoßen durch das Doppelleben ihres Ex-Manns und die Konfrontation mit der queeren Identität ihres eigenen Kindes schaut sie endlich in den Spiegel und gesteht sich die Wahrheit ein: Sie liebt Frauen. Claudia überlegt nicht mehr, wie eine Frau zu sein hat, sondern wie SIE SELBST als Frau sein WILL. Mit 51 Jahren wagt sie das späte Coming-Out und fängt beruflich, finanziell und emotional noch einmal völlig von vorne an. Dich erwartet ein unfassbar ehrliches und berührendes Gespräch über den schmerzhaften Befreiungsschlag aus finanzieller und emotionaler Abhängigkeit, die Heilung durch die große Liebe und den Mut, das eigene Leben mit über 50 noch einmal komplett auf links zu drehen. Du erfährst… 👉 wie Claudia nach Jahren der totalen Resignation den Absprung geschafft hat. 👉 warum das patriarchale Lebensmodell der „perfekten Hausfrau“ noch heute vielen Frauen fast ihre Existenz kostet. 👉 wie es sich anfühlt, mit über 50 das erste Mal Liebeskummer zu haben Claudia findest du hier: Instagram: @mamaclaudia_mit_gundi (https://www.instagram.com/mamaclaudia_mit_gundi/) *** Lass uns gemeinsam mehr Sichtbarkeit verbreiten: ⭐ Abonniere den Podcast, gib ihm 5 Sterne und teile ihn mit ALLEN, die du kennst ⭐ Unterstütze den Podcast auch auf Social Media: Instagram vom Podcast: @fraulich.podcast (https://www.instagram.com/fraulich.podcast/) YouTube: @fraulich.podcast (https://www.youtube.com/@fraulich.podcast) TikTok: @fraulich.podcast (https://www.tiktok.com/@fraulich.podcast) Und mich, Clara, findest du hier: Instagram: @clara.sichtbar (https://www.instagram.com/clara.sichtbar/) LinkedIn: Clara Wissmach (https://www.linkedin.com/in/clarawissmach/) Website: clarasichtbar.de (http://clarasichtbar.de) *** Du willst als Gästin in “fraulich” auftreten? Fülle dieses Formular aus - und ich melde mich bei dir: https://forms.gle/yAnGzFnmkBnMLnM26 (https://forms.gle/yAnGzFnmkBnMLnM26) ⁠⁠ (https://www.instagram.com/clara.sichtbar/)*** Konstruktives Feedback, Anregungen und Komplimente bitte an hola@clarasichtbar.de (mailto:hola@clarasichtbar.de)

5. 

   14 Jun 2026

   “Ich kriege jeden Tag über 100 Hate-Kommentare“ – Über Trans-Sein, die Illusion der „echten“ Frau & die Suche nach der eigenen Identität – Interview mit Diva David

