en este capítulo, exploramos cómo la crudeza de la vida nos desafía a trascender las máscaras que hemos construido y a abrazar la totalidad de quienes somos. un viaje de autoaceptación y crecimiento personal, donde nos enfrentamos quienes somos y nuestras áreas de mejora.
al despojarnos de las capas de falsedad, nos conectamos con nuestra autenticidad más profunda. al permitirnos ser vulnerables, nos abrimos a la posibilidad de un crecimiento transformador - una vida más plena.
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con amor,
Alexia
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24 Apr 2024
la presión de no ser lo que nuestros padres quieren que seamos
en este capítulo, exploramos el impacto de las expectativas y presiones familiares que han sido puestas sobre nosotros. desde una edad temprana, enfrentamos la difícil tarea de cumplir con un guion predeterminado sobre quiénes debemos de ser y cómo debemos de vivir nuestras vidas. en última instancia, te invito a reflexionar sobre la importancia de vivir una vida auténtica y de buscar relaciones basadas en el respeto mutuo y el amor incondicional.
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con amor,
alexia
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17 Apr 2024
el club de las 5 am
en este capítulo, desafiamos el mito del club de las 5 am y reflexionamos sobre la importancia de respetar nuestros ritmos naturales. descubre por qué adaptar tu horario a tu propio ciclo circadiano puede ser más efectivo que seguir una tendencia y encontrar el equilibrio entre trabajo y descanso en un mundo obsesionado con la productividad constante. y recuerda, no desafíes una coreografía química que ha evolucionado durante millones de años. contigo, o sin ti.
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4 Apr 2024
¿cómo no creer en Dios?
en este capítulo, indagamos la fe desde un ángulo personal y curioso, desentendiéndonos de lo que la iglesia o las religiones nos han enseñado, el trauma y las reglas externas, para descubrir nuestra propia conexión espiritual con el universo.
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con amor,
alexia
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25 Mar 2024
lo que sostiene el amor
en este capítulo, exploramos la teoría triangular del amor y como la intimidad, la pasión y el compromiso interactúan entre sí, siendo los tres pilares fundamentales del amor, para formar su esencia misma. el amor nos puede romper, nos puede quebrar en mil pedazos, pero también nos levanta, nos repara y sana.
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con amor,
alexia
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19 Mar 2024
quédate con quien
quédate con quien te haga reír menos, con quién te haga bailar más y te haga disfrutar la vida. no con quién te haga sentir que solo puedes ser libre y ser tú mismo estando solo. porque el verdadero amor no te limita, sino que te impulsa a crecer y a compartir tu autenticidad con alguien que valore cada momento a tu lado.
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con amor,
alexia
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12 Mar 2024
invalidación de emociones
¿están invalidando tu sentir? en cada capítulo, desafiamos estereotipos, exploramos estrategias y construimos puentes hacia una conexión más auténtica con nuestro propio sentir.
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con amor,
alexia
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5 Mar 2024
¿quién eres?
¿sabes quién eres? ¿te conoces realmente?
y si no lo haces, ¿te atreves a conocerte de fondo?
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27 Feb 2024
se mas egoísta
explora conmigo el complejo mundo del egoísmo, más allá del estigma. abordo cómo esta cualidad, a menudo mal entendida, puede influir en nuestras vidas, relaciones y perspectivas.
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20 Feb 2024
el arte de leer
quiero compartir contigo cómo empezó mi fascinación hacia el mundo de la lectura basadas en mi propias experiencias y te brindo nueve consejos o puntos realistas que han sido fundamentales para sumergirme en el arte de leer. espero que este capítulo te ayude a conectar contigo misma, a cuestionarte que es lo que te gusta y lo que funciona para ti, a inspirarte pero sobretodo a descubrir nuevos horizontes en este universo literario tan hermoso; en este cuadro de diferentes colores, matices, tonalidades y texturas.
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13 Feb 2024
síndrome de la niña buena
dicen que las niñas buenas van al cielo. ¿y si yo no quiero?
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6 Feb 2024
vivir lejos de casa
en este capítulo, reflexiono sobre lo desafiante que ha sido vivir lejos de casa, explorando las emociones que he enfrentado al despedirme y compartiendo lo que me ha ayudado a sentir el amor de mamá aún estando lejos.
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6 Feb 2024
freesia
en este primer capítulo, me tomo el tiempo para presentarme y compartir contigo algunos detalles sobre quién soy. mi objetivo es que puedas conocerme mejor y descubrir las facetas que conforman mi identidad. a través de estas líneas, te invito a adentrarte en mi mundo y explorar algunas vivencias que han moldeado mi camino. espero que disfrutes acompañándome en este viaje.
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