Hola! Somos Caro y Mau, tus guías en el fascinante viaje de Frecuencias y Espirales, un proyecto que nació como un podcast entre dos amigas de toda la vida y se convirtió en un espacio lleno de conversaciones y energía positiva.
Desde nuestras experiencias personales, exploramos temas espirituales, despertar de conciencia, amor propio y herramientas para crecer juntas. En cada episodio, te invitamos a cuestionarlo todo y descubrir tu propio camino hacia la plenitud 💫
Bienvenidas a este camino maravilloso del amor propio y crecimiento personal!
La intención está conectada al deseo que motiva una acción y a recibir un resultado. Puede ayudarnos a tener claridad en conseguir objetivos y tenerlos presentes.
En este episodio les contamos cómo el intencionar y el actuar movidos por un genuino deseo interior, hace que desaparezcan las sensaciones de presión e imposición externa. De este modo, el proceso se vuelve mucho más ligero, agradable y gratificante para recibir más allá de lo que queremos lograr en especial en este 2025.
9 Dec 2024
T2 E4 La Gratitud
La gratitud es una de las frecuencias más altas en el universo. Es la habilidad para apreciar lo que nos pasa o nos pasara en el futuro y de agradecer por todas nuestras relaciones que ayudan a que nuestra alma siga su proceso de evolución.
En este episodio les contamos sobre lo que para nosotras es la gratitud y de cuáles practicas son muy poderosas al conectar con la gratitud y transmutar así la negatividad en bienestar emocional, mental y físico.
25 Nov 2024
T2 E3 Chakras Parte 2
Chakras expert, [Name], delves into the mysteries of the human energy system, sharing practical insights to balance and harmonize the body's subtle forces.
11 Nov 2024
T2 E2 Chakras Parte 1
Chakra expert, [guest name], explores the benefits of balancing our three main energy centers, connecting us to the physical world and its possibilities.
28 Oct 2024
T2 E1 El Amor Propio
El amor propio es el primer paso para una vida plena. Nos enseña a aceptarnos, a sanar y a encontrar paz en quienes realmente somos.
En este nuevo episodio hablamos de cómo construir una relación sana con uno mismo.
¿Listo para empezar este viaje interno?
12 Aug 2024
Episodio 7- Q&A: Preguntando para conocernos mejor
En este episodio nos hacemos una serie de preguntas que vamos contestando cada una y los invitamos a hacérselas a Uds mismos para que continuemos este camino de autodescubrimiento. Conocerte a ti mismo es la clave para tu evolución.
22 Jul 2024
Episodio 6-Energía femenina y energía masculina
En el episodio de esta semana exploramos la energía femenina y masculina, dos fuerzas poderosas que coexisten en cada uno de nosotros. Descubre cómo equilibrarlas para alcanzar una vida plena y armoniosa.
8 Jul 2024
Episodio 5-Diálogo interno
En este episodio, profundizamos en el poder del diálogo interno. Aprende a transformar tu voz interior en una aliada que te impulse hacia tus metas y te brinde paz mental.
24 Jun 2024
Episodio 4- Polaridades, Balance de opuestos
Conociendo que en el universo existen energías opuestas podremos entender cómo los extremos pueden aveces llevarnos a desarmonizar quienes somos. Aprendiendo a vivir y regresar a nuestro centro nos permite vivir más plenamente y observar aquello que queremos mejorar.
24 Jun 2024
T1 E4 Polaridades, Balance de opuestos
Conociendo que en el universo existen energías opuestas podremos entender cómo los extremos pueden aveces llevarnos a desarmonizar quienes somos. Aprendiendo a vivir y regresar a nuestro centro nos permite vivir más plenamente y observar aquello que queremos mejorar.
17 Jun 2024
T3 E3 Meditación una herramienta mágica
Gracias a la meditación y sus beneficios hemos descubierto una herramienta para transformar nuestra vida y mantenernos en balance en nuestro diario vivir.
17 Jun 2024
Episodio 3- Meditación una herramienta mágica
Gracias a la meditación y sus beneficios hemos descubierto una herramienta para transformar nuestra vida y mantenernos en balance en nuestro diario vivir.
10 Jun 2024
Episodio 2 - Yoga La Llave- Parte 1
En este episodio te contamos cómo el yoga ha transformado nuestras vidas y nos ha llevado hacia el despertar de la conciencia. 🧘♀️💫
31 May 2024
Episodio 1 - Arrancamos! Caro y Mau, quienes somos?
Bienvenid@s a nuestro universo! Descubre quiénes somos, nuestra historia y el viaje que nos llevó a crear Frecuencias y Espirales. 🎙️
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