   Ab wann bist du als Trans-Frau eigentlich „Frau genug“? Und warum spielt es rechten Kräften in die Hände, wenn innerhalb der eigenen Community anfangen wird, starre Stereotypen einzufordern? In dieser Folge spreche ich mit Diva David. Sie hat pinke Haare, eine klare Haltung und nimmt ihre Community auf Social Media hautnah mit auf ihre Trans-Journey. Diva David überlegt nicht nur, wie eine Frau zu sein hat, sondern wie SIE SELBST als Frau sein WILL. Trotz Vorurteilen und Hasskommentaren im Netz geht sie ihren Weg laut, sichtbar und kompromisslos. Dich erwartet ein extrem ehrliches und politisches Gespräch über den Kampf um die eigene Identität, falschen Anpassungsdruck und die Gefahr von Spaltung innerhalb einer marginalisierten Gruppe. Du erfährst… warum der Hass von Trans-Frauen gegen andere Trans-Frauen ein brandgefährliches Einfallstor für rechte Hetze ist. was passiert, wenn wir aufhören, um Erlaubnis für unsere Existenz zu fragen, und selbst bestimmen, wie wir leben wollen. wie sie mit der täglichen Konfrontation von Hass im Netz umgeht und warum unzensierte Sichtbarkeit als Trans-Frau so eine enorme Sprengkraft hat. HINWEIS: In dieser Folge kommt an einer Stelle das Thema “Suizid” auf. An entsprechender Stelle ist eine Triggerwarnung eingebaut. Wenn du selbst von Suizidgedanken betroffen bist, such dir bitte umgehend Hilfe. Die Telefonseelsorge ist rund um die Uhr erreichbar, anonym und kostenfrei: DE: 0800-1110111 oder 0800-1110222 / A: 142 / CH: 143 Diva David findest du hier: Instagram: @thedivadavid (https://www.instagram.com/thedivadavid/) tiktok: @thedivadavid (https://www.tiktok.com/@thedivadavid) Hier geht’s zum GoFundMe für Davids geschlechtsanpassende OPs - schon ein kleiner Betrag kann helfen: https://gofund.me/24f5cc7b2 (https://gofund.me/24f5cc7b2) *** Lass uns gemeinsam mehr Sichtbarkeit verbreiten: ⭐ Abonniere den Podcast, gib ihm 5 Sterne und teile ihn mit ALLEN, die du kennst ⭐ Unterstütze den Podcast auch auf Social Media: Instagram vom Podcast: @fraulich.podcast (https://www.instagram.com/fraulich.podcast/) YouTube: @fraulich.podcast (https://www.youtube.com/@fraulich.podcast) TikTok: @fraulich.podcast (https://www.tiktok.com/@fraulich.podcast) Und mich, Clara, findest du hier: Instagram: @clara.sichtbar (https://www.instagram.com/clara.sichtbar/) LinkedIn: Clara Wissmach (https://www.linkedin.com/in/clarawissmach/) Website: clarasichtbar.de (http://clarasichtbar.de) *** Du willst als Gästin in “fraulich” auftreten? Fülle dieses Formular aus - und ich melde mich bei dir: https://forms.gle/yAnGzFnmkBnMLnM26 (https://forms.gle/yAnGzFnmkBnMLnM26) ⁠⁠ (https://www.instagram.com/clara.sichtbar/)*** Konstruktives Feedback, Anregungen und Komplimente bitte an hola@clarasichtbar.de (mailto:hola@clarasichtbar.de)

6. 

   31 May 2026

   “Viele Frauen reproduzieren patriarchalen Bullshit” – Über Alibi-Aktivismus, intersektionalen Feminismus & weiße Privilegien – Interview mit Blacktigermama

   „Wir sind doch alle Frauen!“ – Warum reicht dieser Satz im Feminismus schon lange nicht mehr aus? Und warum scheitern weiße Frauen oft daran, die Realität von Schwarzen Frauen wirklich zu verstehen? In dieser Folge spreche ich mit Isy. Auf Social Media teilt sie als BlackTigerMama ihre ungeschönten, intersektionalen Gedanken zu Feminismus, Rassismus und Gesellschaft. Sie hinterfragt starre Machtverhältnisse und scheut sich nicht, unbequeme Wahrheiten auszusprechen – egal ob gegenüber Männern, weißen Frauen oder innerhalb der eigenen Community. Dich erwartet ein verdammt ehrliches Gespräch, das patriarchale und rassistische Strukturen radikal dekonstruiert, Augen öffnet und da ansetzt, wo der weiße Mainstream-Feminismus gerne wegsieht. In dieser Folge erfährst du, … 👉 warum der Satz „Wir sind alle gleich“ oft nur eine Ausrede dafür ist, die Privilegien des weißen Feminismus nicht hinterfragen zu müssen. 👉 wie koloniale Geschichte und das Patriarchat unsere heutigen Schönheitsideale prägen und warum der Kapitalismus gezielt an den Unsicherheiten von Frauen verdient. 👉 warum am Ende jede Revolte gegen gesellschaftliche Strukturen die einzige Rettung für uns selbst ist. Isy (Blacktigermama) findest du hier: Instagram: @blacktigermama (https://www.instagram.com/blacktigermama/) TikTok:@blacktigermama (https://www.tiktok.com/@blacktigermama) Twitch: https://www.twitch.tv/blacktigermama (https://www.twitch.tv/blacktigermama) *** Lass uns gemeinsam mehr Sichtbarkeit verbreiten: ⭐ Abonniere den Podcast, gib ihm 5 Sterne und teile ihn mit ALLEN, die du kennst ⭐ Unterstütze den Podcast auch auf Social Media: Instagram vom Podcast: @fraulich.podcast (https://www.instagram.com/fraulich.podcast/) YouTube: @fraulich.podcast (https://www.youtube.com/@fraulich.podcast) TikTok: @fraulich.podcast (https://www.tiktok.com/@fraulich.podcast) Und mich, Clara, findest du hier: Instagram: @clara.sichtbar (https://www.instagram.com/clara.sichtbar/) LinkedIn: Clara Wissmach (https://www.linkedin.com/in/clarawissmach/) Website: clarasichtbar.de (http://clarasichtbar.de) *** Du willst als Gästin in “fraulich” auftreten? Fülle dieses Formular aus - und ich melde mich bei dir: https://forms.gle/yAnGzFnmkBnMLnM26 (https://forms.gle/yAnGzFnmkBnMLnM26) ⁠⁠ (https://www.instagram.com/clara.sichtbar/)*** Konstruktives Feedback, Anregungen und Komplimente bitte an hola@clarasichtbar.de (mailto:hola@clarasichtbar.de)

7. 

