Wat als je leven er aan de buitenkant goed uitziet, maar er vanbinnen iets blijft knagen? In 'Is dit het nou?' praat Grysilde open en ongefilterd over keuzes, vrijheid en het leven dat écht van jou is. Over verwachtingen loslaten, opnieuw beginnen, relaties, werk, spiritualiteit, breathwork en alles wat je onderweg tegenkomt als je besluit meer naar jezelf te luisteren. Geen perfect stappenplan, wel eerlijke verhalen, gedachten en gesprekken. Want later wil je niet denken: 'had ik maar'. Je wilt weten: dit was míjn leven.
Hoe ik in een paar maanden een compleet nieuw leven opbouwde
Hoe bouw je eigenlijk een nieuw leven op als je zelf nog niet eens precies weet hoe dat leven eruit moet zien?
In deze aflevering deel ik een heel spontaan moment van dankbaarheid en besef. Over hoe ik na het beëindigen van mijn 13-jarige relatie, solo reizen en opnieuw beginnen uiteindelijk in Amsterdam terechtkwam… en hoe ik in een paar maanden tijd ineens iets heb opgebouwd wat ik daarvoor eigenlijk nooit echt had: een thuisgevoel, nieuwe vriendschappen, een fijne werkplek, een community en een leven dat steeds meer als míjn leven voelt.
Ik heb het over wortelen op een plek, nieuwe mensen leren kennen, mezelf steeds meer durven laten zien zoals ik ben en het vertrouwen dat daaruit ontstond: als ik dit hier in zo’n korte tijd kan opbouwen, dan kan ik dat eigenlijk overal.
Een aflevering voor iedereen die op het punt staat iets ouds los te laten en nog totaal niet kan overzien wat ervoor terugkomt. Misschien hoef je het eindplaatje nog helemaal niet te kennen. Misschien kan er in een paar maanden tijd veel meer veranderen dan je nu kunt bedenken.
Heeft iets in deze podcast je geraakt? Laat het me weten via Instagram. Ik vind het altijd leuk om te horen wat een aflevering bij je losmaakt, welke vragen je jezelf bent gaan stellen of waar je jezelf in herkende.
Je vindt me op Instagram via www.instagram.com/grysilde (http://www.instagram.com/grysilde)
Wil je niet alleen nadenken over wat er anders mag in je leven, maar er ook daadwerkelijk mee aan de slag?
‘This Is It’ is mijn 12-weekse 1-op-1 breathwork & coaching journey voor mensen die op papier een mooi leven lijken te hebben, maar toch ergens voelen dat er meer voor ze is weggelegd. We werken met coaching én breathwork om uit je hoofd te komen, opnieuw te voelen wat jij nodig hebt en keuzes te maken die daadwerkelijk bij jou passen.
Meer informatie over This Is It en het plannen van een kennismakingscall vind je hier: https://grysilde.com/this-is-it/ (https://grysilde.com/this-is-it/)
18 Sept 2026
Analyseer jij je emoties kapot?
Voel je iets… en probeert je hoofd er meteen een verklaring voor te vinden?
In deze aflevering heb ik het over onze neiging om emoties te analyseren, rationaliseren en oplossen voordat we ze überhaupt echt hebben gevoeld. Over waarom niet iedere emotie meteen een betekenis nodig heeft, waarom je lichaam soms al iets laat merken voordat je hoofd begrijpt wat er speelt en waarom voelen soms belangrijker is dan nóg een rondje nadenken.
Ik deel ook mijn eigen ervaringen met afscheid nemen, doorgaan terwijl ik eigenlijk moe was en wat breathwork mij heeft geleerd over uit je hoofd komen en ruimte maken voor wat er onder de oppervlakte zit.
Wil je dat zelf eens ervaren? Onder de oppervlakte is mijn laagdrempelige breathworksessie van ongeveer 35 minuten die je gewoon thuis kunt doen (ook als je nog nooit breathwork hebt geprobeerd!).
Probeer Onder de oppervlakte hier: https://grysilde.membirds.com/checkout/onder-de-oppervlakte (https://grysilde.membirds.com/checkout/onder-de-oppervlakte)
PS. Connect met me op Instagram via www.instagram.com/grysilde (http://www.instagram.com/grysilde)
15 Sept 2026
Wat zou je doen als je niet bang was iemand teleur te stellen?
Wat zou je doen als je niet bang was voor hoe iemand anders op jouw keuze zou reageren?
In deze aflevering heb ik het over people pleasing, schuldgevoel, grenzen stellen en hoe makkelijk we keuzes maken vanuit de behoefte om anderen niet teleur te stellen.
Heeft iets in deze podcast je geraakt? Laat het me weten via Instagram. Ik vind het altijd leuk om te horen wat een aflevering bij je losmaakt, welke vragen je jezelf bent gaan stellen of waar je jezelf in herkende.
Je vindt me op Instagram via www.instagram.com/grysilde (http://www.instagram.com/grysilde)
Wil je niet alleen nadenken over wat er anders mag in je leven, maar er ook daadwerkelijk mee aan de slag?
‘This Is It’ is mijn 12-weekse 1-op-1 breathwork & coaching journey voor mensen die op papier een mooi leven lijken te hebben, maar toch ergens voelen dat er meer voor ze is weggelegd. We werken met coaching én breathwork om uit je hoofd te komen, opnieuw te voelen wat jij nodig hebt en keuzes te maken die daadwerkelijk bij jou passen.
Meer informatie over This Is It en het plannen van een kennismakingscall vind je hier: https://grysilde.com/this-is-it/ (https://grysilde.com/this-is-it/)
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
7 ratings
Contact Freedom Fueled
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Freedom Fueled?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
