Bienvenidas a Frecuencia Asana, el espacio donde la paz interior se encuentra con la ¡acción positiva! Cada episodio es una invitación a descubrir nuevas prácticas, a conectar con expertos que compartirán sus conocimientos y a explorar las infinitas posibilidades de la vida consciente. En Frecuencia Asana conversaremos sobre la práctica del yoga, terapias complementarias y todo lo que necesitas para vivir una vida consciente y plena. ¿Listas para sumergirse en la experiencia? ¡Comencemos!
Conducen: Dana Grassi - Periodista y maestra de Purna Yoga y Caro Santos - Profesora y Terapeuta.
Cap11. Tarot: Cuando deja de ser predicción y se convierte en terapia del alma. Con Valentina Cisternas.
Medium Valentina Cisternas discusses how tarot reading moves beyond prediction to become a therapeutic tool for self-discovery, integrating intuition with spiritual analysis in this interview with Dana Grassi and Caro Santos.
13 Oct 2025
Cap10. Ancestrología: Claves para Conectar con la Fuerza de tu Linaje. Con Erick Díaz Ruiz.
Integral therapist Erick Mauricio Díaz Ruiz discusses ancestral healing and psychogenealogy, viewing family as an emotional map loaded with clues, in an interview with Dana Grassi and Caro Santos.
22 Sept 2025
CAP9.Herbolaria:nuestra profunda conexión con el mundo vegetal. Con Javiera Prieto.
Journalist and healer Javiera Prieto shares with hosts Dana Grassi and Caro Santos her journey into alternative medicine after an accident, exploring the power of medicinal plants and strengthening our connection with nature in this interview episode.
19 Aug 2025
CAP8. Mediumnidad: Cuando el Comunicarse con el Más Allá se Vuelve Terapéutico. Con Paty Péndola 💚🙌🏼
Journalist Dana Grassi and Educator Caro Santos interview medium and Doctor of Literature Patricia Péndola about how communicating with the beyond offers therapeutic healing and comfort.
17 Jul 2025
Cap.7 Canto sanador: Armonía interior a través de la voz y las terapias ancestrales. Con Natalia Nativa.
Holistic therapist Natalia Nativa shares her journey into Reiki, Tarot, shamanic experiences, and cacao ceremonies, emphasizing the transformative power of sacred song for deep, holistic healing in this interview with Dana Grassi and Caro Santos.
20 Jun 2025
Cap6. Biodanza: una invitación a vivir el aquí y ahora a través de la danza que sana.
Psychologist Felipe Jara discusses biodanza and how movement heals, exploring the body's stories and dance as resistance with hosts Dana Grassi and Caro Santos in an interview.
6 Jun 2025
Cap 5. Coaching y Sonoterapia: cuando la música toca el sistema nervioso y el alma. Con Felipe Piazza.
Sonotherapist Felipe Piazza discusses the transformative power of sound and how it positively influences the nervous system to regulate emotions and reduce stress in this interview with Dana Grassi and Caro Santos.
10 May 2025
Cap4. Biodescodificación: "Sanas cuando tomas consciencia del origen de tu enfermedad." con Flavia Olarieta.
En este nuevo episodio de nuestro podcast, profundizamos en una mirada transformadora del bienestar emocional y físico a través de la biodescodificación, una disciplina que busca encontrar el origen emocional de las enfermedades para así activar procesos de sanación consciente.
Nos acompaña Flavia Olarieta Ruiz , terapeuta en Humanamente en Argentina, Máster en Hipnosis Clínica, Biodescodificación y técnicas de vanguardia por la Multiversidad Salvador Navarria y Psicosalud Mendoza. Además, cuenta con una sólida formación universitaria previa en Química (Universidad J.A. Maza) y Consultoría Psicológica (Universidad Tecnológica Nacional), lo que le permite integrar la mirada científica y emocional de manera única.