   17 May 2026

   „Wir haben alle diesen Mist in uns“ – Über White Fragility, Verantwortung und warum Veganismus feministisch ist – Interview mit Sarah Hirzinger

   Warum schweigen so viele große Personal Brands zu politischen Themen? Ist Sichtbarkeit nur dann okay, wenn sie niemanden verschreckt und die Klicks nicht gefährdet? In dieser Folge spreche ich mit Sarah Hirzinger. Sie hat eine Agentur für echtes Diversity Marketing gegründet und macht auf ihren Kanälen genau das, wovor viele zurückscheuen: Sie stellt unbequeme Fragen. Sarah verbindet Marketing mit Aktivismus und zeigt, dass wir als Menschen mit Reichweite – egal ob Influencerin, Selbstständige oder Creatorin – eine gesellschaftliche Verantwortung tragen. Dich erwartet ein tiefgründiges Gespräch über die Grenzen des herkömmlichen Marketings, die Kraft der Dekonstruktion und die Frage, warum echter Feminismus vor dem Teller nicht aufhören darf. Du erfährst… – was „echtes“ Diversity Marketing von bloßem Rainbow-Washing unterscheidet (und warum ein buntes Logo im Juni nicht reicht). – wie Sarah den Bogen zwischen intersektionalem Feminismus und Veganismus schlägt und warum wir bei der Befreiung von Lebewesen keine Grenzen ziehen sollten. – warum es so wichtig ist, den „inneren Mist“ – also internalisierten Sexismus und Rassismus – mutig zu dekonstruieren, um unsere eigene Fragility zu überwinden. Sarah findest du hier: Instagram: @sagtsarahdoch  (https://www.instagram.com/sagtsarahdoch) LinkedIn: Sarah Hirzinger (https://www.linkedin.com/in/sarahhirzinger/) Website: divoke.de (http://divoke.de) *** Lass uns gemeinsam mehr Sichtbarkeit verbreiten: ⭐ Abonniere den Podcast, gib ihm 5 Sterne und teile ihn mit ALLEN, die du kennst ⭐ Unterstütze den Podcast auch auf Social Media: Instagram vom Podcast: @fraulich.podcast (https://www.instagram.com/fraulich.podcast/) YouTube: @fraulich.podcast (https://www.youtube.com/@fraulich.podcast) TikTok: @fraulich.podcast (https://www.tiktok.com/@fraulich.podcast) Und mich, Clara, findest du hier: Instagram: @clara.sichtbar (https://www.instagram.com/clara.sichtbar/) LinkedIn: Clara Wissmach (https://www.linkedin.com/in/clarawissmach/) Website: clarasichtbar.de (http://clarasichtbar.de) *** Du willst als Gästin in “fraulich” auftreten? Fülle dieses Formular aus - und ich melde mich bei dir: https://forms.gle/yAnGzFnmkBnMLnM26 (https://forms.gle/yAnGzFnmkBnMLnM26) ⁠⁠ (https://www.instagram.com/clara.sichtbar/)*** Konstruktives Feedback, Anregungen und Komplimente bitte an hola@clarasichtbar.de (mailto:hola@clarasichtbar.de)

8. 

   3 May 2026

   “Kirche muss sich verändern” – Wie Deborah Glaube, Fashion und Frausein verbindet (Interview mit einer Pastorin)

