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Es erwarten dich Coaching-Tipps, Interviews, persönliche Geschichten aus unserem Leben und Business und eine große Portion Mut, wie auch Du Deinen eigenen Herzensweg gehst.
Love ❤️
Sonja & Ela
Viele Menschen glauben, sie müssten erst selbstbewusst werden, bevor sie sichtbar sein können.
Doch was, wenn dein Körper Sichtbarkeit bisher einfach nicht als sicher abgespeichert hat?
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Selbstvertrauen weniger im Kopf entsteht und viel mehr mit deinem Nervensystem, deiner Verkörperung und deinem inneren Sicherheitsgefühl zu tun hat.
✨ In dieser Episode erfährst du:
• Warum Angst vor Bewertung eine Schutzreaktion sein kann
• Weshalb du dich klein machst, obwohl du eigentlich mehr zu sagen hast
• Wie Selbstwert und Sichtbarkeit zusammenhängen
• Warum Verkörperung wichtiger ist als Perfektion
• Wie ätherische Öle dich auf deinem Weg unterstützen können
🌿 Verwendete Young Living Öle:
• Valor
• Believe
• Orange
• Sacred Mountain
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💛 Ela
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Wir wünschen dir ganz viel Freude beim Zuhören.
Lots of Aloha, Love & Light 🌺
Hinweis: Dieser Podcast dient der Inspiration und persönlichen Weiterentwicklung. Die Inhalte ersetzen keine medizinische, psychologische oder therapeutische Beratung oder Behandlung. Die vorgestellten ätherischen Öle verstehen wir als ergänzende Begleiter für dein persönliches Wohlbefinden und nicht als Heilversprechen.
Die vierte Ebene-
Emotionen & Speicherungen und warum wir aus eigener Erfahrung wissen, dass der Körper nicht vergisst.
Was macht den Unterschied in unserem Nervensystem, wenn wir vom verdrängen wieder ins Fühlen kommen?
Wir teilen mit Dir unsere persönlichen Erlebnisse und warum wir uns vor Emotionen überhaupt nicht fürchten brauchen, sondern sie als Wegweiser für die Nervensystem Regulation nutzen können.
Wie siehst du das Thema Emotionen ? Und welche Emotion wünschst du dir mehr in deinem Leben fühlen ? Gehe gerne in den Austausch mit uns und sende uns eine PN. 🌸
Ela - https://www.instagram.com/elaungruh?obrf=MTZuOXhrOG8wdmE4bw== (https://www.instagram.com/elaungruh?obrf=MTZuOXhrOG8wdmE4bw==)
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23 Oct 2026
#40 - Holy5 Übung mit Sophie Gulich
Wie versprochen gibt es hier die Holy5 Übung mit Sophie Gulich.
Nimm dir Zeit für diese Übung und mach wirklich mit.
Danach verrate uns in den Kommentaren was es mit dir gemacht hat und was du wahrnehmen durftest.
Let us say just once: its magic.
Mehr zu Sophie und ihre Arbeit findest du auf ihrer Webseite: https://www.sophiegulich.de
Hinweis: Dieser Podcast dient der Inspiration und persönlichen Weiterentwicklung. Die Inhalte ersetzen keine medizinische, psychologische oder therapeutische Beratung oder Behandlung. Die vorgestellten ätherischen Öle verstehen wir als ergänzende Begleiter für dein persönliches Wohlbefinden und nicht als Heilversprechen.
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