Con Flavia conversamos sobre cómo nuestras experiencias, creencias y emociones pueden quedar codificadas en el cuerpo, generando síntomas físicos lo que nos dicen. ¿Qué significa realmente "decodificar una enfermedad"? ¿Es posible cambiar nuestra historia corporal cuando comprendemos su raíz emocional? ¿Cómo influye nuestra biografía familiar en la salud?
“Cuando tomamos consciencia de dónde viene nuestra enfermedad, también abrimos la puerta a transformarla.”
Conducen: Dana Grassi (Periodista e Instructora de Yoga) y Caro Santos (Educadora y terapeuta holística).
Spotify: FrecuenciaAsana
IG: @freuencia_asana
Produce: Satori360
www.satori360.cl
11 Apr 2025
Cap3. PNL en acción: cómo cambiar creencias y hábitos desde el lenguaje. Con Erika Herrera.
En este episodio, profundizamos sobre la Programación Neurolingüística (PNL), una poderosa herramienta para transformar pensamientos, emociones y conductas. Esta vez conversamos con Erika Herrera, Coach y Master en Programación Neurolingüística (PNL), quien nos explica de forma clara y cercana cómo la PNL puede ayudarnos a mejorar la comunicación, gestionar el estrés, alcanzar objetivos personales y profesionales, y reprogramar creencias limitantes🧠✨
Conducen: Dana Grassi (Periodista y Instructora de Yoga) y Caro Santos (Educadora y terapeuta holística).
Spotify: FrecuenciaAsana
IG: @freuencia_asana
Produce: Satori360.
21 Mar 2025
Cap2. Musicoterapia: La Ciencia del Sonido Curativo. Con Freddy Farías Madriaza.
En este fascinante episodio conversamos sobre cómo la música puede sanar nuestra mente y cuerpo. Acompáñanos en esta conversación con Freddy Farías Madriaza, Profesor de Educación Musical y Magister en Musicoterapia, quien nos guía a través de los efectos terapéuticos de la música, su impacto en las emociones y su aplicación en distintas áreas de la salud y el bienestar.
¿Cómo influyen las vibraciones y melodías en nuestro estado mental? ¿Qué dice la neurociencia sobre el poder curativo de la música? Descúbrelo en este ameno episodio que incluye un ejercicio para ti.
Conducen: Dana Grassi (periodista y maestra de yoga) y Caro Santos (educadora y terapeuta).
Youtube: Frecuencia Asana
IG: @frecuencia_asana
Produce: Satori360. (https://satori360.cl/)
3 Mar 2025
Cap1. ¿Cómo el Método Alba Emoting Puede Cambiar Tu Vida? Con María Verónica Navarro.
En este primer capítulo del podcast Frecuencia Asana, conversamos con María Verónica Navarro, docente y coach ontológico, con una trayectoria de 30 años de ejercicio en la educación e instructora del Método Alba Emoting.Este es un método científico de inducción, modelación y vivencia de las emociones desde patrones posturales y respiratorios, es decir, desde lo físico (lo que se ha llamado proceso de activación emocional bottom-up). Es una técnica que permite modular las emociones desde el cuerpo, no desde la psiquis, manejando los distintos tipos de respiración. De este modo, permite hacernos conscientes de las emociones que experimentamos y tomar conciencia de las 6 emociones básicas (Tristeza, alegría, ternura, rabia, miedo y erotismo) reconociendo sus patrones efectores respiratorio, facial y corporal, siendo capaz de aplicar el Step Out, procedimiento para salir de una emoción y así retornar a un estado emocional neutro.
Conducen: Dana Grassi (periodista e instructora de yoga) y Caro Santos (educadora y terapeuta)
Spotify: FrecuenciaAsana
IG: @freuencia_asana
Who has been a guest on Frecuencia Asana
Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.
Valentina Cisternas
Erick Mauricio Díaz Ruiz
Javiera Prieto
Paty Péndola
Natalia Nativa
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