   Darf eine Pastorin roten Lippenstift tragen? Und warum sprechen wir im Segen eigentlich fast immer nur von Gott als Mann? In dieser Folge spreche ich mit Deborah. Sie ist Pastorin, bezeichnet sich selbst als „Paradiesvogel“ und bricht mit kurzen blondierten Haaren, ihrem „Holy Look der Woche“ und ihrem Engagement bei der Basiskirche radikal mit dem Bild der verstaubten, grauen Institution. Deborah zeigt, dass Glaube, Fashion und moderner Feminismus absolut zusammenpassen – auch wenn sie damit in traditionellen Strukturen immer wieder aneckt. Sie nutzt ihre Sichtbarkeit, um zu beweisen, dass Kirche mehr sein darf als das, was wir seit Jahrzehnten kennen. Dich erwartet ein inspirierendes Gespräch über Mut zur Lücke, moderne Seelsorge und die Frage, wie viel „Ich“ in einem heiligen Amt stecken darf. Du erfährst… warum Deborah in ihrem Segen auch die weibliche Form Gottes nutzt und was das bei den Menschen auslöst. wie sie als alleinige Pastorin ihrer Gemeinde den Spagat zwischen Verwaltung, Seelsorge und ihrer Rolle als Social-Media-Gesicht meistert. warum wir gerade heute wieder mehr echten feministischen Support brauchen – auch und gerade innerhalb der Kirche.

9. 

   19 Apr 2026

   “Hast du dein Leben weggeworfen?” - Über Angehörigenpflege - Interview mit Shay

   Wie kommt man dazu, mit 24 Jahren die eigenen Urgroßeltern zu pflegen - und das ganze dann auch noch auf Social Media zu teilen? Darüber spreche ich mit Shay. Sie ist examinierte Pflegefachfrau und hat ihr altes Leben in Karlsruhe “weggeworfen” und ist mit Partnerin, zwei Katzen und zwei Hunden zurück in die bayerische Heimat gezogen. Dich erwartet ein wahnsinnig ehrliches Gespräch über ein Tabuthema, das uns früher oder später wahrscheinlich selbst treffen wird. Du erfährst … dass Pflege mehr ist, als nur “Popo abwischen” warum für manche eine Küchenschere “gute Pflege” ausmacht wie Shay ihr Leben gestaltet - und in Social Media eine neue Leidenschaft entdeckt hat Shay findest du hier: Instagram: @shayy.cares (https://www.instagram.com/shayy.cares/) TikTok: @shayy.cares (https://www.tiktok.com/@shayy.cares) *** Lass uns gemeinsam mehr Sichtbarkeit verbreiten: ⭐ Abonniere den Podcast, gib ihm 5 Sterne und teile ihn mit ALLEN, die du kennst ⭐ Unterstütze den Podcast auch auf Social Media: Instagram vom Podcast: @fraulich.podcast (https://www.instagram.com/fraulich.podcast/) YouTube: @fraulich.podcast (https://www.youtube.com/@fraulich.podcast) TikTok: @fraulich.podcast (https://www.tiktok.com/@fraulich.podcast) Und mich, Clara, findest du hier: Instagram: @clara.sichtbar (https://www.instagram.com/clara.sichtbar/) LinkedIn: Clara Wissmach (https://www.linkedin.com/in/clarawissmach/) Website: clarasichtbar.de (http://clarasichtbar.de) *** Du willst als Gästin in “fraulich” auftreten? Fülle dieses Formular aus - und ich melde mich bei dir: https://forms.gle/yAnGzFnmkBnMLnM26 (https://forms.gle/yAnGzFnmkBnMLnM26) ⁠⁠ (https://www.instagram.com/clara.sichtbar/)*** Konstruktives Feedback, Anregungen und Komplimente bitte an hola@clarasichtbar.de (mailto:hola@clarasichtbar.de)

10. 

    5 Apr 2026

    "Ich hatte das Gefühl, ich müsse sterben” - Über Autismus & Aktmodeln - Interview mit Estelle Nowack

