“Fréquence Accordéon”, le podcast destiné aux accordéonistes à la recherche de conseils et d’exercices faciles à mettre en place à la maison pour progresser dans la bonne humeur. Je suis Lucia Genilloud, musicienne et professeure d’accordéon, et je vous propose des réflexions, des astuces et des partages d’expériences pour adopter un état d’esprit qui vous permettra d’atteindre vos objectifs musicaux et de rester motivé !<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
Fréquence Accordéon
Claim This Podcastby Haut 2 Gammes
6 episodes
Updated Bi-weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇫🇷
Podcast Overview
“Fréquence Accordéon”, le podcast destiné aux accordéonistes à la recherche de conseils et d’exercices faciles à mettre en place à la maison pour progresser dans la bonne humeur. Je suis Lucia Genilloud, musicienne et professeure d’accordéon, et je vous propose des réflexions, des astuces et des partages d’expériences pour adopter un état d’esprit qui vous permettra d’atteindre vos objectifs musicaux et de rester motivé !<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
Language
🇫🇷
Publishing Since
11/29/2023
1 verified contact email on file for Fréquence Accordéon
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
January 13, 2025
Rayonner en Musique : Méditation pour une Prestation en Confiance
<p>“<strong>Rayonner en Musique : Méditation pour une Prestation en Confiance”</strong></p><p><strong>Méditation-visualisation pour musiciens jouant en public (15 minutes)</strong></p><br><p>Cette méditation a été spécialement créée pour les musiciens qui se préparent à jouer en public, que ce soit sur une grande scène ou dans une petite salle. Elle combine relaxation, visualisation et respiration pour vous aider à transformer votre stress en une énergie positive et constructive.</p><p>Par souci de simplicité, je parlerai au masculin tout au long de cette méditation, mais elle s’adresse à tous. Vous êtes libre de vous l’approprier et d’adapter les termes à ce qui vous convient le mieux.</p><p>Ce moment de calme et de préparation peut devenir un véritable rituel d’apaisement pour vous. En répétant cette méditation régulièrement, vous entraînez votre esprit à associer ces étapes à un état de sérénité et de confiance. Chaque répétition renforce votre capacité à vous sentir ancré, concentré et prêt à partager votre musique avec plaisir et authenticité.</p><p>Faites de cette méditation un allié précieux dans votre routine, et laissez-la vous accompagner vers des prestations toujours plus épanouissantes.</p><br><p><strong>Introduction : Installation et préparation</strong></p><br><p><strong>Étape 1 : Visualisation du lieu de prestation </strong></p><p><strong>Affirmation</strong> : “Ce lieu m’accueille, et je suis à ma place.”</p><p><strong>Affirmation</strong> : “Je suis entouré de tout ce qui me soutient et m’apaise.”</p><br><p><strong>Étape 2 : Présence sur scène et lien avec le public </strong></p><p><strong>Affirmation</strong> : “Je partage ma musique avec cœur, et elle est reçue avec bienveillance.”</p><br><p><strong>Étape 3 : Accueillir vos émotions sur place </strong></p><p><strong>Affirmation</strong> : “Mes émotions sont mes alliées ; elles m’aident à mieux partager ma musique.”</p><br><p><strong>Étape 4 : Observer les peurs et nourrir l’enthousiasme </strong></p><p><strong>Affirmation</strong> : “Je choisis de nourrir mon enthousiasme et ma passion.”</p><br><p><strong>Étape 5 : Accessoire et affirmation pour le lieu </strong></p><p>•“Je suis prêt(e), et ce moment est le mien.”</p><p>•“Je joue avec cœur, et cela suffit.”</p><p>•“Je suis connecté(e) à ma musique et à mon public.”</p><p>•“Je suis en plein apprentissage, et chaque expérience me rend meilleur(e).”</p><p>•“Je suis confiant(e) et ma musique est un cadeau.”</p><br><p><strong>Étape 6 : Intégration et retour à soi </strong></p><p><strong>Affirmation finale</strong> : “Je rayonne et partage ma musique avec confiance et sérénité.”</p><br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
December 11, 2023
5. Une position optimale
<p>Pour être à l’aise et pour que l’instrument suivent le mouvement qu’on va lui donner, il est important de connaître les différents points d’appuis entre notre corps et l’accordéon. Il y en a 3 principaux, et même lorsqu’on les connait, il est toujours intéressant de faire une petite piqure de rappel.</p><br><p>💛 Si ce podcast vous plait, n’hésitez pas à me mettre une jolie note et un commentaire ou à le partager avec quelqu’un qui en aurait besoin.</p><p>Bonne écoute !</p><br><p>🪗 <strong>Résidence Musicale Haut 2 Gammes</strong></p><p>Aveyron - France</p><p>Stages et cours d'accordéon</p><p><a href="https://open.acast.com/networks/6373ac44d6c65d0010d71899/shows/6373ac44d6c65d0010d71893/episodes/www.haut2gammes.fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>www.haut2gammes.fr</strong></a></p><br><p>Notre chaîne YouTube : <a href="https://open.acast.com/networks/6373ac44d6c65d0010d71899/shows/6373ac44d6c65d0010d71893/episodes/www.youtube.com/haut2gammes" rel="noopener noreferrer" target="_blank">youtube.com/haut2gammes</a></p><p>Instagram : <a href="https://open.acast.com/networks/6373ac44d6c65d0010d71899/shows/6373ac44d6c65d0010d71893/episodes/www.instagram.com/haut2gammes" rel="noopener noreferrer" target="_blank">instagram.com/haut2gammes</a></p><p>Facebook : <a href="https://open.acast.com/networks/6373ac44d6c65d0010d71899/shows/6373ac44d6c65d0010d71893/episodes/www.facebook.com/haut2gammes" rel="noopener noreferrer" target="_blank">facebook.com/haut2gammes</a></p><p>Nous contacter : <a href="mailto:haut2gammes@gmail.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">haut2gammes@gmail.com</a></p><br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
December 5, 2023
4. Se fixer des objectifs
Aujourd’hui, j’aimerais qu’on revienne un peu à la base et qu’on parle du futur. Pas à la base de la musique non, mais à la base de notre organisation, de notre motivation et de nos objectifs !<br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
6 total episodes available
Deep-dive analytics for Fréquence Accordéon
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Fréquence Accordéon?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates bi-weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 6 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.