    Wie “zu laut” willst du sein? Estelle: “Ja!” In diesem wahnsinnig ehrlichen Gespräch nimmt sie uns mit in ihre bunte Welt: Denn sie ist Fotomodel, Künstlerin, Autistin, ADHS-lerin und hat gleich mehrere chronische Krankheiten. Estelle bringt nicht nur mehrere Päckchen mit, sondern sie weiß aus erster Hand, wie schwer es ist als neurodivergente Frau Gehör zu finden – und sich in einer Welt zwischen medizinischen Gaslighting, Anpassung und Patriarchat zurechtzufinden. In dieser Folge erfährst du … warum Estelle erst “fast sterben” musste, um ihre Autismus-Diagnose zu erhalten wie ihre Liebe zur Aktfotografie vergangene Beziehungen beeinflusste warum es so wichtig ist, dass es weibliche autistische Speakerinnen gibt HINWEIS: Wenn du selbst von Suizidgedanken betroffen bist, such dir bitte umgehend Hilfe. Die Telefonseelsorge ist rund um die Uhr erreichbar, anonym und kostenfrei: DE: 0800-1110111 oder 0800-1110222 / A: 142 / CH: 143 Estelle Nowack findest du hier: Instagram: Modeln: www.instagram.com/miss.nowack (http://www.instagram.com/miss.nowack) Kunst & Chronic Illness Content: www.instagram.com/chronart.condition (http://www.instagram.com/chronart.condition) Website: www.estellenowack.com (http://www.estellenowack.com) *** Lass uns gemeinsam mehr Sichtbarkeit verbreiten: ⭐ Abonniere den Podcast, gib ihm 5 Sterne und teile ihn mit ALLEN, die du kennst ⭐ Unterstütze den Podcast auch auf Social Media: Instagram vom Podcast: @fraulich.podcast (https://www.instagram.com/fraulich.podcast/) YouTube: @fraulich.podcast (https://www.youtube.com/@fraulich.podcast) TikTok: @fraulich.podcast (https://www.tiktok.com/@fraulich.podcast) Und mich, Clara, findest du hier: Instagram: @clara.sichtbar (https://www.instagram.com/clara.sichtbar/) LinkedIn: Clara Wissmach (https://www.linkedin.com/in/clarawissmach/) Website: clarasichtbar.de (http://clarasichtbar.de) *** Du willst als Gästin in “fraulich” auftreten? Fülle dieses Formular aus - und ich melde mich bei dir: https://forms.gle/yAnGzFnmkBnMLnM26 (https://forms.gle/yAnGzFnmkBnMLnM26) ⁠⁠ (https://www.instagram.com/clara.sichtbar/)*** Konstruktives Feedback, Anregungen und Komplimente bitte an hola@clarasichtbar.de (mailto:hola@clarasichtbar.de)

11. 

    22 Mar 2026

    „Sexualität ist immer eingebettet in Machtverhältnisse“ - Über Scham, Kontrolle und fehlende Aufklärung - Interview mit Sexualpädagogin Laura

    Was gerade rund um Collien Fernandes und Christian Ulmen öffentlich wird, ist kein Einzelfall – sondern ein System. Das haben uns Gisèle Pelicot und die Epstein-Files genug bewiesen. Trotzdem zeigt dieser Fall, wie real digitale Gewalt inzwischen ist: Deepfake-Pornos, Fake-Profile, jahrelanger Missbrauch – und am Ende steht immer wieder dieselbe Frage “Wie konnte das nur passieren?” In dieser Folge spreche ich mit Sexualpädagogin Laura Münstermann genau darüber: über Aufklärung, die oft an der Oberfläche bleibt. Über Machtverhältnisse, Mythen, Scham. Und die Art, wie wir Frauen dazu sozialisiert wurden, die Verantwortung bei uns selbst zu suchen. Du erfährst… warum so viele Betroffene denken, sie seien Schuld wieso wir oft gar nicht erkennen, wann Grenzen überschritten werden wie wir Frauen die Kontrolle über unsere Identität und Körper zurückgewinnen Laura findest du hier: Instagram: @sexualpaeagogisch_wertvoll (https://www.instagram.com/sexualpaedagogisch_wertvoll/) Website: www.sexualpaedagogisch-wertvoll.de (http://www.sexualpaedagogisch-wertvoll.de) Beratungsstelle bei Cybermobbing & anderen Problemen im Netz: https://www.juuuport.de/ (https://www.juuuport.de/) *** Lass uns gemeinsam mehr Sichtbarkeit verbreiten: ⭐ Abonniere den Podcast, gib ihm 5 Sterne und teile ihn mit ALLEN, die du kennst ⭐ Unterstütze den Podcast auch auf Social Media: Instagram vom Podcast: @fraulich.podcast (https://www.instagram.com/fraulich.podcast/) YouTube: @fraulich.podcast (https://www.youtube.com/@fraulich.podcast) TikTok: @fraulich.podcast (https://www.tiktok.com/@fraulich.podcast) Und mich, Clara, findest du hier: Instagram: @clara.sichtbar (https://www.instagram.com/clara.sichtbar/) LinkedIn: Clara Wissmach (https://www.linkedin.com/in/clarawissmach/) Website: clarasichtbar.de (http://clarasichtbar.de) *** Du willst als Gästin in “fraulich” auftreten? Fülle dieses Formular aus - und ich melde mich bei dir: https://forms.gle/yAnGzFnmkBnMLnM26 (https://forms.gle/yAnGzFnmkBnMLnM26) ⁠⁠ (https://www.instagram.com/clara.sichtbar/)*** Konstruktives Feedback, Anregungen und Komplimente bitte an hola@clarasichtbar.de (mailto:hola@clarasichtbar.de)

12. 

    8 Mar 2026

    Blumen zum Weltfrauentag? Über Feminismus, Endometriose und Frauenkörper – Interview mit Sensilvity

    Zum Weltfrauentag habe ich mir eine ganz besondere Frau an meine Seite geholt. Mit Silvie alias Sensilvity spreche ich über Frauenkrankheiten wie Lipödem und Endometriose, decke Machtgefälle auf und wir diskutieren, was noch fehlt, bis wir wirklich alle gleichberechtigt sind. Dich erwartet ein intensiver Austausch, Gedankenanstöße und Spoiler: Du wirst mich zum ersten Mal wirklich sprachlos sehen. Du erfährst, warum … du dich immer fragst, ob es wirklich “ok” ist, bevor du etwas tust Blumen zum Weltfrauentag NICHT ok sind ihre Sichtbarkeit Silvie ein kleines Stück heilen konnte Und Bonus: Was sich Silvie zum Weltfrauentag wünscht. (Nein, es sind nicht Blumen) Silvie findest du hier: Instagram: @sensilvity (https://www.instagram.com/sensilvity/) Die im Interview angesprochenen Infos zu “Las 13 Rosas” findest du hier: https://de.wikipedia.org/wiki/Las_Trece_Rosas (https://de.wikipedia.org/wiki/Las_Trece_Rosas) Ich kann auch sehr den gleichnamigen Film empfehlen. *** Lass uns gemeinsam mehr Sichtbarkeit verbreiten: ⭐ Abonniere den Podcast, gib ihm 5 Sterne und teile ihn mit ALLEN, die du kennst ⭐ Unterstütze den Podcast auch auf Social Media: Instagram vom Podcast: @fraulich.podcast (https://www.instagram.com/fraulich.podcast/) YouTube: @fraulich.podcast (https://www.youtube.com/@fraulich.podcast) TikTok: @fraulich.podcast (https://www.tiktok.com/@fraulich.podcast) Und mich, Clara, findest du hier: Instagram: @clara.sichtbar (https://www.instagram.com/clara.sichtbar/) LinkedIn: Clara Wissmach (https://www.linkedin.com/in/clarawissmach/) Website: clarasichtbar.de (http://clarasichtbar.de) *** Du willst als Gästin in “fraulich” auftreten? Fülle dieses Formular aus - und ich melde mich bei dir: https://forms.gle/yAnGzFnmkBnMLnM26 (https://forms.gle/yAnGzFnmkBnMLnM26) ⁠⁠ (https://www.instagram.com/clara.sichtbar/)*** Konstruktives Feedback, Anregungen und Komplimente bitte an hola@clarasichtbar.de (mailto:hola@clarasichtbar.de)

13. 

    1 Mar 2026

    “Bin ich eine gute Mutter?” – Über Migräne, Schwangerschaft und das Muttersein - Interview mit Simone Bungarz

    Bin ich eine gute Mutter, wenn ich mit Migräne im Bett liege? Diese Frage stellte sich Simone, als sie mit ihrem ersten Kind schwanger ist. Doch Informationen und Unterstützung? Fehlanzeige. Und das obwohl jede 5. Schwangere von Migräne betroffen ist.* Kurzerhand beschließt die ausgebildete Doula und Hypnobirthing-Kursleiterin genau diese Nische zu nutzen - um diesem tabuisierten Thema mehr Sichtbarkeit zu geben und mehr Frauen auf diese Zeit zwischen Schwangerschaft, Muttersein und Migräne vorzubereiten. In dieser Folge erfährst du… warum in unserer Gesellschaft die Rolle der Mutter immer noch perfekt sein muss warum “unsichtbare” Krankheiten wie Migräne immer noch nicht ernst genommen werden warum eine kleine Reichweite manchmal sinnvoller ist als Hunderttausend Follower Simone findest du hier: Instagram: @mamamitmigräne (https://www.instagram.com/mamamitmigraene/) Website: https://www.mamamitmigraene.com/ (https://www.mamamitmigraene.com/) *Quelle: https://www.dmkg.de/news-und-veranstaltungen/kopfschmerztag-2024-bessere-versorgung-von-migraenepatientinnen-in-sch/ (https://www.dmkg.de/news-und-veranstaltungen/kopfschmerztag-2024-bessere-versorgung-von-migraenepatientinnen-in-sch/) *** Lass uns gemeinsam mehr Sichtbarkeit verbreiten: ⭐ Abonniere den Podcast, gib ihm 5 Sterne und teile ihn mit ALLEN, die du kennst ⭐ Unterstütze den Podcast auch auf Social Media: Instagram vom Podcast: @fraulich.podcast (https://www.instagram.com/fraulich.podcast/) YouTube: @fraulich.podcast (https://www.youtube.com/@fraulich.podcast) TikTok: @fraulich.podcast (https://www.tiktok.com/@fraulich.podcast) Und mich, Clara, findest du hier: Instagram: @clara.sichtbar (https://www.instagram.com/clara.sichtbar/) LinkedIn: Clara Wissmach (https://www.linkedin.com/in/clarawissmach/) Website: clarasichtbar.de (http://clarasichtbar.de) *** Du willst als Gästin in “fraulich” auftreten? Fülle dieses Formular aus - und ich melde mich bei dir: https://forms.gle/yAnGzFnmkBnMLnM26 (https://forms.gle/yAnGzFnmkBnMLnM26) ⁠⁠ (https://www.instagram.com/clara.sichtbar/)*** Konstruktives Feedback, Anregungen und Komplimente bitte an hola@clarasichtbar.de (mailto:hola@clarasichtbar.de)

14. 

    22 Feb 2026

    „Ich muss mich immer erklären.“ Über Zöliakie, radikale Offenheit und Personal Branding – Interview mit Charleen Dröse aka rocketpennie

    Was würdest du sagen, wenn dir nichts peinlich wäre? Charleen Dröse aka rocketpennie ist seit über 12 Jahren auf Instagram unterwegs - und teilt dort neben Tipps rund um Branding auch Einblicke aus ihrem Leben und Alltag. Dabei nimmt sie kein Blatt vor den Mund. Offen spricht sie über ihre Immunkrankheit Zöliakie und alle Begleitsymptome, die diese mit sich bringt. Was das mit Personal Branding zu tun hat? Hör dir das Interview an. Du erfährst … warum es so lange gedauert hat, bis Charleen ihre Diagnose hatte wie sie es schafft, viele Themen zu verbinden - und offen darüber zu sprechen ihren besten Tipp, wenn du Angst vor Sichtbarkeit hast. Charleen findest du hier: Instagram: @rocketpennie (https://www.instagram.com/rocketpennie/) LinkedIn: Charleen Dröse (https://www.linkedin.com/in/charleen-dr%C3%B6se-branding/) Website: rocketpennie.de/ (https://rocketpennie.de/) *** Lass uns gemeinsam mehr Sichtbarkeit verbreiten: ⭐ Abonniere den Podcast, gib ihm 5 Sterne und teile ihn mit ALLEN, die du kennst ⭐ Unterstütze den Podcast auch auf Social Media: Instagram vom Podcast: @fraulich.podcast (https://www.instagram.com/fraulich.podcast/) YouTube: @fraulich.podcast (https://www.youtube.com/@fraulich.podcast) TikTok: @fraulich.podcast (https://www.tiktok.com/@fraulich.podcast) Und mich, Clara, findest du hier: Instagram: @clara.sichtbar (https://www.instagram.com/clara.sichtbar/) LinkedIn: Clara Wissmach (https://www.linkedin.com/in/clarawissmach/) Website: clarasichtbar.de (http://clarasichtbar.de) *** Du willst als Gästin in “fraulich” auftreten? Fülle dieses Formular aus - und ich melde mich bei dir: https://forms.gle/yAnGzFnmkBnMLnM26 (https://forms.gle/yAnGzFnmkBnMLnM26) ⁠⁠ (https://www.instagram.com/clara.sichtbar/)*** Konstruktives Feedback, Anregungen und Komplimente bitte an hola@clarasichtbar.de (mailto:hola@clarasichtbar.de)

15. 

    15 Feb 2026

    Über Tod, Leben, Glücklichsein und die Liebe - Interview mit Franziska Buchner

    Wie würdest du dein Leben leben, wenn du wüsstest, dass du morgen sterben würdest? Genau darüber spricht Clara in dieser Folge mit Franziska Buchner. Denn sie weiß ganz genau, wie es sich anfühlt, wenn die eigene Welt plötzlich in Trümmern liegt. 2018 starb ihr damaliger Partner – bevor sie ein gemeinsames Leben leben konnten. Heute, 7 Jahre später, singt, spricht und philosophiert sie auf Social Media, ihrem Podcast “immerLiebe” und in ihren Liederabenden über den Tod, das Leben und die Liebe. Du erfährst … warum der Tod immer noch ein großes Tabuthema ist, obwohl er uns alle betrifft warum People Pleasing eine Form der Selbstaufgabe ist warum du mehr provozieren solltest, wenn du sichtbar werden willst Franziska findest du hier: Instagram: @franziskabuchner (https://www.instagram.com/franziskabuchner/) Franziskas Podcast: immerLiebe (https://open.spotify.com/show/7KAoOmhPmCIN10YQ3Pwrm0?si=172233d27aec41b9) Website: franziskabuchner.de (https://franziskabuchner.de/) Hier kannst du Franziska Offline erleben ➡️ https://franziskabuchner.de/termine/ (https://franziskabuchner.de/termine/) *** Lass uns gemeinsam mehr Sichtbarkeit verbreiten: ⭐ Abonniere den Podcast, gib ihm 5 Sterne und teile ihn mit ALLEN, die du kennst ⭐ Unterstütze den Podcast auch auf Social Media: Instagram vom Podcast: @fraulich.podcast (https://www.instagram.com/fraulich.podcast/) YouTube: @fraulich.podcast (https://www.youtube.com/@fraulich.podcast) TikTok: @fraulich.podcast (https://www.tiktok.com/@fraulich.podcast) Und mich, Clara, findest du hier: Instagram: @clara.sichtbar (https://www.instagram.com/clara.sichtbar/) LinkedIn: Clara Wissmach (https://www.linkedin.com/in/clarawissmach/) Website: clarasichtbar.de (http://clarasichtbar.de) *** Du willst als Gästin in “fraulich” auftreten? Fülle dieses Formular aus - und ich melde mich bei dir: https://forms.gle/yAnGzFnmkBnMLnM26 (https://forms.gle/yAnGzFnmkBnMLnM26) ⁠⁠ (https://www.instagram.com/clara.sichtbar/)*** Konstruktives Feedback, Anregungen und Komplimente bitte an hola@clarasichtbar.de (mailto:hola@clarasichtbar.de)

16. 

    14 Feb 2026

    Folge 00 - Vom "scheuen Reh" zum eigenen Podcast

    "fraulich" ist dein neuer Lieblingspodcast. Jeden zweiten Sonntag spreche ich mit "zu lauten" Frauen. Frauen, die Themen sichtbar machen, die sonst gerne heruntergespielt, tabuisiert oder komplett ignoriert werden. Im Mittelpunkt stehen echte Geschichten, Mut, Haltung und die Frage, wie Sichtbarkeit funktioniert, wenn das eigene Thema gesellschaftlich aneckt oder schlicht zu wenig Aufmerksamkeit bekommt. In dieser Solo-Folge spreche ich zum Start von “fraulich” über meine persönliche Geschichte und Reise in die Sichtbarkeit warum es auch 2026 einen weiteren Frauen-Podcast braucht welche Intention hinter dem Titel “fraulich” steckt Ich freue mich, wenn du zuhörst! Deine Clara *** Lass uns gemeinsam mehr Sichtbarkeit verbreiten: ⭐ Abonniere den Podcast, gib ihm 5 Sterne und teile ihn mit ALLEN, die du kennst ⭐ *** Unterstütze den Podcast auch auf Social Media: Instagram vom Podcast: @fraulich.podcast (https://www.instagram.com/fraulich.podcast/) YouTube: @fraulich.podcast (https://www.youtube.com/@fraulich.podcast) TikTok: @fraulich.podcast (https://www.tiktok.com/@fraulich.podcast) Und mich, Clara, findest du hier: Instagram: @clara.sichtbar (https://www.instagram.com/clara.sichtbar/) LinkedIn: Clara Wissmach (https://www.linkedin.com/in/clarawissmach/) Website: clarasichtbar.de (http://clarasichtbar.de) *** Du willst als Gästin in “fraulich” auftreten? Fülle dieses Formular aus - und ich melde mich bei dir: https://forms.gle/yAnGzFnmkBnMLnM26 (https://forms.gle/yAnGzFnmkBnMLnM26) ⁠⁠ (https://www.instagram.com/clara.sichtbar/)*** Konstruktives Feedback, Anregungen und Komplimente bitte an hola@clarasichtbar.de (mailto:hola@clarasichtbar.de)

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